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"소변 볼 때마다 변기에 거품 가득, 빨리 병원 가세요"
'암 사망률 1위' 폐암, 초기 증상 無→생존율 30%↓…“조기 발견이 중요”
노년의 코 호흡법… 깊고 느리게, 편안하게 숨쉬기
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[명의칼럼] 또래보다 작고 왜소한 아이, 영양섭취·수면의 질 살펴야
새 학기를 맞아 어린이집과 유치원, 초등학교 등에서 새로운 생활을 맞이하는 아이들이 많다. 이때 아이의 체격이나 키가 또래에 비해 작고 왜소해 보이면 도움을 주고 싶은 것이 부모의 마음이다. 아이들의 성장이 차이가 나는 이유는 체질적 요인이 영향을 미치기 때문인데, 한의학적 입장에선 체질이라 부르고 의학적 입장에서는 유전이라고 부른다. 부모의 키가 작다면 아이의 성장이..
김세영 함소아한의원 대구수성점 원장
2024-03-19 07:00
[비바 2080] 코 건강 ABC ② 코막힘과 축농증
코가 막혀 코로 시원하게 숨을 쉬지 못하면 일단 삶이 고통스럽다. 일상이 너무 불편해 진다. 숨을 제대로 쉬지 못하면 당장 체내 산소 공급에 문제가 생긴다. 두통이 시작되어 만성화할 가능성도 높아진다. 코 속에 농이 쌓이는 축농증도 그대로 방치할 경우에도 마찬가지다. 코막힘은 물론 구취의 원인이 되기에 각별한 관리가 필요하다.◇ 왜 코가 막히나우리 코 속에는 바이러스나 세균..
이의현 기자
2024-03-18 08:24
[비바 2080] 코 건강 ABC ① 코의 기능과 잦은 비염의 원인
밤 마다 코가 막혀 잠을 제대로 이루지 못하는 사람, 감기에 걸린 것도 아닌데 늘 코를 훌쩍하거나 시도 때도 없이 콧물이 흘러내리는 사람. 시원하게 숨 한번 제대로 쉬는 게 소원인 사람들이 의외로 많다. 특히 노년의 콧병은 두 가지 이상의 중상이 동반되는 경우가 많아 노년 건강에 치명적이다. ‘문명병’이라고 할 정도로 현대인들은 연령대에 상관없이 열악한 환경 탓에 코 문제로..
박성훈 기자
2024-03-12 08:29
[비바 2080] ‘숙면(熟眠)’이 노후 건강의 첫 걸음
잠이 부족하면 만사가 귀찮고 힘들어진다. 집중력이 떨어져 일이 손에 잘 잡히지 않고 스트레스가 쌓인다. 판단력과 자제력이 흔들리고 달거나 짠 자극적인 음식과 술, 담배가 당긴다. 자연스럽게 혈당 관리 등에 문제가 생기고, 치매 인자에 노출되고, 결국 급격히 노화가 찾아온다. 수면 장애가 건강 100세의 꿈을 망치는 것이다. 잠이 왜 중요한지, 숙면이 어떤 효과를 가져오는 지..
조진래 기자
2024-03-06 17:56
[비바100] "그까짓 담" 무시했다간 큰코다쳐요
2023 월드 베이스볼 클래식(WBC) 1라운드 탈락의 아쉬움은 그리 오래가지 않았다. 한국프로야구(KBO) 최고의 스타 중 하나인 이정후가 미국 메이저리그(MLB) 샌프란시스코 자이언츠와 아시아 야수 중 역대 최고 금액인 약 1억1300만 달러의 계약을 맺었다는 소식이 전해졌기 때문이다.이정후에 대한 국내·외 수많은 언론의 관심이 집중됐고 입단 기자회견에서 특유의 재치로..
안상준 기자
2024-03-05 07:00
[명의칼럼] 겨울철 피부 건조증 개선, 체질에 맞는 치료법 찾자
겨울이 되면 피부 건조를 호소하는 환자들이 많다. 특히 실외에서는 피부가 푸석푸석해지며 미세먼지로 인해 피부 트러블이 더 심하게 올라올 수 있어 주의가 필요하다. 만약 다른 사람들에 비해 피부가 더 건조하고 각질이 생겨 가렵거나 붉게 발진이 생긴다면 문제 원인을 빠르게 파악해 대비하는 것이 중요하다.유난히 비위가 약해 잘 먹지 못하고 마른 사람들은 대체로 피부도 푸석푸석한..
손병국 함소아한의원 중랑점 원장
[비바 2080] 노년 건강 걷기… ‘10,000보’에 집착 말고 편하게..
일상에서 건강을 실천할 수 있는 가장 쉽고 보편적인 신체 활동이 ‘걷기’다. 하지만 이 마져도 제대로 실천 못하는 이들이 많다. 서울 시민의 하루 걸음 수는 5000보에도 미치지 못하는 것으로 알려졌다. 그나마 걷기 플랫폼 같은 앱을 통해 확인된 수치가 이 정도이니 전국 평균으로는 이 보다 훨씬 적을 것으로 보인다. 미국 벤터빌트 대학의 이반 브리튼 교수 연구팀에 따르면 하..
2024-03-04 08:26
[비바100] 탕후루 좋아하는 우리 아이, 치아 건강 지키려면
‘탕후루’의 인기가 계속되면서 어린이 치아 관리에 대한 우려가 높아지고 있다. 겉은 단단하고 끈적거리며 안은 당분이 높은 과일로 이뤄진 탕후루는 충치 위험이 높을 뿐 아니라 잘못 깨물었다가는 치아가 깨질 수도 있다. 아직 탕후루의 충치 유발지수가 연구되지 않았지만, 전문가들은 최고점에 가까운 젤리만큼이나 치아에 악영향을 끼칠 것으로 예상하고 있는 상황. 강동..
2024-02-27 07:00
[명의칼럼] 겨울철 노로바이러스 위험… 익히지 않은 굴 섭취 주의
식중독은 음식이 쉽게 상하는 한여름 질병으로 생각하기 쉽지만, 겨울에도 안심할 수 없다. 날씨가 추운 겨울철에도 식중독 사고가 종종 발생하기 때문에 음식물 섭취에 주의할 필요가 있다. 특히 노로바이러스로 인한 식중독에 유의해야 한다. 2022년 12~2월 노로바이러스 식중독에 걸려 병원을 찾은 환자는 7343명으로 여름철인 6~8월 환자보다 1000명 이상 많았다. 노로바이..
장환 인천힘찬종합병원 소화기내과 과장
[비바100] 불규칙한 식습관에 소화기 질환 급증…“건강 위해 ‘장지컬’..
바쁜 일상을 살아가는 현대인들은 극심한 스트레스나 불규칙한 식습관, 자극적인 음식의 섭취 등으로 인해 소화기 질환에 시달리는 경우가 많다. 건강보험심사평가원 통계 자료에 따르면, 염증성 장질환 환자 수는 2018년 약 6만5000명에서 2022년 약 8만6000명으로 5년간 32%가량 증가했다. 중증 질환인 대장암 환자도 2017년 약 2만8000명에서 2021년에는 약 3..
2024-02-20 07:10
㈜마이크로바이옴 글루텐분해유산균베이커리 ‘공식인증점’ 사업 시작
㈜마이크로바이옴이 ‘글루텐분해유산균’을 사용하는 베이커리 ‘공식인증점’ 사업을 시작했다. ‘글루텐분해유산균 공식인증점’이란 ㈜마이크로바이옴에서 개발한 글루텐분해유산균을 공급받아 제빵에 적용하여 속 편하고 건강한 빵을 소비자에게 제공하는 베이커리점을 말한다. ㈜마이크로바이옴은 전 국민이 보다 건강한 빵과 밀가루 음식을 즐길 수 있도록 밀가루 속의 글루텐으로 인한 소화 장애를..
2024-02-19 10:52
[비바 2080] 노년에 약(藥) 과다 복용하다 독(毒) 된다
우리나라 고령자들이 처방받아 먹는 약이 평균적으로 4개 안팎이라고 한다. 노인들의 40% 가량은 5종 이상의 처방 약을 복용하는 이른바 ‘노년기 다제 약물’ 복용자들이다. 노년에 여러 가지 약을 먹는 것은 그 자체로 위험성을 갖는다. 만성질환으로 먹는 약이 아닌 약까지 과다 복용하면 입원이나 사망 확률이 더 높아진다는 보고도 있다. ‘노년에는 약이 병을 만들기도 한다’는 말..
2024-02-14 09:11
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또래보다 작고 왜소한 아이, 영양섭취·수면의 질 살펴야
새 학기를 맞아 어린이집과 유치원, 초등학교 등에서 새로운 생활을 맞이하는 아이들이 많다. 이때 아이의 체격이나 키가 또래에 비해 작고 왜소해 보이면 도움을 주고 싶은 것이 부모의 마음이다. 아이들의 성장이 차이가 나는 이유는 체질적 요인이 영향을 미치기 때문인데,..
부동산 대출 이렇게 주택담보대출의 ABC
부동산 대출 규제는 매우 복잡하다. 또 시장 상황에 따라 자주 바뀐다. 때문에 정부가 발표하는 대출 정책에 늘 귀를 기울어야 한다. 주택 대출이라도 채무자의 성격에 따라 다른 규제가 적용되기도 하고, 분명히 주택인데 주택담보대출을 받지 못하는 경우도 있다. 전문가들의..
이의현 기자yhlee@viva2080.com
코 건강 ABC 코막힘과 축농증
코가 막혀 코로 시원하게 숨을 쉬지 못하면 일단 삶이 고통스럽다. 일상이 너무 불편해 진다. 숨을 제대로 쉬지 못하면 당장 체내 산소 공급에 문제가 생긴다. 두통이 시작되어 만성화할 가능성도 높아진다. 코 속에 농이 쌓이는 축농증도 그대로 방치할 경우에도 마찬가지다...
신축·증축·리모델링 부동산투자, 성공하려면 주차장 설치기준 살펴봐야
건축계획을 하다 보면 용적률이 남아도 주차대수가 모자라 건축을 포기하거나 손해를 봐야 하는 땅들이 생기기 마련이다. 주차장의 설치기준이야말로 건축의 성패를 흔들만한 기준이자 규제가 되기도 한다. 주차장 기준의 완화는 전자의 경우나 건축업자에겐 쌍수 들고 환영할 만한 일..
이호영 부동산센터 대표
ISA 완전정복<하>신규가입 또는 만기연장 때 만기를 최대한 길게
ISA(개인종합자산관리) 계좌는 의무 가입기간이 3년이다. 지난 2021년에 ISA 계좌를 만든 사람들은 올해로 의무기간을 채우게 된다. 이제 고민은 ISA 적립금을 어떻게 활용할 것인가이다. ISA 계좌 자체가 추가 세액공제 등 다양한 혜택이 주어지는데다 연금계좌로..
“지금이야 말로 주어진 모든 상실을 살아야 할 때!” 뮤지컬 ‘파과’
구병모의 장편소설 ‘파과’가 뮤지컬로 무대에 오른다. 제목 파과는 부서진 혹은 흠집이 난 과일(破果)과 여자 나이 16세(破瓜)를 이르는 말로 상품가치가 없는 과일과 인생에서 가장 찬란한 이팔청춘이라는 극과 극의 의미를 가진다. 뮤지컬 ‘파과’(3월 15~5월 26일..
허미선 기자hurlkie@viva100.com
윤영달 한국메세나협회장·크라운해태홀딩스 회장 “기업 메세나 활동도 시대변화에 발맞춰야!”
“예술, 문화를 연결하자고 하면 기업들이 굉장히 부담을 갖습니다. 특히 중소기업이나 조그만 일반기업들은 ‘대기업이나 하는 거지’라고들 하는데 그렇지 않아요. 크든 작든 기업에는 고객들이 존재하고 그 기업이 생존하고 발전하려면 고객을 행복하게 해줘야 하죠. 그걸 문화예술..
신장은 질병이 발생해도 초기에는 특별한 증상이 없어 병을 인지하기가 매우 어렵기에 ‘침묵의 장기’로 불린다. 혈뇨, 부종, 호흡곤란 등 자각증상이 느껴질 경우 이미 병기가 상당히 진행됐을 가능성이 높은 만큼 만성 신부전, 신장암 등 중증 질환의 예방을 위해서는 정기적..
안상준 기자ansang@viva100.com
"이 배우들 뭔가 숨기고(hide) 있어!", 4명의 李씨배우들 '출격'
배우 이보영과 이무생이 ‘부부’로 만나 12부작 미스터리를 완성시켰다. 쿠팡플레이 드라마 ‘하이드’의 제작보고회가 9일 오전 서울 강남구 조선팰리스 서울 강남에서 열렸다.지난 2017년부터 2021년까지 영국에서 인기를 끈 드라마 Keeping Faith’를 한국판으로..
이희승 기자press512@viva100.com
지난해 카드업계를 강타한 주요 이슈 중 하나는 캐릭터 카드의 범람이었다. 온라인을 이용한 결제가 많아지면서 실물카드에 대한 인기는 시들해질 것이라는 생각과 달리 평범하기만 했던 카드 플레이트에 다양한 캐릭터와 이미지를 입히면서 많은 이들이 열광했다. 실제 국내 신용..
강은영 기자eykang@viva100.com
괴로운 당신, 생각 감옥에 갇히셨군요
저자는 미국의 작가 겸 라이프 코치이자 자칭 ‘사람 관찰 전문가’다. 그는 이 책에서 왜 우리는 늘 불안과 후회 속에 살면서, 생각하면 할수록 불행해 지는지 그 이유와 해법을 이해시켜 준다. 저자는 “티베트에는 ‘걱정을 해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네’라는 속담이..
조진래 기자jjr2015@viva100.com
‘내 말이 그 말이에요’ 김제동 “어떤 장벽도 없이 누구에게나 하고 싶고 듣고 싶은 말”
“유홍준 전 문화재청장님의 추천사 중 ‘사회적 실천이자 희망이며 자부심’이라는 표현이 있어요. 그 사회적 실천과 희망, 자부심 사이에서 끊임없이 길들을 찾고 있는 것 같아요. 그러나 제가 제일 잘하고 좋아하는 건 사람들을 웃기는 일이잖아요.” 방송인 김제동이 ‘그럴 때..
굳이 '아역'이라고 부르지 않아도 될, 미래의 스타!
“되도록 친절한 어른이 되고 싶습니다.”(히이라기 히나타), “지금은 어떤 어른이 되고 싶은지 알아가는 과정이라고 생각해요.”(쿠로카와 소야)31만 명을 동원한 영화 ‘괴물’의 주역들이 한국을 찾았다. 21일 오전 용산아이파크몰 CGV에서 영화 ‘괴물’의 두 아역배우..
흔히 ‘이노비즈’라 불리는 기술혁신형 중소기업은 기술 우위를 바탕으로 경쟁력을 확보한 중소기업을 지칭한다. 이노비즈기업은 연구 개발을 통한 기술 경쟁력 및 내실을 기준으로 선정하기에 과거의 실적보다는 미래의 성장성을 중요시 한다는 특징을 가지고 있다. 전 세계적으로 기..
장민서 기자msjang@viva100.com
오롯이 나로 서기에서 시작한 ‘문화기획이라는 일’
이보다 직관적인 제목이 또 있을까. 유경숙 세계축제연구소장이자 문화기획자이며 건국대학교 문화콘텐츠학과 겸임교수의 ‘문화기획이라는 일’은 자칫 문화기획이란 무엇인지부터 성공하는 법을 알려주는 실용서로 비춰질지도 모른다. 하지만 ‘문화기획이라는 일’은 그가 대한민국을 대표..
학교, 학원가 품은 '안심 학군' 인기… 눈여겨볼 만한 곳은
학교, 학원가 등을 품은 ‘안심학군’ 단지가 인기를 누리고 있다. ‘교육’은 부동산시장에서 빼놓을 수 없는 중요 요소 중 하나로 꼽히는 만큼 내 집 마련을 할 때 학교나 교육여건을 꼼꼼하게 따져보는 수요자들의 움직임이 감지되고 있기 때문이다. 국내 부동산시장을 상징하..
채현주 기자1835@viva100.com
“나는 원래 이런 사람이라는 데 집중하게 되는 밤” ‘풍경’ 도윤희 작가
“제가 컬러를 안썼기 때문에 올빼미 형이에요. 그래서 ‘고삐가 풀린 저녁’이라는 작업부터 ‘밤의 용기’, 새벽으로 가면서 ‘화이트 다크니스’ 등 초저녁부터 새벽까지 작업을 되게 많이 하죠.”갤러리현대가 새롭게 선보이는 프로젝트 ‘에디션 R’ 일환인 ‘풍경’(Incorp..
과일을 영화로 맛 '보는' 일 만큼은 거.부.한.다
외손자의 아침밥을 챙기는 게 하루 일과 중 가장 중요한 미자(윤정희)는 중풍걸린 노인을 간병하면서 생계를 유지하고 있다. 생활은 비루해도 소박하게나마 일상을 즐기고 호기심 많은 성격의 소유자인 그는 일부러 시간을 내 동네 문화원에 등록한다. 요즘 정신이 예전같지 않아서..
'감독 하정우'는 장준환의 뒤를 이을 '저주받은 걸작'을 일찌감치 내놨다!
감히 이 영화는 장준환 감독의 ‘지구를 지켜라!’급으로 회자될 엄청난 작품임에 틀림없다. 최근 개봉 21년 만에 할리우드 리메이크작을 확정지은 ‘지구를 지켜라’는 난해하고 기괴한 연출로 호불호가 극명하게 갈린 작품. 외계인으로 인해 지구가 위험에 처할 것이라 믿는 병구..
저출산 고령화 시대를 맞아 지방 소멸 우려에 직면한 지자체들이 많다. 이들은 수익성 있는 산업단지 등을 유치해 주민 유출을 막고 신규 유입을 늘리는 데 전력을 다하고 있다. 경상북도 영양군도 예외가 아니다. 어려운 지역 환경 속에서도 지역 맞춤형 시책을 꾸준히 발굴하려..
역사 왜곡 논란, 감독과의 불화설 등 뒷말도 많았지만 공영방송다운 스케일과 감동이었다. 50주년 특별 기획 KBS2 대하드라마 ‘고려거란전쟁’이 지난 10일 최고 시청률 13.8%(닐슨코리아 전국 기준)를 기록하며 대단원의 막을 내렸다.역사적으로 국난을 슬기롭게 극복한..
사회의 고도화에 따라 ‘관계’와 ‘건강’의 중요성이 갈수록 커지는 가운데 일찍부터 이들에 주목한 스타트업이 있다. 지난 2011년 창업한 엔라이즈는 소셜 디스커버리 서비스 ‘위피’와 건강관리 서비스 ‘콰트’를 론칭, 사람들의 관계와 건강을 책임지고 있다.엔라이즈의 창업..
박준영 기자pjy60@viva100.com
정주영 작가 “동양화를 서양화로, 구상을 추상으로 재해석된” ‘풍경’
“그림을 이렇게 확대했을 때는 흐려졌을 거예요. 어떤 그림의 픽셀을 최대한, 늘릴 수 있을 만큼 늘렸을 때의 그런 느낌이요. 김홍도의 풍경화, 정선의 ‘인왕제색도’ 등의 그런 부분을 담았어요.”갤러리현대의 새로운 프로젝트 ‘에디션 R’ 일환인 ‘풍경’(Incorpore..
ISA 완전정복<상> 만기자금 정산 및 연금계좌 이체 이렇게
ISA (개인종합자산관리) 계좌는 의무 가입기간이 3년이다. 지난 2021년에 ISA 계좌를 만든 사람들은 올해로 의무기간을 채우게 된다. 이제 고민은 ISA 적립금을 어떻게 활용할 것인가이다. ISA 계좌 자체가 추가 세액공제 등 다양한 혜택이 주어지는데다 연금계좌로..
미국에서 태어난 디즈니+를 먹여 살리고 있는 'K콘텐츠의 힘'
“지난해 상위 15개 중 9개가 한국 컨텐츠였습니다.” 월트디즈니 컴퍼니 코리아(이하 디즈니코리아)가 12일 JW 메리어트 동대문 스퀘어 서울에서 ‘2024 디즈니+ 콘텐츠 라인업 미디어 데이’를 통해 올해 공개 예정인 주요 콘텐츠 라인업을 소개하고 2024년 한국 시..
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