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Life(라이프) > 액티브시니어
[액티브 시니어] 조선시대 선비처럼… 임진강 물길따라 유유자적
역사문화탐방 여행 회원들이 지난 19일 임진강 나루터에서 황포돛배를 타고 임진적벽과 김신조 침투로였던 멀리 호로고루성 등을 바라보며 선상여행 즐겼다.선상해설사의 설명을 들으며 조선시대 주요 운송수단이었던 황포돛배를 타고 임진강 두지리에서 자장리까지 약 45분간 임진강 적벽의 절경을 감상할 수 있었다. 두지선착장을 출발해 원당리적벽, 호로고루성, 고랑포여울목 등 수십 년간 민..
최성일 명예기자
2023-12-28 13:09
[액티브 시니어] 공수래공수거 인생
‘공수래공수거(空手來空手去)’라는 말이 있다. 이 말은 “빈손으로 왔다가 빈손으로 돌아간다”는 뜻으로 “재물에 큰 욕심을 부릴 필요가 없다”는 뜻이다. 그런데 이 말을 달리 해석한 사람이 있다. 얼마 전 100세의 나이로 별세한 이종환 삼영화학그룹 명예회장이다. 그는 자기 자서전인 ‘정도(正道)’에서 ‘공수래공수거’란 뜻에 대해 “빈손으로 왔다가 빈손으로 돌아가는 것이 아..
손현석 명예기자
2023-12-28 13:08
[액티브 시니어] 으샤으샤 스트레칭 따라하며 치매 예방
영등포구가 치매예방을 위해 어르신들이 가정에서도 손쉽게 따라 할 수 있는 신체활동과 두뇌훈련을 할 수 있도록 ‘홈스쿨링 홈런(Home-Learn)’을 운영한다고 밝혔다. 인구 고령화 속도가 빨라지면서 치매 발병률도 매년 늘고 있다. 이에 구는 거동이 불편해 집 안에 머무는 시간이 많거나 치매안심센터에 방문하기 어려운 어르신들이 집안에서도 치매예방 활동을 할 수 있도록 ‘홈스..
윤상도 명예기자
2023-12-28 13:06
[액티브 시니어] 광진구 "올 겨울 따뜻하게 보내세요"
광진구가 한파에 취약한 어르신을 상대로 방한물품을 지원한다. 구는 겨울철 한파 피해에 대비, 취약 계층을 보호하고자 지난 15일부터 관내 저소득 어르신 240가구에 방한복을 지원하고 있다.또한 200가구에는 20일부터 온수팩, 보온양말, 손난로도 전달했다.이번 지원은 추운 겨울에 주거생활이 어려운 기초생활수급자, 홀몸 어르신, 고령자 등을 대상으로 선정했다.김경호 광진구청장..
정철균 명예기자
2023-12-28 13:05
[액티브 시니어] 끼많은 어르신들 갈고 닦은 노래실력 뽐냈다
관악구는 ‘스마트경로당 어르신 온라인 노래경연’을 최근 개최했다고 밝혔다. 이번 노래경연은 박준희 구청장, 대한노인회 관악구지회장 등이 참석한 가운데 각 스마트경로당의 어르신들이 온라인 영상을 통해 다른 경로당 어르신들과 소통하는 방식으로 진행됐다.어르신들은 평소 스마트경로당 프로그램인 ‘화상 노래교실’을 통해 갈고 닦은 노래 실력을 뽐내고 응원하며 즐거운 시간을 보냈다...
2023-12-28 13:02
[액티브 시니어] 중랑구, 어르신 건강리더 간담회 개최
서울 중랑구가 어르신들의 건강 증진을 위해 활동하고 있는 ‘어르신 건강리더’ 간담회를 진행했다.어르신 건강리더는 ‘어르신 맞춤형 건강관리 사업’ 하나로 65세 이상 어르신으로 구성돼 동네별로 활동하며 지역 간 건강 격차 해소를 위해 활동하는 어르신들을 말한다. 걷기 활동 등을 함께 하며 어르신들의 건강한 생활 습관을 실천할 수 있도록 장려하고, 방문간호사와 영양사 등과 함께..
2023-12-21 13:35
[액티브 시니어] 성동구 심리상담 전용공간 마음정원 2곳 개소
서울 성동구는 구민들의 심리상담 수요가 증가함에 따라 성동구보건소와 정신건강 복지센터에 주민 상담공간인 마음정원 2곳을 개소했다. 구는 구민의 심리방역 및 스트레스 해소를 위해 전용 심리상담, 자살 예방 관련 상담을 제공하고 금호분소의 정신건강복지센터는 재난 심리지원 등 심리 전문상담을 지원한다. 상담전용공간의 부재는 상담 내용이 노출될 우려를 높이고 상담 집중도가 분산될..
김충수 명예기자
2023-12-21 13:34
[액티브 시니어] 대한노인회 강동구지회 2023년 업무 성과보고회
대한노인회 강동구지회는 지난 15일 천호동 만나하우스에서 2023년 업무 성과보고회를 가졌다.이날 행사는 관내 경로당 회장과 내빈 등이 참석한 가운데 1부 성과보고회, 2부 일자리 사업 수요처 간담회, 환담으로 진행했다.이날 이재국씨가 지역 발전에 헌신한 공로로 대한노인회 중앙회장상(공로상)을 수상했다. 또한 경로당 활성화에 노력한 김일순, 유하실, 박경자, 김범, 서선례씨..
[액티브 시니어] 은평구, ‘어르신 안마바우처’ 확대 시행
은평구가 2026년 6월까지 은평구 60세 이상 저소득 어르신 등을 대상으로 하는 ‘어르신 안마바우처 지원’ 사업을 연차적으로 확대한다.구는 지난해 사업대상자 60명을 시작으로, 올해는 70명, 2024년에는 80명, 2026년에는 100명까지 확대할 계획이다. ‘어르신 안마바우처 지원’ 사업은 시각장애인의 안마서비스를 통해 희귀난치성질환자와 중증장애인을 포함한 저소득 어르..
최명복 명예기자
2023-12-21 13:33
[액티브 시니어] 감사하는 삶
‘ONE WORD 100일 한 말씀 필사와 묵상’은 올초 23년 희망찬 봄 3월 1일부터 시작했다. 지난해도 이런 행사가 있었다. 믿음이 약한 성도는 필사와 묵상 접근에 어려움을 느낀다. 본인도 그 중 한 사람이다. 주일마다 반복된 똑같은 공지내용은 내 마음 한쪽에 자리를 잡았다. 이런 행사가 아니면 언제 나만의 묵상 훈련을 해보겠는가? 글쓰기는 나이가 들수록 반드시 해야..
임병량 명예기자
2023-12-21 13:31
[액티브 시니어] 도심 속 왕릉 품은 비밀의숲 걸으며 '마음 치유'
역사문화탐방 회원들이 서울 주변의 의릉과 천장산 하늘길, 국가산림문화자산 홍릉숲길 탐방 걷기를 했다. 도심에 있는 숲들이지만 각각의 이유로 시민들의 접근이 어려웠던 곳들이 시민들의 품으로 돌아와 숲길을 걸을 수 있게 된 곳이다.의릉은 장희빈의 아들인 경종과 그의 왕후가 묻힌 왕릉으로 중앙정보부의 건물이 오랫동안 능역 안을 차지하고 있었던 사유로 금지되었다가 풀린 곳으로 방문..
2023-12-21 13:27
[액티브 시니어] 중구, 목욕탕 갖춘 ‘어르신 헬스케어센터’ 개관
서울 중구는 최근 신당동에 목욕탕과 건강증진실을 함께 갖춘 ‘어르신 헬스케어센터’를 개관했다고 21일 밝혔다. 센터는 신당동 청구로8길22에 총 사업비 25억 원을 투입해 지하 1층~지상 3층 규모에 1층엔 남성 목욕탕, 2층 여성 목욕탕, 3층 스마트 헬스 기구가 설치된 건강 증진실을 갖췄다. 구에서는 신당동 일대엔 공중목욕탕이 없는데다 노후주택가 일부 가정에는 화장실과..
2023-12-21 13:26
[액티브 시니어] 서로가 서로를 돌봐주는 '행복마중'
서울 영등포구는 새로운 노인복지 선도 모델인 ‘행복마중’ 사업으로 어르신들의 사회관계망 형성을 지원하고, 지역사회 통합 돌봄망을 구축한다. ‘마을 어르신들을 마중 나간다’라는 의미를 담은 ‘행복마중’ 사업은 관계가 단절되거나 위축된 어르신들을 위해 사회참여 발판을 마련하고 어르신이 어르신을 돌보는 상호돌봄 관계망을 형성한다. 이 사업은 크게 어르신의 배움 욕구를 충족시키는..
이원옥 명예기자
2023-12-14 14:44
[액티브 시니어] 바다 위에 떠있는 정자… 동해 해돋이 명소로 강력 추천
지난 5일 오전 7시, 관광객이 일출을 보기 위해 영금정(강원도 속초시 영금정로 43)에 모였다. 영금정은 신년 해맞이 행사 뿐만 아니라 일출 명소로 알려졌다. 한국여행작가협회에서 관광명소 100곳 중 하나로 추천한 곳이다. 날씨가 조금 흐렸지만 여전히 관광객은 몰려왔다. 오전 7시 27분, 붉은 햇살이 바다에 물들자, 모두가 함성으로 한목소리를 내면서 붉은 모습을 카메라..
2023-12-14 14:43
[액티브 시니어] 알고보면 행운의 숫자 '4'
한국·일본·중국 등 한자문화권에서는 四와 死자의 읽는 소리가 비슷하다고 하여 죽을 사(死)에 담긴 의미로 생각해서 숫자 4를 싫어한다, 주변 건물의 빌딩 엘리베이터에 4층을 F로 표시한 것을 보았다. F로 한다고 4층이 없어지는 것도 아닌데 그만큼 4를 싫어한다는 표현일 것이다. 미국에서는 빌딩에 아예 13층이 없고 호텔이나 사무실도 13호실은 찾아보기 힘들고 도로 번호에도..
정운일 명예기자
2023-12-14 14:34
[액티브 시니어] 광진구, 스마트 경로당 15곳 오픈
서울 광진구가 급변하는 디지털 환경에 맞춰 어르신의 여가 복지 향상을 위한 ‘광진형 스마트 경로당’을 구축하고 지난 8일 시연회를 열었다. 이곳에는 어르신들의 디지털 친화력을 높일 다양한 장비가 설치돼 있다. 디지털 문화가 일상화된 시대적 흐름을 반영해, 기존 경로당의 이미지를 탈피하고 정보통신기술(ICT)이 접목된 놀이 공간으로 새롭게 변화시켰다. 구는 사업비 약 9억원..
2023-12-14 14:32
[액티브 시니어] 대한노인회 동작구지회, 2023년 업무성과 보고회 개최
대한노인회 서울동작구지회는 지난 6일 동작구노인회관 4층 대강당에서 2023년도 동작구지회 업무성과 보고회를 개최했다.보고회에는 박일하 동작구청장, 이미연 동작구의회의장, 이수진 국회의원, 나경원 전국회의원, 관내당협위원장, 시·구의원, 경로당회장, 노인회 임원 등 170여명이 참석했다.보고회는 2023년도 주요사업 실적보고를 시작으로 봉사대 활동보고, 경로당 운영 평가보..
이기호 명예기자
2023-12-14 14:31
[액티브 시니어] "집안 정리 해드려요"… 광진구, 치매환자 주거환경 개..
서울 광진구는 치매 환자의 집을 정돈하는 ‘눈부신 정리’가 서울시 치매관리사업 경진대회에서 최우수상을 차지했다고 8일 밝혔다.구에 따르면 ‘눈부신 정리’는 치매 환자의 낙상 사고를 예방하는 사업으로 불필요한 짐을 정리해 쾌적한 환경을 조성하고, 넘어짐 없이 안전하게 생활하도록 돕는다.광진구치매안심센터는 치매 환자 가정에 꼭 필요한 도움을 주기 위해 지난 10월부터 이 사업을..
2023-12-14 14:30
[액티브 시니어] "따뜻한 겨울 나세요"… 독산3동 새마을부녀회 내복 기부
서울 금천구는 독산3동 새마을부녀회는 지난 6일 홀몸 어르신 및 저소득 취약계층의 따뜻한 겨울나기를 위해 내복 30벌을 독산3동 주민센터에 전달했다.독산3동 새마을부녀회는 매월 녹색장터를 열어 김, 미역, 다시마 등 먹거리와 헌옷을 판매한 기금으로 재원을 마련했다.내복을 전달받은 관내 한 어르신은 “최근 난방비가 오른다고 해서 올겨울을 어떻게 보내야 하나 걱정이 많았는..
2023-12-14 14:29
한국실버브레인건강관리협회- 대한가상스포츠협회 B-스포츠 사회공헌사업 시행
한국실버브레인건강관리협회- 대한가상스포츠협회 Bㅡ스포츠 사회공헌사업 시행 - 정부 지자체 사회공헌지원사업으로 추진 한국실버브레인건강관리협회와 대한가상스포츠협회는 정부와 지자체 지원 사회공헌 활동으로 BMCT 건강센터 하도스포츠센터에서 B-스포츠 사회공헌활동을 시행한다고 14일 밝혔다.지난 8일에는 홈플러스 영등포점 BMCT건강센터, 하도스포츠센터에서 정부 지자체지원 사회공헌..
장인평 기자
2023-12-11 15:45
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