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봄철 안전한 등산법… 그늘마다 빙설 '지뢰', 하산길 특히 주의를
정밀도 높이고 통증은 줄이고… 로봇 인공관절 수술, 빠른 일상회복 돕죠
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[비바100] 아무 증상 없어도 마흔엔 검진 필수… 위암 조기 발견과 예..
과거 국내 발생률 부동의 1위 암이었던 ‘위암’은 최근 4위까지 순위가 내려왔지만, 맵고 짠 음식을 좋아하고 잦은 음주를 즐기는 한국인들이 여전히 조심해야 하는 질환 중 하나다. 환자가 느끼는 특별한 증상이 거의 없으며 소화불량 등 가벼운 질환으로 착각하기 쉬운 위암의 위험 요인과 치료법 등에 대해 강동경희대학교병원 외과 최성일 교수의 도움말로 알아본다. ◇ 젊은..
안상준 기자
2023-03-14 07:00
[비바100] 교통사고 후유증… 한약 치료 병행때 회복속도 개선 효과
질병관리청이 발표한 ‘국가손상 종합통계’에 따르면, 2020년 각종 사고·재해·중독 등의 문제로 발생한 전체 손상 환자는 297만8000여명에 이르는 것으로 나타났다. 이중 교통사고가 차지하는 비중은 무려 32.4%에 달한다. 이처럼 큰 비중을 차지하는 교통사고 상해환자는 다양한 증상을 호소하는데, 갑작스러운 차속 변화로 인해 머리가 순간적으로 척추보다 앞·뒤로 크게 움직..
2023-03-07 07:00
[비바100] 노후 건강관리? 걷기만으로도 충분하다
나이가 들수록 ‘걷기’부터 생활화할 것을 조언하는 전문가들이 많다. 규칙적인 걷기는 당뇨와 심장병, 암은 물론 우울증까지 완화해 준다고 한다. 때문에 걷기의 효능이나 바로걷기 방법 등 관련 서적들도 넘쳐난다. 이 가운데 영국의 작가이자 생활연구자인 애나벨 스트리츠가 쓴 <걷는 존재>가 최근 주목을 끈다. 걷기에 관한 가장 지적이고 과학적인 탐구 결과가 돋보인다...
조진래 기자,안상준 기자
[비바100] 치간 칫솔로 구석구석, 간식 후에도 치카치카… 교정 치료..
교정 치료 중 정기적인 치과 내원과 교정 장치 관리만큼 중요한 것이 바로 ‘올바른 양치질’이다. 올바른 칫솔질과 함께 구강위생 보조 용품을 적절히 사용할 경우 충치나 잇몸질환 등의 부작용이 없는 교정 치료가 가능하기 때문이다. 박정진 강동경희대학교치과병원 치과교정과 교수와 함께 교정 시기 올바른 양치 방법에 대해 알아본다. ◇1일 3회 양치질 기본, 간식..
2023-02-28 07:00
맘스커리어, 순천향대 의생명과학과와 업무협약 체결
맘스커리어와 순천향대학교 일반대학원 의생명과학과(협동과정)가 지난 22일 건강한 삶과 가족문화 확산을 위한 근거 기반의 올바른 의학 콘텐츠를 만들고자 업무협약(MOU)을 체결했다. 양측은 이번 업무협약을 통해 의학산업발전에 필요한 인재양성과 기술교육체제의 연계성 강화를 위해 필요한 기술과 인프라를 상호제공할 계획이다. 특히 경력단절 여성의 인턴 채용 상호 협력, 의학발전에..
오수정 기자
2023-02-23 15:56
“한의학과 필라테스가 내는 시너지…통증 완화·재활 동시에 가능”
필라테스의 인기가 높아지면서 단순한 수익투자 목적으로 경영되는 박리다매 프랜차이즈 업체가 우후죽순 늘어나고 있다. 문제는 대부분 건강에 적신호가 켜지고 나서야 이러한 문제를 직시한다는 것이다. 모든 운동이 그렇듯 자세 교정과 재활에 효과적인 필라테스는 신체에 관한 이해를 바탕으로 한 커리큘럼이 매우 중요하다. 인천 연수구에 위치한 리힐필라테스는 최적화된 커리큘럼으로 화제를..
2023-02-21 17:17
[비바100] K필러·보톡스·슈링크… 글로벌 시장 주름 잡는다
전 세계적으로 미용·성형에 대한 관심이 증가하면서 피부 관리 등 미용에 투자하는 소비자가 증가하고 있다. 특히 최근에는 전통적인 수술 방식이 아닌 비수술 방식의 ‘시술’에 대한 수요가 높아지는 추세다. 이러한 분위기를 다시 한 번 확인할 수 있었던 행사가 지난 달 26~28일 프랑스 파리에서 열린 국제미용성형학회 ‘IMCAS World Congress 2023’이다...
2023-02-20 07:00
[비바100] 봄철 ‘공공의 적’, 춘곤증·불면증…“잠 관리해 활기찬 하..
어느덧 겨울도 막바지에 이르렀다. 급작스레 불어 닥친 한파가 잦아들고 절기상 봄을 알리는 입춘(立春)도 지나면서 사람들의 마음은 분주하다. 이런 시기에는 겨우내 움츠렸던 신체를 깨워 봄을 건강하게 맞이할 수 있도록 유용한 건강법을 실천해야 한다. 한의학에서는 봄을 기운이 움트는 ‘생(生)’의 계절로 본다. 하지만 봄철은 공공의 적인 ‘춘곤증’이 고개를 내미는 시기이기..
2023-02-14 07:00
[비바100] 노화, 피할 순 없지만 느리게 늙을 순 있다
대다수 고령자의 소망은 ‘건강하게 살다 죽는 것’이다. 하지만 우리는 죽기 전까지 10년 전후 동안 질병이나 인지장애를 앓아 몸져눕거나 누군가의 돌봄 속에서 살아간다. 평균적으로 하나 이상의 질병을 달고 사는 현대인들에게 ‘무병장수’는 언감생심이다. 병들고 늙는 것을 막을 순 없다. 그렇지만 노화 속도를 늦추는 것은 불가능하지 않다고 한다. 노인건강 분야의 전문가들이 말하는..
[비바100] 추워지면 '헉헉'… 만성 심부전 증상 완화 돕는 한의 치료
날씨가 급격히 추워지면서 조금만 움직여도 숨이 차거나 힘들다고 느끼는 사람들이 있다. 여러 가지 원인이 있겠지만, 폐에 아무런 이상이 없다면 심장 문제 등을 의심해봐야 한다. 심장의 기능이 떨어지면 말초 기관에 필요한 만큼의 혈액을 공급하지 못하게 되는데, 이러한 상태를 ‘심부전’이라고 한다. 심부전의 주된 증상은 호흡곤란과 피로감이다. 급성 심부전의 경우 즉각적인 검사와..
2023-01-31 07:00
[비바100] "안 들려~" 소리없는 경고… 치매진단 전 '난청' 고통
치매 중에 가장 흔한 형태가 알츠하이머이다. 치매 환자의 70% 가량에 이른다. 신경세포의 말단이 망가져 세포 간 소통에 필요한 화학적 과정이 손상된 병이다. 뇌에 지나치게 축적된 단백질이 원흉이며, 특히 해마가 신경세포를 파괴하는 것이 그 시작이라는 사실은 거의 입증되고 있다. 전문가들은 대개의 알츠하이머가 65세 이후 발병한다고 말한다. 하지만 그 증세는 이미 진단 오래..
2023-01-17 07:00
[비바100] 에휴~ 한살 더 먹었네… 건강에 좋다면 지갑 더 연다
코로나19 이후 셀프메디케이션(자신의 건강을 스스로 챙기는 것) 등 건강관리에 대한 관심이 늘어나면서 건강기능식품 시장이 크게 성장하고 있다. 특히 경기가 불황일수록 본인의 건강 뿐 아니라 가족 건강을 챙기려는 소비자들이 늘어남에 따라 제품 개발 및 투자 등 다각도로 힘쓰고 있다. 한국건강기능식품협회과 식약처 등에 따르면 지난해 국내 건강기능식품 시장규모는 6조142..
양길모 기자
2023-01-11 07:00
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음주운전 사고로 홀로남은 내 아이 누가 책임지나
사회적으로 ‘음주운전’은 잠재적 살인이라는 인식이 널리 퍼졌지만, 아직도 유명 인사를 비롯해 일반인의 적발 사례는 빈번하게 발생하는 것이 현실이다. 무엇보다 타인의 일방적인 사고로 인한 뒷감당은 온전히 피해자 몫이라는 점에서 그 고통은 더욱 크다. 특히 미성년자인 자녀..
김주훈 기자jhkim@viva100.com
아주 사적인 하우스갤러리2303 강언덕 대표 “그림의 종착지는 집, 예술 속에서 살아가는 사람들이 많아지길!”
“너무 신기해요, 저만 좋아서 하는 바보 같은 전시에 정말 많은 분들이 관심을 가져주시고 다녀가신다는 게. 요즘은 공부로만 성공할 수 없는 세상이잖아요. 좋아서 하는 저를 보면서 제 아들에게도 롤모델이 되지 않을까 생각해요.”하우스갤러리2303(이하 하우스갤러리)의 강..
허미선 기자hurlkie@viva100.com
실버들이 올림픽공원 5경 몽촌토성에서 시낭송
한국 국보문인협회 산악회원들은 지난 25일 송파구 올림픽공원 5경 몽촌토성에서 시낭송 행사를 가졌다. 김종화 교수는 ‘어떤 글이 좋은 글인가?’ 란 제목으로 5분 특강을 해서 박수를 받았다. 김 교수는 “좋은 글이란 누구나 쉽게 읽을 수 있도록 쓴 글을 말한다. 물이..
임병량 명예기자
‘마이크로바이옴’ 치료제 개발에 대한 국내 제약·바이오 기업의 관심이 날이 갈수록 커지고 있다. 지난해 11월 스위스 페링제약이 설사와 장염을 유발하는 ‘클로스트리디움 디피실 감염증(CDI)’을 적응증으로 한 마이크로바이옴 치료제로 미국 식품의약국(FDA)의 승인을 받..
안상준 기자ansang@viva100.com
‘필멸의 존재를 위한 희극: 지옥편’ 태미 응우옌 “저마다 다른 지옥, 우리가 추구하는 가치에 대한 탐구”
“단테의 ‘신곡’은 믿음과 연결돼 있다는 생각이 들어요. 저와 마찬가지로 요즘 청년들은 믿고 따르고자 하는 대상을 찾는 것 같아요. 세속적인 삶을 살면서도 믿고 따를 수 있는 가치를 추구하거든요. 단테의 ‘신곡’에는 도덕적 갈등, 신념의 혼란, 편견 등이 존재하죠. 분..
개인의 능력이 결정하는 죽음의 격차… 존엄한 죽음은 존엄한 사회가 만든다
각자 알아서 살고, 알아서 죽어야 하는 사회. ‘각자도생(各自圖生)’이 아니라 ‘각자도사(各自圖死)’의 시대, 초고령 사회를 목전에 둔 대한민국의 현실이다. 의료인류학자를 자처하는 저자는 존엄한 죽음을 가로막는 불평등한 삶의 조건을 성찰하기 위해 이 책을 썼다고 서문에..
조진래 기자jjr2015@viva100.com
뮤지컬 ‘맘마미아!’ 도나 최정원·신영숙 “끝나고 바로 무대에 오를 수도, 하루 세 번도 할 수 있는 작품!”
“내가 믿으면 이뤄진다는 ‘I Have a Dream’ 가사처럼 제가 꿈꾸던 작품이에요. 작품 속 도나는 에너지 소모가 굉장히 많고 힘는데도 커튼콜을 하고 나면 곧바로 다시 무대에 설 수도 있을 만큼 에너지를 얻는 작품이죠.”혼성그룹 아바의 곡들로 꾸린 주크박스 뮤지컬..
은평구, 찾아가는 시니어 취업상담
은평구가 60세 이상 재취업을 희망하는 시니어를 대상으로 ‘찾아가는 시니어취업상담소’를 운영한다.시니어취업상담소는 시간, 거리, 정보부족 등으로 일자리센터를 이용하지 못하는 시니어를 위한 은평구의 맞춤형일자리사업이다.구는 동주민센터 16곳을 순회하며, 매월첫째, 셋째주..
이원옥명예기자
제33회 K클래스 ‘엄마와 함께, 아이 사진 촬영법’ 성료
28일 신촌 히브루스 본점에서 김영신 베다스튜디오 대표·임예은 오드웨이 대표 강연 대한민국 NO.1 프리미엄 임신·육아교실 K클래스가 28일 오후 1시 서울 신촌 히브루스 본점에서 열렸다. 맘스커리어가 주최하고 맘스런·참약사·베이비박스가 후원하는 이번 K클래스는 ‘엄마..
오수정 기자crystal@viva100.com
조선업 44년 베테랑 정재근 기원… “‘시니어인턴십’으로 미래를 찾다”
“업무현장에서 시니어는 오랜 경험을 통해 축적한 자기들만의 아이디어를 효과적으로 전수할 수 있습니다. 학습에서 얻을 수 있는 자격증과는 달리 경험에서 얻은 자격증은 업무흐름을 익히는 데 도움이 됩니다. 시니어 인력이 현장에 많아야 하는 이유입니다”지난 25일 전남 영암..
이정아 기자hellofeliz@viva100.com
배우 임주환의 본캐는 도대체 몇 개?
연예계에서 공중파 주말 드라마의 주인공은 일명 ‘최고의 효도’로 불린다. 본인에게는 최대의 기회이자 영광이기도 하지만, 배우이기전에 누군가의 자식으로서 인지도가 남다르기 때문이다. 게다가 KBS의 주말 드라마는 기본이 50부작인 만큼 긴 호흡으로 대중과 만나며 친밀도가..
이희승 기자press512@viva100.com
살아나는 부동산 경매 시장…반값 아파트 잡아볼까
부동산 시장의 침체로 저가 매물이 늘어나고 정부의 대대적인 규제 완화까지 더해지자 냉랭했던 부동산 경매 시장이 다시금 활기를 띠고 있다. 올해 하반기에는 합리적인 가격의 물건과 경매 수요가 더욱 늘어날 것으로 전망된다.갓 재테크를 시작한 20대부터 퇴직 후 새로운 삶을..
김수환 기자ksh@viva100.com
티빙의 조용한 입소문, '털사 킹'이 다했네?
조직의 비밀을 안고 25년간 복역한 ‘전설의 마피아’ 드와이트(실베스터 스탤론)는 모든 걸 잃은 남자다. 어린 딸은 세월이 흐를수록 아빠의 갇힌 모습을 보기 힘들어하다 연락을 끊었고 그 사이 아내는 이혼서류를 보냈다. 조직에 돌아오니 모든 게 변해 있다. 정정했던 보스..
'개감독' 박성광, "첫 장편 '웅남이'는 나의 운명이죠"
열 살 꼬마는 영화를 보고 감독을 꿈꿨다. 지금도 엄마는 “어린 네가 다른 애들처럼 ‘이 영화 진짜 재미있었어’보다 ‘나도 영화 만들꺼야’했을 때가 생각난다”고 했을 정도다. 그렇게 연극영화과에 진학해서 착실히 시나리오를 쓸 거란 부모님의 기대는 그가 친구들과 함께..
연극 ‘다페르튜토 쿼드’ 적극 연출이 주목한 불·물·대지·공기 4원소의 운동성
“불의 운동성은 앞 사람들이 공유했던 체계를 넘어뜨리고 새로운 체계가 나타나는 것입니다. 시위, 화염병 등 불꽃이라는 요소가 점차 다른 장면들로 변해 가는 연출이 그 예죠. 세대마다 그림이 조금씩 다를 수는 있지만 시위는 계속해서 나타나는 것이어서 불의 운동성을 말하기..
도심서 30분… 절경 속 문화유산 품은 '힐링 명소'
회원 26명과 대구시 팔공산 올레길을 다녀왔다. 팔공산의 걷기 좋은 올레길 9개 코스 중 1·2코스를 탐방했다.팔공산 정상 비로봉은 1192m로 영남을 대표하는 명산으로 도심에서 30여분 거리에 위치해 접근성이 용이하고 지친 도시인에게 휴식과 편안함을 제공하는 힐링을..
김충수 명예기자
전시를 완성하는 ‘사람들’ 그리고 과거와 미래의 ‘전시의 전시’
“미술작품은 어떤 각도에서 어떻게 해석하느냐에 따라 달리 해석됩니다. 그렇게 전시기획자의 철학, 시각 등에 따라 해석돼 전시라는 형태로 외화되는 과정을 거치죠. ‘전시가 끝나면 도록만 남는다’는 말이 있습니다. 이에 ‘전시의 전시’는 이미 끝난 전시를 다시 한번 전시라..
축 처진 뱃살, 건조한 주름에 반백의 헤어스타일. 평범한 가장에서 필리핀 카지노를 주무르는 큰 손이 된 차무식은 시종일관 피곤에 찌든 모습이다. 배우 최민식이 25년만에 TV드라마 복귀작으로 선택한 디즈니+ ‘카지노’는 한 인간의 흥망성쇠를 그리며 16부작 대장정의 막..
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김주훈 기자
조진래 기자
