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[명의칼럼] 몸은 피곤한데 잠이 안와요… 수면의 중요성
“밤에 잘 주무십니까?” 이렇게 물어보면 잘 못 잔다는 사람이 여럿 있다. 자도 자도 피곤하다는 사람, 잘 시간이 없다는 사람, 자고 싶어도 잠이 안 온다는 사람 등 여러 가지 이유로 잠을 잘 못 잤다고 이야기 한다. 현대인들의 고질병 중 하나가 이러한 수면장애이다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 수면장애로 병원을 찾는 환자 수는 매년 늘어나는 추세이다. 지난 2018년..
윌스기념병원(수원) 수면센터 김보미 원장
2024-07-25 13:53
[브릿지 칼럼] 윤 대통령-한동훈 대표 관계, 상생일까 폭망일까
국민의힘 전당 대회 결과 한동훈 대표 지도부가 출범하게 되었다. 한 대표는 무려 62.8%의 득표율로 압도적인 승리를 거뒀다. ‘어대한(어차피 대표는 한동훈)’ 대세론은 깨지지 않았다. 국민의힘 당원들과 지지층들의 선택은 ‘한동훈’이라기보다 ‘변화’로 볼 수 있다. 후보자 등록하자마자 채상병특검법을 제 3자 특검 추천으로 국민의힘에서 법안 발의를 하자고 주장한 한동..
배종찬<인사이트케이 연구소장>
2024-07-25 13:20
[브릿지 칼럼] 투자의 킬러 문항
한 때 대통령까지 나서서 수능시험 킬러문항을 없애겠다고 해 소란이 난 적이 있다. 사교육의 원흉으로 자주 지적되는 고난도의 킬러문항은, 최상위급 학생들을 가리는 변별력으로 등장하는 꽤나 지난한 문항이다. 투자의 세계도 사실 변별력으로 보자면 수능의 살벌함을 능가한다. 1920년 이후 주식투자는 평균 6~8%의 수익률을 미국시장에서 보여주고 있다. 만족스럽지는 못해도 부동산이..
엄길청 국제투자분석가/국제투자리서치포럼 회장
2024-07-24 13:22
[명의칼럼] 다리에 쥐나 밤새 뒤척였다면 충분한 수분 섭취·스트레칭을
자다가 갑자기 다리에 쥐가 나 악 소리를 지르며 깬 경험이 있을 것이다. 쥐가 난다는 것은 일종의 국소성 경련 증상인데, 주로 밤과 새벽에 많이 생긴다. 하룻밤에 두세 번 연속으로 쥐가 나면 밤잠을 설치게 되고 이 때문에 다음날 컨디션을 망치기도 한다. 만성으로 이어지면 불면증까지 유발할 수 있다. 이런 경련 증상은 종아리에 많이 생기는데 근육이 비정상적으로 수축과 이완을..
박정훈 인천힘찬종합병원 신경과 센터장
2024-07-23 07:00
[브릿지 칼럼] 소비자 보호 수준이 선진국 척도
지난 6월 한국은행은 우리나라의 1인당 국민총소득(GNI)이 3만6194 달러라고 발표했다. 인구 5000만 명이 넘는 국가 중에서 미국·독일·영국·프랑스·이탈리아에 이어 여섯 번째라고 한다. 처음으로 일본을 앞지른 수치라고 하니 엔화 가치 하락 등의 외부 요인을 감안하더라도 격세지감을 느끼게 된다.최근 몇 년 사이 우리나라의 대중문화와 화장품, 식료품 등이 ‘한류’라는 이..
송선덕 한국소비자원 대외홍보실장
2024-07-22 14:02
[시장경제칼럼] 자유에 대한 ‘정치적 옳음’을 깨뜨리자
대부분이 그렇다면 그런 거다. O, X 퀴즈 줄서기. 맞는 답을 고르고도 혼자뿐이면 불안하다. “정말일까요? 한 번 더 생각해 보세요” 라는 사회자의 말에 맘이 바뀌고 줄을 바꾼다. 사람이란 역시 다수에 속해 있어야 편하다. 적어도 ‘정치적’으론 안전하다. 우리 안의 신화, 천동설이 그랬고, 광우병 사태가 그랬다. 우리 편끼리는 틀린 것, 잘못한 것도 그냥 넘어갈 수 있다...
이혁우 배재대학교 교수
2024-07-22 08:30
[브릿지 칼럼] 세계인의 축제 2024년 올림픽대회
여름휴가를 뜻하는 바캉스(vacance)는 라틴어에서 유래된 프랑스어다. ‘비어있다’는 뜻의 ‘vacant’에서 나온 단어이고, 모두 휴가를 떠나 도시가 텅 빈다는 의미로 여기에서 휴가라는 뜻이 파생된 것으로 해석된다. 방학, 휴가 등을 뜻하는 영어 단어 ‘vacation’도 동일한 어원에서 나왔다. 많은 프랑스인이 긴 여름휴가를 떠나는 7~8월이면 프랑스 파리에는 외국인..
오세준 평택대학교 교수
2024-07-21 13:39
[명의칼럼] 어깨가 빠진 것처럼 통증이 있다면 관절와순 파열 의심해야
윌스기념병원(수원) 관절센터 양화열 원장 샌프란시스코 자이언츠의 이정후 선수가 지난달 어깨 수술을 받았다. 이정후 선수는 5월 13일 신시내티 레즈전에서 담장 쪽으로 달려가며 점프하며 펜스와 강하게 충돌하며 쓰러졌는데, MRI 검진 결과 어깨 탈구가 아닌 왼쪽 어깨 관절와순 파열이라는 진단을 받았기 때문이다. 이정후 선수는 키움 히어로즈 시절(2018년)에도 왼쪽 어깨 전하..
조진래 기자
2024-07-19 13:59
[명의칼럼] 손발저림, 사지무력 등 말초신경손상 의심되면 정밀진단 및 근..
감각을 자극하는 먹거리나 동영상을 일컬어 ‘말초신경을 자극한다’는 말을 쓰곤 한다. 말초신경을 마치 중추신경보다 하위 개념인 것으로 인식하는 경우도 흔하다.신경계는 크게 중추신경과 말초신경으로 나뉜다. 한마디로 뇌와 척수를 일컫는 중추신경을 제외한 몸통과 사지말단의 모든 신경이 말초신경이다. 말초신경계는 각 신체 부위에서 수집한 정보를 중추신경계에 전달하는 감각신경, 중추신..
심영기 연세에스의원 원장
2024-07-18 17:16
[브릿지 칼럼] 진정한 프로페셔널리즘
“여러분께 정말 죄송한 말씀을 드립니다. 무대 장치에 이상이 생겨 일부 무대 배경 없이 공연을 진행하게 되었습니다. 환불을 원하시면 바로 해드리겠습니다. 다시금 사과드립니다.”지난 3월 20일 미국 뉴욕 링컨센터 메트로폴리탄(이하 메트) 오페라 극장, 푸치니 오페라 ‘투란도트’의 막이 오르기 직전 무대 위로 한 신사가 올라와 이렇게 사과했다. 갑작스런 무대장치 이상으로 제대..
이미란 롯데문화재단 마케팅팀 수석
2024-07-18 13:32
[브릿지 칼럼] 철도 지하화 사업 성공하려면
동탄신도시를 동서로 구분해 온 경부고속도로가 지하화되고 지상부의 도로 공간은 공원화를 준비 중이다. 내왕이 없었던 양쪽 지역이 도로로 연결되면서 도시환경이 획기적으로 개선된다. 보스톤의 빅딕(Big-Dig)은 고속도로의 도심구간을 지하화하고 지상부를 공원화하면서 도로 양쪽의 쇠퇴한 지역이 세계적인 업무지구로 변신한 성공 사례로 꼽힌다. 고속도로와 철도 등 간선교통망은 도시경..
김현수 단국대학교 도시계획부동산학부 교수.
2024-07-17 08:59
[시장경제칼럼] 교육재정의 개혁이 필요한 이유 몇 가지
교육은 국가의 미래를 결정하는 가장 중요한 요소 중 하나이다. 특히 모든 어린이와 청소년을 대상으로 제공되는 유치원, 초등학교, 중학교, 고등학교의 교육 과정은 사회 구성원으로서 기본적인 소양을 갖추기 위한 기초교육을 제공한다는 의미에서 그 중요성을 간과할 수 없다. 또한 우리나라의 미래를 짊어지게 될 어린이와 청소년이 어는 국가보다도 우월한 양질의 교육을 제공받을 수 있는..
윤상호 한국지방세연구원 연구위원
2024-07-16 07:40
[명의칼럼] 급증하는 소아비만, 적극적 개입으로 증상 개선해야
소아비만이 현대 사회의 심각한 건강 문제로 대두되고 있다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 전 세계 5세 미만 아동 중 3700만명 이상이 과체중이나 비만으로 분류된다. 소아비만은 단순한 체중 문제를 넘어 성조숙증 등의 내분비 질환을 유발하고 성인병의 조기 발병 위험을 높이는 등 아이의 성장과 건강에 악영향을 미치기에 적극적인 개입으로 증상을 개선해야 한다.특히 소아비만이 성..
장재찬 함소아한의원 이천점 원장
2024-07-16 07:10
[브릿지 칼럼] 공감의 문장력
9년동안 칼럼을 이어왔고 다섯권의 책을 냈다. 요즈음엔 한달에 세곳에 칼럼을 쓰고 이름짓기를 주제로 여섯번째 책을 준비중이다. 마케팅과 대중문화에 관련된 내용이라 시의성있는 소재로 뼈대를 세우고 틀을 잡는다. 정보를 바탕으로 대안을 모색하는 취지라 비유나 묘사는 지양하고 사실을 바탕으로 대책을 제시하는 기자의 리포트 방식을 취한다. 글쓰기는 늘 버겁다. 수많은 교정을 거쳐..
김시래 부시기획 부사장, 성균관대학교 겸임교수
2024-07-15 13:56
[브릿지 칼럼] 개인사업자 세금 줄여주는 법인전환과 영업권
2023년 국세통계연보 사업자현황에 따르면 개인이 영위하는 일반사업자는 약 520만명이나 된다. 개인으로 사업하는 게 좋은 경우가 있고, 법인으로 전환하여 사업하는 게 더 유리한 경우가 있다. 개인으로 시작했다가 사업이 일정규모 이상이 되면 법인으로 전환하는 경우가 일반적이다. 아마도 세금 부담 때문일 것이다. 보통 개인사업자의 과세대상 이익이 1억원을 넘어가게 되면 법인..
㈜감정평가법인 머니플러스 대표이사 윤기호.
2024-07-14 13:50
[브릿지 칼럼] APS 심포니아의 도전
아주 가끔 현대음악 작곡가의 창작곡이 연주되는 클래식 공연을 볼 때가 있다. 겨우 한곡 정도지만 귀에 익숙하지 않아서인지 어색하고 어렵게 느껴진다. 그럴 때마다 베토벤, 모차르트 등 우리가 사랑하는 작곡가들이 얼마나 위대한지 새삼 감탄하기도 한다. 그럼에도 신진 작곡가 발굴은 음악 생태계에서 매우 중요하다. 이들이 미래의 베토벤, 모차르트가 될 수 있기 때문이다. 얼마 전..
주순이 한국메세나협회 경영기획팀장·경영학 박사
2024-07-11 15:44
[브릿지 칼럼] 에이지즘의 재구성
사실상 나이가 전부인 사회다. 많이 변했지만, 나이는 한국사회를 통제하는 결정잣대 중 하나다. 잘하든 못하든 연령별 고정관념이 직간접적인 평가기준으로 적용된다. 놀이터에서 경로당까지 서열정리의 만능카드가 나이인 것이다. 특히 한국은 연령사회의 분위기가 짙다. 위·아래가 확실한 유교기반 가족주의 때문이다. 연상·연하의 나잇값에 따른 추월·도태는 곧 파격·자멸을 뜻한다. 중립·..
전영수 한양대국제대학원 교수
2024-07-10 14:09
[명의칼럼] 보형물 없이 생착률, 자연미 만족시키려면 ‘SCI급’ 줄기세..
혹독한 다이어트를 시작해10~20kg 감량하는 건 어렵지만 불가능한 일은 아니다. 하지만 이럴 경우 가슴 볼륨이 줄어들고, 가슴이 처지는 현상까지 겪을 수 있다. 한편 마른 여성들은 빈약한 가슴 볼륨을 채워보려 여러 생활요법과 식이요법을 시도해도 개선되지 않는다. 결국 성형수술에 기대어 보지만 대중적인 인공 보형물 삽입수술의 경우, 시간이 흘러 구형구축, 보형물 틀어짐과 같..
신동진 SC301의원(성형외과) 원장
2024-07-09 08:03
[명의칼럼] 여름철 더 심해지는 방광염, 소변 오래 참는 습관 피해야
고온다습한 여름철, 여성들이 주로 걸리는 감기가 있다. 실제 감기가 아닌 방광염이다. 방광염은 요로를 타고 올라온 세균이 방광에서 염증을 일으켜 생기는데 몸이 피곤하고 면역력이 약해지면 잘 생겨 방광에 생기는 감기라고 표현한다. 방광염은 특히 요즘처럼 날씨가 더울 때 더 많이 발생한다. 6월부터 환자 수가 점점 증가해 무더위가 절정에 이르는 8월 환자 수가 정점을 찍는다...
이장희 인천힘찬종합병원 비뇨의학과 과장
2024-07-09 07:00
[명의칼럼] 늘어나는 노인의 인지장애와 수술 후 신경장애를 줄이는 방법
최근 ‘Frontiers’라는 저널에 ‘수술전후 신경장애’(Perioperative neurocognitive disorder, PND)가 잠재적으로 림프계 기능장애에 의한 것이란 중국 의학자들의 종설 논문이 실렸다. PND는 노인에게 생기는 심각한 수술 후 합병증으로 기억 및 인지력이 저하된다. 그런데 PND의 다양한 원인 중 하나로 요즘 새롭게 부각되고 있는 ‘글림프’(..
2024-07-08 15:41
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