전체기사
산업·IT·과학
경제일반
금융
증권
부동산
정치·정책
생활경제
사회
국제
헬스
피플
문화
여행·취미
스포츠
전국
사설
칼럼
외부기고
건강
일
돈
여가
라이프
교육
복지서비스
포토
카드뉴스
세상에 이런일이
스포츠 이모저모
연예·뮤직비디오
IT / 산업
회사소개
조직도
찾아오시는길
회원약관
개인정보취급방침
이메일무단수집거부
신문구독신청
Health(건강) > 생활건강
[비바100] 다시 돌아온 축제의 계절… 건강하게 즐기는 법
코로나19로 인해 한동안 즐길 수 없었던 각종 축제와 콘서트들이 가을을 풍성하게 물들이고 있다. 가을밤을 수놓은 서울세계불꽃축제부터 최근 열린 2030 부산세계박람회 유치 기원 BTS 콘서트, 각종 대학가 축제 등까지 뜨거운 열기가 이어지는 분위기다. 하지만 장시간 축제를 즐기다 보면 신체에 부담이 될 수 있어 주의가 필요하다. 특히 사회적 거리두기 해제 이후 3년 만의..
안상준 기자
2022-10-18 07:00
[비바100] '셀프 건강관리' 미리미리 손쓰세요
디지털 시대로 대변되는 현대 사회에서 스마트폰을 통한 건강 관리가 새로운 트렌드로 자리를 잡고 있다. 이 같은 추세는 디지털 기기 사용에 친숙한 MZ세대가 소비 및 가치관 형성의 주체로 자리매김하면서 한층 가속화되고 있다. 이에 따라 플랫폼 기업들은 스마트폰으로 언제 어디서든 편리하게 건강을 체크하고 관리할 수 있는 다양한 형태의 서비스 앱들을 잇달아 선보이고 있다...
김아영 기자
2022-10-05 07:00
[비바100] 게임하냐고요? 치료중입니다! 의료시장 新패러다임 '디지털..
수 년전부터 첨단 의료기술과 미래 ICT 기술이 융합된 ‘디지털 치료제(Digital Therapeutics, DTx)’가 큰 화두가 되고 있다. 인지행동치료와 생활습관 교정을 기반으로 하는 DTx는 기존의 투약 중심 치료를 넘어 건강한 노후를 담보할 혁명적 치료예방법으로 주목받고 있다. 디지털 기술 혁신으로 기존 의료체계의 한계를 허물고, 더 많은 환자들에게 더 쉽고 빠르..
조진래·안상준
2022-10-04 07:15
[비바100] 찬바람 불면 '에취'… 환절기 비염 완화할 슬기로운 생활습..
환절기 일교차가 커지기 시작하면 비염으로 고생하는 사람들이 늘어난다. 특히 요즘 같은 시기에는 기온 변화에 민감한 한랭성 비염이 많으며, 초가을부터 겨울까지 증상이 심하게 나타날 수 있다. 비염은 아이, 어른 모두에게 증상이 반복적으로 나타나지만 치료가 잘 되지 않는 질환이다. 부모, 아이 모두가 비염이 있는 가족이라면 환절기에 함께 치료·관리하고 증상을 완화할 수 있는 생..
2022-10-04 07:05
[비바100] "메타버스서 치매 치료… 휴대폰만 있으면 됩니다"
인류는 질병과 오랜 ‘싸움의 역사’를 가지고 있다. 의학의 눈부신 발달 덕분에 이제 다수의 급성 전염병을 정복했을 뿐 아니라, 대부분의 질병에 대한 치료제를 확보했다. 하지만 ‘치매’는 여전히 완벽하게 풀지 못한 난제다. 건강하게 오래 살고 싶다는 중·장년층의 꿈을 무참히 짓밟는 질환도 단연 치매다. 건강보험심사평가원에 따르면 치매로 내원한 환자 수는 2016년 42만명에..
2022-09-13 07:00
[비바100] 우리 몸 지탱하는 허리·척추 건강, 세대별 체크 포인트는
현대인들은 일상적으로 허리 통증을 경험한다. 직립보행을 하는 인간에게만 있다는 허리 질환은 현대 사회가 되면서 그 유병률이 더욱 높아지고 있다. 단순 요통부터 허리 디스크, 척추관 협착증, 디스크 내장증, 척추 전방 전위증 등 통증의 원인도 다양하다. 허리 통증은 약물치료, 주사치료, 물리치료를 비롯해 신경차단술, 신경성형술과 같은 다양한 방법으로 호전이 가능하다...
[비바100] 코로나 후유증 2주면 끝난다던데… 지끈지끈 멍~ 나만 아직..
코로나19는 급성 감염병으로, 1~2주에 걸쳐 일상생활이 가능하도록 회복되는 것이 보통이다. 하지만 일부 환자들은 장기간 지속되는 후유증으로 고통을 호소하고 있다. 피로감, 호흡곤란, 전신 통증 등 검사를 해도 명확한 결과가 나오지 않은 경우가 많은데 이럴 때는 한방치료를 고려해볼 수 있다. 조승연 강동경희대학교병원 한방내과 교수와 함께 롱코비드의 증상은 어떤 것들이 있는지..
2022-09-06 07:05
[비바100] 수능 건강 완전 정복… 육류는 잠시 멀리, 녹황색 야채 강..
2023년도 대학수학능력시험이 어느새 80여일 앞으로 다가왔다. 시험 당일 최상의 컨디션을 유지하기 위해서는 지금부터 몸 상태를 관리하는 것이 중요하다. 박종훈 안산자생한방병원 원장과 윤기성 목동힘찬병원 신경외과 원장의 도움말로 시험을 앞둔 수험생의 건강 관리법에 대해 알아본다. ◇식단 관리 : 적지 않은 수험생들이 수능에 임박하며 나타나는 스트레스와 긴장감으로 속이 더부..
2022-08-23 07:00
[비바100] "폭염에 열나는 아이, 탈수 증상 막도록 물 섭취 충분히"
프리미엄 임신·육아교실 ‘K클래스’가 지난 12일 오후 1시 경기도 일산 킨텍스 4홀에서 오프라인과 온라인 실시간 생방송으로 동시에 진행됐다. 코로나 이후 오랜만에 오프라인에서 진행된 이번 K클래스는 ‘미베 베이비엑스포&유아교육박람회’와 함께 진행돼 그 의미를 더했다. 17회째를 맞은 이번 K클래스는 장마와 폭염이 반복되는 여름철을 맞아 ‘육아와 가족 건강관리’를 주..
조진래 기자
2022-08-16 07:05
[비바100] 골프·테니스 열기 속 중장년층 건강 위협하는 ‘회전근개 파..
척추관절·고관절과 함께 우리 몸의 3대 관절로 꼽히는 어깨관절은 모든 육체노동과 스포츠 동작에 두루두루 이용된다. 다양하게 사용되는 만큼 다양한 질병이 따라다니게 되는데, 외상은 물론 나이가 들면서 나타나는 석회성건염, 충돌증후군, 오십견(동결견), 회전근개 파열, 퇴행성 골관절염 등이 그것이다. 이중 최근 들어 회전근개 파열 환자가 꾸준히 증가하고 있다. 고령화와 스포츠..
2022-08-09 07:00
[비바100] 먹고 자고 휴가 끝엔 '충치 후폭풍'… 놓치기 쉬운 휴가철..
코로나19로 인한 사회적 거리두기가 완화된 뒤 찾아온 첫 여름을 맞아 그동안 즐기지 못했던 여름휴가 계획을 세우는 사람들이 많다. 한 취업포털 사이트가 성인남녀 989명을 대상으로 올해 여름휴가 계획을 조사한 결과, 78.4%가 휴가 계획이 있거나 고려 중이라고 밝혔다. 스포츠 용품, 선글라스, 여행 가방 등 여름 관련 상품의 매출이 크게 증가한 것으로 나타났다...
2022-07-26 07:00
[비바100] "교정 치료, 나이는 상관 없어요"… 연령대별 부정교합 치..
흔히 ‘치아교정’이라고 하면 비뚤어진 치아를 가지런히 하는 것으로 생각하기 쉽지만, ‘부정교합’의 경우라면 비단 치아에만 국한되지 않는다. 부정교합은 치아가 가지런하지 못하고 삐뚤어진 상태에 턱과 얼굴 간의 부조화까지 포함하기 때문이다. 부정교합이 있으면 발음이 안 좋아지고 씹기와 같은 구강 기능에도 악영향을 미치며 구강위생관리가 어려워 잇몸 질환과 충치 발생에도 영향을..
2022-07-12 07:00
[비바100] 식을 줄 모르는 ‘MBTI’ 열풍, 어디까지 신뢰해야 할까
성격유형 테스트 ‘MBTI’의 유행이 좀처럼 식을 줄을 모른다. 과거 혈액형(ABO)으로 성격을 분류하던 열풍 그 이상이다. 일부에서는 MBTI 검사 결과에 대한 과몰입도 심심찮게 발견된다. 하지만 MBTI 결과를 맹신해 상대에 대한 선입견을 품거나 쉽게 판단한다면 상대의 실체와 가치를 제대로 알아볼 수 없다. 오주영 강남세브란스병원 정신건강의학과 교수의 도움말로 ‘MBTI..
2022-06-28 07:00
[비바100] 보폭 10cm 더 넓혀 걸으면 뇌 활성화에 좋아요
“아프지 않고 오래 살려면 무조건 걸어라.” 지난 2016년부터 ‘생로병사의 비밀’ 프로그램을 통해 ‘걷기’의 기적 같은 효과를 알려 온 KBS가 그 동안의 내용을 집대성해 최근 ‘걷기만 해도 병이 낫는다’는 신간을 내놓았다. 차 의과학대학 스포츠의학대학원 홍정기 원장은 서두에서 “건강을 위해 우리에게 필요한 것은 어떠한 혁신적인 식이요법이나 건강식품, 운동법이 아니라 두..
조진래 기자,안상준 기자
[비바100] 성큼 다가온 여름, 무더위 이기는 ‘보양법’ 따로 있다
여름이 다가오면서 벌써 한낮 기온이 30도 가까이 되는 날들이 늘어나고 있다. 불볕더위가 기승을 부리는 여름철이면 많은 사람이 쉽게 피로와 기력저하를 느낀다. 나른하고 쉽게 피곤해지며 입맛도 없고 밤에 잘 때도 땀을 흘리느라 자도 잔 것 같지 않은 기분이다. 특히 평소 기운이 없는 노인들의 경우 이런 여름을 잘 보내기가 더 쉽지 않다. 이럴 때 찾게 되는 것이 바로..
2022-06-14 07:00
[비바100] 임플란트 어려운 열악한 잇몸뼈, ‘임플란트 틀니’로 치료..
치아가 상실될 경우 가장 대중적이면서도 일반적인 치료법으로 알려진 치료법은 바로 ‘임플란트’ 치료다. 임플란트 치료는 과거에 비해 비용도 많이 줄고 환자의 접근성이 높아지면서 대중적인 치과 치료로 인정받고 있다. 다만, 여전히 한계점이 존재한다. 바로 임플란트 시술을 받기 위해서는 선제적으로 건강한 잇몸뼈를 가지고 있어야 한다는 점이다. 하지만 잇몸뼈가 안 좋..
2022-05-31 07:00
[비바100] 끝날 때까지 끝난게 아니네… 코로나 후유증 극복 도와줄 한..
코로나19 확진자 수 감소세로 사회적 거리두기 조치가 전면 해제되면서 일상회복에 한 걸음 다가섰지만, ‘롱 코비드(Long COVID)’라 불리는 코로나 후유증에 대한 경계를 늦출 수 없다. 격리해제 후 후유증을 겪는 확진자 사례가 곳곳에서 보고되고 있기 때문이다. 영국의 경우 자국 내 코로나 후유증 환자가 150만명으로 추산되는 상황이며, 미국에서는 국가 차원의 연구를..
2022-05-17 07:00
[비바100] 욕심껏 배낭 꾸렸다간 허리만 고생… 봄철 안전 백패킹 요령
자연이 최고의 놀이터라고 할 만큼 봄은 백패킹족이 활동하기 제격인 계절이다. 등산과 트레킹, 캠핑을 절묘하게 섞어 놓은 듯한 백패킹은 배낭 하나만 들고 떠나 간단해 보이지만 실상은 그렇지 않다. 텐트나 침낭 등 야영에 필요한 장비를 챙겨야 하기 때문에 체력 소모가 있기 마련이다. 또 자연 속 힐링을 하러 갔다가 오히려 신체의 통증을 마주해야 할 수도 있다...
2022-05-03 07:00
[비바100] ‘시한폭탄’ 분노 사회…화병 참다가 우울증까지 온다
(사진출처=게티이미지) 분조장. 최근 인터넷에서 유행어처럼 쓰이는 말이다. 분조장이란 ‘분노 조절 장애’의 줄임말로, 사소한 일에 화를 참지 못하고 표출되는 공격적인 행동 문제를 가리킨다. 사회 전반에 화가 많은 심리를 반영했다. 강동경희대병원 한방신경정신과·한의학 정신건강센터(KMMH) 센터장 김종우 교수는 “최근에는 화병이 화를 내지 못하고 참아 병이 되는..
2022-04-19 07:00
[비바100] 사망까지 이어지는 골다공증…가볍게 여기다 큰코 다친다
날씨가 따뜻해지면서 봄맞이 산행 등 야외활동이 증가하고 있다. 하지만 겨울 동안 운동량이 거의 없었던 고령층의 경우 갑작스럽게 활동을 시작하면 근육과 관절에 무리가 가해져 다리를 삐끗하거나 미끄러지는 등 ‘골절 사고’를 겪을 위험이 커진다. 특히, 골다공증을 앓고 있다면 넘어지면서 손목 골절이 발생하거나 심한 경우 고관절 혹은 척추 골절이 발생할 수 있다. 골다공증의..
2022-04-05 07:00
기획시리즈
브릿지 초대석
"음식점주와 배달앱 상생 발전할 법적장치 서둘러야"
人더컬처
이젠 마동석이라 쓰고, 마석도라 읽는다
맘 with 베이비
"뇌는 만들어지는 것… 어릴 때부터 인내·배려 훈련을"
테크리포트
사피온 "저전력 AI 반도체로 엔비디아 아성에 도전한다"
스타트업
인력난 호소하는 기피 업종…‘로봇’이 살린다
돈 워리 비 해피
청년 매입임대주택 알아보기…청약통장 24회만 납부하면 +3점
브릿지경제 단독
'철수 없다' 포드코리아, '한국 포기 못해' 공문…내년 전기차 출시
재계 뉴제너레이션
삼양 ‘오너 3세’ 전병우, 신사업 발굴 특명… ‘맵탱’ 경영 시험대
열정으로 사는 사람들
"축산물 유통비 걷어내고 전국 소비자 입맛 맞췄죠"
실시간 뉴스
43분전
1시간전
전체기사보기
오피니언
지면보기
영상
IT·산업