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[비바100] "엄마, 가려워서 못참겠어요"… '일교차 큰 날씨' 어린이..
일교차가 10도 이상 크게 벌어지는 차갑고 쌀쌀한 날씨가 계속되고 있다. 이처럼 급격한 기온 변화가 생기면 신체 적응력이 떨어져 정상적인 컨디션을 유지하기 어렵다. 특히 아침은 춥고 건조하다가 낮에는 땀을 흘리면서 뛰어 노는 아이들의 경우 공기와 바로 접하는 피부, 코, 기관지 등 문제가 생기기 쉽다. 피부 장벽이 약하면 갑자기 차갑고 건조한 공기를 접하면서 피부 트러블이..
안상준 기자
2021-11-09 07:00
[비바100] 누구나 흔히 겪는 빈혈, ‘중대질환’ 신호일 수 있다
‘빈혈’은 누구나 겪을 수 있는 흔한 질병이지만, 그 중에서도 ‘철 결핍성 빈혈’은 성장기 아이들이나 가임기 여성에게서 흔히 나타나는 질병으로 알려져 있다. 건강보험심사평가원의 발표에 따르면, 2019년 기준 철 결핍성 빈혈 환자는 총 36만7058명인데 이 중 여성 환자가 29만1794명으로 약 80%를 차지했다. 젊은 여성 환자가 많고 비교적 흔한 질환이라서 가..
2021-10-26 07:00
[비바100] 허리, 숙이면 편하다?…‘척추 질환’ 참으면 큰 병 된다
(사진출처=게티이미지) 척추는 우리 몸을 지탱하는 기둥이자 척수를 보호하는 중요한 역할을 한다. 따라서 건강한 노년을 위해서는 척추 건강에 관심을 가져야 한다. 나이가 들수록 우리 몸에는 여러 이상 증상들이 나타나는데, 그 중에서도 척추는 퇴행성 변화가 매우 복합적으로 일어난다. 디스크뿐 아니라 근육·인대·뼈·후방 관절 등 모든 부위에 퇴행성 변화가 유발되며 대표적..
2021-10-19 07:00
[비바100] ‘TV 시청’에 빠진 노인들…디스크 등 근골격계 질환 위험..
한국 노인들의 여가 및 문화 활동이 사실상 ‘TV 시청’에 국한되어 있는 가운데, 코로나19 사태 이후 이러한 ‘단조로운 패턴의 여가 생활’이 더욱 굳어지는 추세다. 보건복지부 노인실태조사에 따르면, 지난해 1만97명의 노인 중 무려 96.6%가 ‘TV 시청 또는 라디오 청취’를 여가 활동으로 꼽았다. 5시간 이상 TV를 보는 비율도 39%로 매우 높았다. 노인과 TV는 떼..
2021-10-12 07:00
[비바100] 천고마비의 계절 가을, 체중 조절 위해 ‘치아 건강’ 챙기..
가을을 흔히 ‘천고마비의 계절’이라고 부른다. 하지만 쌀쌀해지는 날씨에는 에너지 소모량이 늘고 제철을 맞은 영양가 높은 먹거리가 풍부해 식욕이 늘어나기 마련. 그렇다보니 늘어난 식욕에 체중 증가를 고민하는 사람들도 많다. 이에 대비하기 위해서는 오래 잘 씹는 식습관을 갖는 것이 좋다. 한입에 30번 이상 음식을 꼭꼭 씹어 먹으면 식욕 억제 호르몬이 작용해 포만감을..
2021-10-05 07:00
[비바100] 아플땐 늦으리… '무증상' 대장암 예방만이 최선
한국인의 짜고 매운 음식 사랑에 육류 위주의 서구식 식습관까지 더해진 탓에 대장암 발병률은 매년 증가하는 추세다. 이에 대한대장항문학회와 대한암협회는 매년 9월을 ‘대장암의 달’로 지정하고 대장암 위험성과 예방의 중요성을 알리는 활동을 이어가고 있다. 한국인의 대장암 발병률은 세계 1위다. 세계보건기구(WHO) 산하 국제 암연구소(IARC)가 세계 184개국을 대상으로..
2021-09-28 07:00
[카드뉴스] "나 지금 센치해"…가을이면 찾아오는 '계절성 우울증'
아침 저녁으로 선선한 바람이 불기 시작하는 9월 입니다. 더위가 한풀 꺾인 가을의 정취를 한껏 즐기는 사람들이 있는 반면 날씨의 변화에 괜히 우울해지고 무기력함을 호소하는 사람들도 있는데요, 오늘은 ‘계절성 우울증’에 대해 알아봤습니다.계절성 우울증이란 일조량이 줄어들면서 우리 몸의 호르몬인 멜라토닌 조절이 불균형해지며 느끼는 우울감을 말합니다.이 시기 발생하는 계절성 우울..
김세희 기자
2021-09-20 07:00
[비바100] "과일 먹고 바로 양치질 안돼요"… 치아 건강 지키는 법
탄수화물은 단백질·지방과 더불어 우리 몸에 절대적으로 필요한 영양소지만, 과도하게 섭취할 경우 건강에 악영향을 미칠 수 있다. 탄수화물에 포함된 ‘당류’ 때문이다. 빵·떡·면 등 가공된 탄수화물을 섭취하면 혈당을 급격히 올렸다 떨어뜨려 끊임없이 단맛을 찾게 만든다. 이러한 현상이 반복되면 습관적으로 간식을 찾는 ‘탄수화물 중독’이 발생 할 수 있다. 탄수화물 중독은 비만·당..
2021-09-07 07:00
[비바100] 대변 못 보는 우리 아이, 변비 탈출 정답은 ‘생활습관 교..
신나게 뛰어 놀아야 할 아이들이 최근 코로나19 등으로 인해 활동량이 줄어들며 변비로 고생하는 경우가 늘어나고 있다. 일반적으로 변비는 3일 이상 대변을 보지 못하거나 배변 시 과도하게 힘을 줘야만 하는 상태를 말한다. 하지만 변의 형태가 토끼 똥처럼 동글동글한 경우, 하루 3~4번씩 대변을 보지만 소량만 보는 경우, 대변 지림이 있는 경우, 뚜렷한 원인 없이 간헐적 복통..
2021-08-24 07:00
[비바100] 울퉁불퉁 혈관 '비열' 신치료법… 일상회복 빨라진다
절기상 입추(立秋)를 지나며 더위가 한풀 꺾이긴 했지만, 한낮에는 여전히 기온이 30도를 훌쩍 넘기는 등 무더위가 이어지고 있다. 여름철은 혈관의 확장이 심화하는 계절로, ‘하지정맥류’ 환자의 고충이 더욱 커질 수 있어 주의가 필요하다. 지난해 하지정맥류 진단을 받은 국내 환자 수는 21만5947명으로, 이는 2015년 15만1239명에 비해 무려 42% 증가한 수치..
2021-08-18 07:00
[비바100] MZ 세대가 주목하는 올림픽 ‘新 종목’, 근골격계 질환..
세계인의 축제 ‘2020 도쿄 올림픽’이 막을 내렸다. 코로나19 사태로 인해 개막이 연기되는 등 우여곡절이 있었지만, 이번에도 선수들의 땀과 열정은 우리들에게 가슴 벅찬 감동을 안겨줬다. 도쿄 올림픽에서는 전 세계 1만1000여명의 선수들이 총 33개 종목에서 기량을 다툰 가운데, 서핑·스케이트 보딩·스포츠 클라이밍 등 올림픽에 활기를 불어넣기 위해 새롭게 채택된..
2021-08-10 07:00
‘K클래스’ 벌써 7회… ‘우리 가족 튼튼한 치아관리법’ 2탄 성료
글로벌베이비가 주최하고 브릿지경제가 후원하는 프리미엄 임신육아교실 K클래스(케이클래스)가 지난 20일 임산부와 영유아 부모를 대상으로 비대면 ‘집콕’ 임신육아교실을 서울 영등포구 FVA스튜디오에서 개최했다. 이번 행사는 지난 6월 K클래스 우리 아이 치아 관리법으로 행사를 진행한 뒤 치아 관리에 대해 더 많이 알고 싶다는 의견을 반영해 치아관리 2탄으로 준비되었다. K클래스..
오수정 기자
2021-07-21 12:59
[비바100] 빠르면 40대부터 소리없이 옵니다… 조기진단 중요한 남성..
50세 전후 중년기를 ‘사추기(思秋期)’라 부르기도 한다. 이는 인생의 봄에 해당하는 청소년기에 찾아오는 ‘사춘기(思春期)’에 빗댄 말로, 실제 이때 사춘기처럼 신체적·정신적 변화를 겪는 사람들이 많다. 이 시기는 신체의 노화 현상이 뚜렷해지는 변곡점으로, 건강에 적신호가 켜지는 경우가 많다. 최근에는 ‘남성 갱년기’에 대한 관심이 높아지고 있을 뿐 아니라 중년 남..
2021-07-20 07:00
[비바100] 누구에게나 '예약된 손님' 치매, 젊을때 예방하세요
100세 시대의 건강 키워드는 ‘예방’이다. 누구나 알지만, 아직 젊다는 자신감에 소홀하거나 외면하기 쉽다. 소리 없이 찾아오는 질병, ‘치매’는 암 같은 병에 비해 예후가 불분명해 가장 경계해야 할 대상이다. “걸렸다”고 인식되는 순간 이미 때를 놓친 경우가 허다하다. 그래서 ‘미병(未病)’, 즉 병은 크되 진단이 안되는 병으로 인식된다. 전문가들은 몸과 마음이 건강한 3..
조진래 기자,안상준 기자
K클래스 ‘치과의사 아빠가 알려주는 우리아이 치아관리’ 강연 성료
글로벌베이비와 브릿지경제가 공동 주최한 프리미엄 임신육아교실 ‘K클래스’가 이번에는 ‘우리아이 치아관리’를 주제로 진행되었다.K클래스는 코로나19으로 인해 대면 강의, 집단 모임 등이 쉽지 않은 현재의 어려움을 잘 반영해 지난달 24일 ‘비대면 유튜브 생중계’로 기획했다. K클래스는 육아를 하며 실질적으로 도움이 될 만한 꿀팁과 정보를 제공하며, 푸짐하고 다양한 상품을 증정..
조진래 기자
2021-07-01 16:03
[비바100] 골프에 빠진 MZ 세대…근골격계 질환 예방 ‘필수’
골프 시장이 들썩이고 있다. 코로나19 이후 골프가 인기 스포츠로 떠올랐기 때문이다. 실제 국내 한 금융연구소가 최근 발표한 보고서에 따르면, 코로나19 이후 스크린 골프장의 매출은 지난해 2810억원으로 2019년 대비 21% 증가했다. 주목할 만 한 것은 골프를 시작한 사람들 중 20~40대가 65%를 차지했다는 점이다. 골프가 대중화 되면서 중장년의 스포츠라는 인식이..
2021-06-29 07:00
극심한 스트레스에 어지럼증·피로...‘부신스트레스증후군’ 의심해 봐야
방치하면 고혈압·당뇨병 유발 … 전기자극·수액요법으로 적극 치료해야 일상생활을 하던 중에 특별한 이유 없이 졸립거나 피곤하고 기력이 저하되는 증상이 발생하는 경우가 있다. 스트레스를 좀 받았다 싶으면 피로감이 몰려오고 불안한 마음이 들기도 한다. 어느 날 갑자기 이런 증상이 나타나 지속될 경우 ‘부신스트레스증후군’을 의심해 볼 필요가 있다. 부신은 고깔 모양으로 신장 위에..
2021-06-24 17:45
[비바100] 강한척, 쿨한척… '미소우울증' 놔두면 더 큰병 온다
(사진출처=게티이미지) ‘코로나 블루’까지 겹치면서 최근 들어 시니어들의 우울감 확산을 우려하는 목소리가 높다. 한국 노인의 3분의 1 이상이 우울증 증세를 가졌다는 보고가 나올 정도다. 노년기 우울증의 원인은 다양하다. 가족과 떨어져 부부 혹은 혼자 사는 환경에 처한데다, 우리 사회의 ‘노인회피’ 현상과도 무관치 않아 보인다. 현직 50대 들도 경쟁사회 속에서 겉으..
2021-06-22 07:00
[비바100] 나도 모르게 발생하는 통증…과도한 운동이 부르는 ‘뜻밖의..
건강을 위해 시작한 운동이지만 자칫 부주의나 과도한 운동량으로 인해 오히려 관절 통증에 시달리는 경우가 많다. 특히 젊은 층의 경우 활동량이 많고 자신의 관절범위를 벗어나는 동작이나 외부 자극을 통해 부상을 입는 경우가 많아 주의가 필요하다. 무리한 운동은 만성 피로와 신체 쇠약을 유발해 쉽게 다치게 한다. 인대나 근육·관절 손상은 제때 치료하지 않고 방치하면 더..
2021-06-15 07:00
[비바100] 비만부터 탈모까지… 침 한방울로 알아낸다
코로나19 사태 이후 건강에 대한 관심이 커지면서 덩달아 소비자 직접의뢰(DTC)유전자검사에 대한 주목도도 높아지고 있다. DTC 유전자검사는 병원 같은 의료기관이 아닌 유전자검사기관이 온·오프라인을 통해 의뢰자의 유전자를 분석하는 서비스다. 클릭 몇 번으로 본인의 질병 종류나 발생 확률 등을 파악할 수 있다. 질병이 발생하지 않았을 경우에는 본인이 어떤 질병에, 어느 시..
남궁경 기자
2021-06-10 07:00
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