[명의칼럼] 자도 자도 피곤하면 ‘만성피로증후군’ 의심… 3주 후에도 호..

봄이면 어김없이 찾아오는 불청객이 춘곤증이다. 계절의 변화에 신체가 적응하며 나타나는 일시적 불협화음이다. 피로감과 졸음 등으로 업무 또는 일상생활에 지장을 주지만 1∼2주 정도 지나면 대부분 증상이 호전된다. 하지만 충분한 휴식을 취하고 영양을 섭취했는데도 극심한 피로가 지속된다면 한번쯤은 만성피로를 의심해 볼 필요가 있다.일반적으로 ‘피로’는 일상적인 활동 이후의 비정상..

심영기 연세에스의원 원장

2023-03-22 13:51

[명의칼럼] '새학기 불안감' 심해지는 틱, 아이 학교생활에 더 관심을

틱 장애 아이를 둔 부모들에게 3월은 불안한 달이다. 틱 증상이 심해질 수 있는 달이기 때문이다. 사실 틱 증상은 2월 말부터 심해지는 경우가 많다. 불안감이 높은 아이들이 새 학기를 앞두고 이런저런 걱정에 불안해하는 경우가 많아서다. 그래서 2월 말부터 3월 초까지는 한의원에 틱 환아들이 방문하는 경우가 특히 늘어난다.호전과 악화를 반복하는 틱 장애의 특성상 학기 초의..

이종훈 함소아한의원 목동점 원장

2023-03-21 07:00

[명의칼럼] 3년만에 '노마스크' 봄나들이, 황사·꽃가루 날릴땐 꼭 쓰세요

3년 만에 맞이하는 ‘노마스크’ 봄이다. 마음 같아서는 답답하고 불편했던 마스크를 시원하게 벗어던지고 싶지만, 막상 실외 마스크 착용이 해제된 지금도 여전히 마스크를 쓰는 이들이 적지 않다. 코로나19 유행이 어느 정도 안정화되긴 했지만 요즘 같은 봄철에는 미세먼지와 황사, 꽃가루가 호흡기 질환을 유발할 수 있어 마스크를 착용해 주는 것이 좋다. 우리에게 친숙한 KF94..

서원나 인천힘찬종합병원 호흡기내과 과장

2023-03-14 07:00

[명의칼럼] 코로나19 완화로 늘어난 비행기 여행 … 이코노미클래스증후군 고위험군 요주의

끝까지 봉쇄정책을 고집하던 중국마저 빗장을 풀면서 코로나19 팬데믹으로 막혔던 하늘길이 속속 재개되고 있다. 3차 접종을 마친 사람에게는 입국 및 출국 시 격리가 면제돼 여행 수요가 다시 늘고 있다. ‘엔저’ 현상으로 비용에 거품이 많이 낀 제주 대신 일본행을 택하는 사람도 늘었다고 한다. 장거리 비행기 여행에서 가장 주의해야 할 질환 중 하나가 ‘이코노미클래스증후군’(Ec..

심영기 연세에스의원 원장

2023-03-10 09:30

[명의칼럼] 고혈압이 위험한 이유… 혈관벽과 심근에 악영향

건강한 신체를 유지하려면 규칙적인 운동, 금연, 절주가 필요하다. 여기에 음식 짜게 먹지 않고, 과식하지 않으며, 스트레스를 덜 받으면 훨씬 건강해진다. 이러한 건강의 필요 조건은 고혈압 예방 조건과 일맥상통한다. 혈압은 심장이 온몸에 혈액을 보내기 위해 혈관 벽에 가하는 힘을 말한다. 혈압은 심장이 수축하면서 혈액을 내보낼 때 혈관에 가해지는 압력인 수축기 혈압, 심장이..

이승화 윌스기념병원 심·뇌·혈관센터 원장

2023-03-09 13:31

[명의칼럼] 만성 호흡기질환 앓는다면, 면역력 올려 악순환 끊어야

요즘 진료실에서 가장 흔히 보이는 환자는 호흡기 질환 환자들이다. 그 중에서도 코로나19, 독감처럼 우리 몸에 큰 손상을 주는 호흡기 질환을 앓은 사람들이 많다. 평소 체력과 면역력이 강한 사람이라면 1주일 정도 앓은 뒤 회복하지만, 그렇지 못한 경우는 3~4주 이상 기침·가래 등의 호흡기 증상이 지속되며 장기간 체력 소모를 겪게 된다.한의학에 ‘정기존내 사불가간(正氣存內..

이종훈 함소아한의원 목동점 원장

2023-03-07 07:00

[명의칼럼] 면역 높여줄 환절기 운동, 충분한 스트레칭은 필수

날씨가 풀리면서 야외 운동을 하는 이들이 눈에 띄게 늘었다. 환절기에는 운동 부족과 영양 손실 상태에서 체온 조절이 제대로 되지 않으면 면역력 약화로 인해 각종 질병에 걸리기 쉽다. 유독 감기 환자가 느는 것도 그런 이유다. 지금 시기의 적당한 운동은 몸의 면역력을 증강해 다가올 봄 동안 질병과 피로감을 퇴치하는데 큰 도움이 된다.환절기 야외 운동 시 가장 먼저 챙겨야 할..

홍세정 강북힘찬병원 정형외과 원장(정형외과 전문의)

2023-02-28 07:00

[명의칼럼] 일상적 약물중독 ‘고칠병이 고질병 된다’ … No SAD 하세요

심영기 연세에스의원 원장 스테로이드 ‘전자흐름’ 차단, 진통제 ‘통증신호’ 둔화, 약물은 肝腎에 부담 흔히 약물중독하면 쾌락과 흥분을 맛보기 위해 환각제, 마약성진통제, 아나볼릭스테로이드(근육증강제) 등 특정 약물에 대해 강박적으로 의존하고 탐닉하는 것으로만 이해한다. 하지만 넓게 보면 불필요한 약물을 오남용하는 것도 약물중독이라는 게 필자의 생각이다. 보편적으로 쓰이는..

조진래 기자

2023-02-23 15:50

[명의칼럼] 여성의 건강, 폐경 후가 중요합니다

100세 시대는 100세까지 어떻게든 사는 것보다 100세까지 건강하게 사는 것이 중요하다. 노화에 따른 여러 질환이나 질병을 예방하고 사회적인 제도가 뒷받침돼 누구나 건강하고 행복한 노후가 돼야 한다. 특히 여성은 50세를 전후로 폐경(완경)을 맞으며 여러가지 변화를 겪게 되는데, 이 시기가 노년기의 건강에 지대한 영향을 미칠 수 있다. 여성은 나이가 들어 난소가 노화하면..

곽희중 윌스기념병원(수원) 산부인과 원장

2023-02-22 14:42

[명의칼럼] ‘보약’ 원하는 수험생, 기본 체질부터 파악해야

올해 고등학교 2학년에 올라가는 남학생이 내원했다. 중3때까지 최상위권 성적을 유지해 특목고에 진학했는데, 진학 후 성적이 좋지 않아 걱정이라고 한다. 무엇보다 본인은 집중해서 공부를 하고 싶은데 ‘집중’이 안 된다고 한다. 원래 공부하는 습관에 익숙해 책상에는 오래 잘 앉아있는데, 앉아서 책을 보거나 인터넷 강의를 듣다 보면 자신도 모르게 멍해지는 증상을 자주 느낀다는..

이종훈 함소아한의원 목동점 원장

2023-02-14 07:00

[명의칼럼] 축구 팬이 우려하는 선수 부상, 햄스트링 손상

지난해 카타르 월드컵에서 포르투갈을 꺾고 16강에 진출할 수 있게 된 것은 후반 20분에 교체 투입돼 기적 같은 역전골을 만든 황희찬 선수의 골 덕분일 것이다. 황희찬 선수는 지난해 11월 허벅지 뒤 근육인 햄스트링을 다쳤고, 관계자는 회복까지 오랜 시간이 걸릴 것이라고 전망했지만 멋진 골을 탄생시켰다. 황희찬 선수뿐 아니라 우리가 잘 알고 있는 박지성, 기성용, 손흥민 선..

박태훈 윌스기념병원(수원) 관절센터 원장

2023-02-10 09:00

[명의칼럼] 암은 전신질환, 수술이 능사 아냐 … 산성체질 탈피가 중요

미국 텍사스주 휴스턴의 MD앤더슨암센터에서 암 명의로 유명했던 김의신 박사를 비롯해 많은 한국 출신 재미 의사들은 한국에서는 암 수술을 너무 많이 한다고 지적한다. 암은 전신질환이며 유전자가 깨진 상태라 수술이 차선이어야 하는데 우선시되는 문화가 자리 잡혀 있다는 것이다.암 덩어리가 1cm라면 이미 온 몸에 암 세포가 1조개 이상 생겨 전신을 돌아다닌 것이므로 오히려 항암치..

심영기 연세에스의원 원장

2023-02-09 08:17

[명의칼럼] 치료제 없는 근감소증, 꾸준히 운동·식단해야

나이가 들어도 젊게 살고자 하는 사람들이 많아지고 있지만, 실제 그렇게 살 수 있는 사람은 많지 않다. 우리 몸의 신체 기관은 소모품과 비슷해 나이가 들면서 점차 노화가 진행되기 때문이다. 특히 중년 이후 노화가 진행될수록 근육이 감소하기 때문에 꾸준한 운동으로 근력을 키우는 것이 중요하다. 근력 향상은 짧은 기간에 달성하기 어렵고 뚜렷하게 눈에 보이는 성과가 없어도 꾸준..

강진우 부평힘찬병원 원장(정형외과 전문의)

2023-01-31 07:00

[명의칼럼] 덜덜 떨리는 손 … 수전증일까, 파킨슨병일까.

이동규 윌스기념병원(수원) 뇌신경센터 원장 너무 춥거나, 힘들거나, 긴장될 때 몸이나 손이 떨리는 걸 느낄 수 있다. 몸이 떨리는 증상을 진전이라고 하는데 여러 원인에 의해 발생한다. 파킨슨병처럼 운동을 담당하는 뇌의 일부분에 문제가 생기기도 하고, 갑상선기능항진증, 간경변증, 약물 부작용 등에 의해서도 나타날 수도 있다. 특별한 원인 없이 떨리는 증상은 본태성 진전이라고..

조진래 기자

2023-01-26 18:17

[명의칼럼] 왜 의학이 발전해도 우리는 계속 아플까

현대의학의 한계를 꼬집는 많은 책들이 나와 있지만 대다수는 근거 없이 ‘음모론’을 제기하는 것들이다. 예컨대 미국 식품의약국(FDA)과 빅파마와 결탁, 빅파마의 막강한 로비력과 거기에 놀아나는 의사들과 정치인들을 다루는 내용들이다.현대의학이 인류를 질병에서 해방시켜줄 수 있을까? 이런 화두는 의사로서 늘 고뇌하게 하고, 마음 한편이 서늘한 이유가 된다.왜 의학은 날로 발전하..

심영기 연세에스의원 원장

2023-01-26 10:03

[명의칼럼] 좌골신경통, 다 아는 질환 같지만 '요통'과는 달라요

좌골신경통은 쉽지 않은 질병임에도 일반인들에게 익숙하다. 하지만 막상 제대로 아는 사람은 드물다. 이 질환은 좌골신경(坐骨神經, 궁둥신경)이 지배하는 부위에 감각 이상이 생겨 통증이 발생하는 질환이다.좌골(坐骨, Ischium, 궁둥뼈)은 의자나 바닥에 앉았을 때 바닥에 닿는 뼈(골반뼈)들 중 하나다. 척추뼈 아래 삼각형 모양의 천골(薦骨, Sacrum, 엉치뼈), 그 옆에..

심영기 연세에스의원 원장

2023-01-12 10:28

[명의칼럼] 틱 치료, 동반 증상도 고려해 이뤄져야

초등학교에 입학 예정인 남자 아이가 눈을 계속 깜박이고 목을 좌우로 움직이면서 머리를 흔드는 증상으로 내원했다. 두 팔을 하루 종일 접었다 폈다 하는 증상도 있어 본인 스스로도 팔이 아프다고 한다. 그런데 이 아이는 틱 증상 외에도 여러 증상을 가지고 있었다. 1년 전부터 잦은 복통과 구역질이 있어 배가 자주 아프며 속이 울렁거리고 심할 때는 구토로 이어지기도 했다. 가끔..

이종훈 함소아한의원 목동점 원장

2023-01-10 07:10

[명의칼럼] 통풍, 맥주만 안 마시면 되나요?

요즘 인기 끄는 유튜브 콘텐츠 중에는 음주하며 대화를 나누는 영상이 상당한 점유율을 차지하고 있다. TV와 같은 방송매체는 주류 광고를 엄격하게 심의하고 음주 장면을 최소화해 송출하지만 유튜브나 온라인동영상서비스(OTT) 등 통신매체에서는 음주 콘텐츠나 광고에 대한 규정의 미비하기 때문이다.문제는 연령 규제 없이 누구나 음주 영상을 보고, 따라할 수 있다는 점이다. 영상을..

박태훈 윌스기념병원(수원) 관절센터 원장

2023-01-04 08:28

[명의칼럼] 평생 치료해야 하는 림프부종 … 체계적 3단계 관리법

림프계(임파계)는 면역계의 필수 구성요소이자 ‘제2의 순환계’로 불린다. 감염성 병원체나 암과 싸우는 림프구(백혈구의 일종: T세포, B세포, NK세포 등)를 생성 및 순환시킨다.전신에 분포하는 얇은 림프관을 통해 소화관에서 흡수한 영양물질을 세포 곳곳에 나르고, 체액 중 노폐물을 정맥을 통해 몸 밖으로 배출하는 역할도 한다. 림프부종은 겨드랑이(액와부)나 사타구니(서혜부)..

심영기 연세에스의원 원장

2022-12-27 09:57

[명의칼럼] 고관절 튼튼해야 활기찬 생활 가능하다

고관절은 양 다리의 대퇴골과 골반을 이어주며 체중을 지탱하고 기본적인 보행과 달리기 운동을 위한 기능을 한다. 인체 관절 중 어깨에 이어 두 번째로 운동 범위가 큰 관절로, 운동 범위가 큰 만큼 나쁜 자세나 무리한 동작이 통증을 야기할 수 있다. 고관절에 생기는 질환으로는 염증이 생기는 ‘고관절염’과 뼈가 괴사되는 ‘대퇴골두 무혈성 괴사’가 비교적 흔하며 ‘고관절 주위 골..

백지훈 목동힘찬병원 원장(정형외과 전문의)

2022-12-27 07:10