[비바100] 황혼기 6070… '행복한 죽음'을 맞고픈 이들에게

80대의 기대수명에 70대 건강수명. 우리 국민들은 생의 마지막 10년 가량을 대부분 병과 함께 살아간다. 생을 마감하는 순간, 행복감을 느끼며 눈을 감는 이가 얼마나 될까? 그 해답을 줄 두권의 책이 최근 소개됐다. 죽음에 이르기까지 행복감을 유지하며 산다는 것은 큰 축복이다. 하지만 본인의 마음가짐에 따라 충분히 가능하다고 이들은 말한다. ◇ ‘굿 라이프’ …..

노은희 기자

2018-11-09 07:00

"배우자 은퇴 여부, 여성 정신건강에 큰 영향"

배우자의 은퇴 여부가 여성의 정신 건강에 큰 영향을 미친다는 조사결과가 나왔다. 강모열 서울대의대 예방의학교실 연구원은 2006년부터 2012년까지 4차례에 걸쳐 시행한 고령화연구패널조사(KloSA) 결과 은퇴한 남편을 둔 아내가 우울증에 걸릴 위험은 그렇지 않은 경우보다 70% 높다고 28일 밝혔다. 해당 조사에는 45세 이상 남녀 5937명이 참여했다. 연구팀은 참여자..

최은지 기자

2016-03-28 14:36

[이희승의 무늬만 엄마] 유치원은 초보 엄마도 '키운다'.

지난 주 토요일. 취재중에 휴대폰으로 아들이 다니는 유치원 번호가 뜬다. ‘앗, 오늘은 무슨 일이지?’라는 생각이 머리를 스친다. 지금은 유치원 봄방학 중이라 등원도 하지 않은 터라 불안함과 궁금증이 치솟는다. 어린이집을 거치지 않은 아들은 유치원을 가기 시작하면서 처음으로 ‘사회생활’이란 걸 했다. 마음 같아선 함께 사는 시부모님이 계속 봐주셨으면 했는데 ‘어릴수록 사회성..

이희승 기자

2016-03-04 07:00

65세 노인 1.6% 100세까지 산다…"젊어서 못간다고 전해라"

국내 65세 노인 1.6%가 100세를 넘어 장수한다는 연구결과가 나왔다. 김종인 원광대 장수과학연구소장(보건복지학부 교수)은 100세 이상 초고령자 2명 이상이 사는 전국 114개 시군지역을 대상으로 ‘1975년부터 2011년까지의 100세 생존율’을 분석한 결과 이 같이 나왔다고 19일 밝혔다. 100세 생존율은 1975년 당시 65세이던 노인이 2011년에 100세까지..

최은지 기자

2016-01-19 09:04

불혹=불행… 이혼한 40대 대졸 자영업자 경제적 행복 최저

우리 국민이 실제로 느끼는 경제적 행복에 대한 조사에서 대졸자의 행복감이 고졸보다 더 낮고 60대 이상 고령층의 행복지수가 역대 최고치로 나오는 등 이전 조사와는 다른 결과가 나타났다. 경제적 행복감은 40대, 특히 이혼한 대졸 자영업자가 가장 낮은 것으로 나타났으며 반대로 가장 행복한 사람은 전문직에 종사하는 20대 미혼 여성인 것으로 나타났다. 현대경제연구원 김..

이혜미 기자

2015-01-07 19:03

나이가 들수록 더 똑똑해지고 행복해진다?

나이가 들수록 오히려 더 똑똑해지고 행복해질 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 정보기술 전문매체 테크타임즈는 7일(현지시간) 나이가 들수록 많은 경험을 하므로 편도체와 기억회로가 불안과 공포를 조장하는 자극을 덜 받아 기억력과 학습능력이 더 좋아질 수 있다는 연구결과가 나왔다고 보도했다. 보도에 따르면 미 하버드대 심리학과 앨런 랭어 박사는 인간의 동기, 학습, 감정과 관..

김효진 기자

2014-10-08 13:43

[프로기즘을 찾아서] ‘사랑방’...한국적 존재방식의 프로기즘이다

우리들은 건강이란 단어를 많이 쓰면서도 정확한 개념을 모르고 있는 사람들이 많은 것 같다. 이제 건강에 대한 관심이 과거 어느 때 보다 많고 수명도 점차 길어져 여러 나라에서 고령화로 걱정이 많아 졌다.이는 수명이 연장된 것은 기쁜 일이나 걱정해야 할 일도 많다. 많은 세월을 질병으로 보내야 한다면 개인의 불행뿐만 아니라 나라살림도 걱정이 아닐 수 없는 것이다.프로기즘(fr..

이상준 기자

2014-09-25 09:21

삶은, 길이보다 깊이… 5000년을 사는 바오밥 나무의 지혜처럼

삶은 고단한 일상에 오늘 무릎을 꿇을지라도 내일 다시 일어서는 것이다. 다시 일어섬은 나의 오늘과 내일을 위함이다. 내 아들과 딸들이 스스로 일어서게 함이다. 삶이 꼭 고달프고, 힘든 것은 아니지만 대개는 그렇다. 스토리가 담겨 있다. 한 줄, 한 점 반전이 없는 삶은 무료하다. 치열, 열정, 극복, 도전 등과 같은 강한 언어의 것이 아니라도 이미 삶은 충분히 치열했고, 열..

방형국 기자

2014-09-24 20:22

"100년의 시간 정말 찐하게 잘 살았어… 나는 아직 젊고 그래서 여전히..

'내가 과연 100살까지 살까?' 긴가민가한 이들이 여전히 많다.하지만 '100세 시대'는 피할 수 없는 미래다. 박기출 삼성은퇴연구소장은 현재 40대 중반이 100살 고교동창회 자리에서 지금 보고 있는 친구들 4분의 3을 볼 수 있다고 단언하기도 했다. 분명히 다가올 100살 생일파티는 여전히 멀게만 느껴진다. 각 분야에서 열심히 살고 있는 20대부터 60대까지 멋쟁이들이..

브릿지경제

2014-09-24 19:56

100세 쇼크, 충격 아닌 축복으로

100세 시대는 선택이 아닌 필연이다. 피하려야 피할 수 없는 숙명이 돼 버렸다. '파워시니어'를 주창하는 이시형 박사가 '이젠, 다르게 살아야 한다'(이지북)는 책 서문에 적었듯 "이렇게 오랫동안 건강하게 살 줄 알았더라면 인생설계를 달리했을 것"이라는 말이 누구에게나 해당되는 시대인 것이다"현재 40대 중 절반 이상이 100세 쇼크를 맞게 될 겁니다."삼성생명 은퇴연구소..

허미선 기자

2014-09-24 19:39

언제나 즐거운 인생 비결 "웃고…배우고…도전하라"

"할머니, 할아버지 100살까지 사세요" 이 말은 더 이상 덕담이 안 된다. 이제 100살까지 사는 건 특별히 오래 사는 게 아니기 때문이다. '누구라도 그러하듯이' 100세 시대를 살 것이다. 욕심 많은 당신을 위해 '누구보다 잘 사는' 방법 7가지를 소개한다. 유혜진 기자 langchemist@viva100.com 1. 건강을 챙겨라건강은 100세 인생의 필수다. 건강..

유혜진 기자

2014-09-21 19:33

노후엔 '꽃할배'처럼 훌쩍… "여행 다니며 여유 즐기고 싶다" 40%

100세 시대를 살아가는 사람들의 바람은 여유가 있는 삶이다. 여가활동은 이런 삶을 견인하고 그 만족감이 행복지수로 나타날 수 있다. 또 운동을 통한 건강 유지는 그 만족감을 극대화하거나 장기화할 수 있는 요소다. 소득계층마다 선호하는 여가활동과 운동의 목적과 유형은 달랐다. 이에 대한 만족도도 어떤 직업이냐에 따라 큰 차이를 보였다.◇고소득층 여가활동 목적 '일 성취감'브..

송정훈 기자

2014-09-16 20:41

'나이 드는 축복' 만끽하는 日

일본 총무성은 15일 경노의 날을 맞아 올해 일본의 65세 이상 고령층이 지난해보다 111만 명 늘어나 3296만 명이라고 발표했다. 이와 관련해 일본 학술단체 '늙음의 공학연구소'(老いの工學硏究所)는 지난해 2월부터 일본의 40~70대 남녀 234명을 대상으로 행복지수와 행복의 이유에 대한 설문조사를 실시했다. 연구소가 지난 9일 공식사이트를 통해 밝힌 조사 결과에 따르면..

한민철 기자

2014-09-15 21:11

여성은 "남편보다 돈"··· 남성은 "돈보다 부인"

'화성에서 온 남자 금성에서 온 여자'는 노후대비에도 적용된다? 행복한 노후를 보내기 위해 꼭 필요한 것에 대한 응답이 남녀별로 갈려 눈길을 끌고 있다. 기본적으로 남녀 모두 건강과 돈, 그리고 배우자를 필요로 하고 있다. 하지만 우선순위에 있어서는 남자와 여자 간 생각 차이가 있었다. 남자는 배우자에 대한 필요성을 많이 느끼고 있지만, 여자는 상대적으로 배우자 필요성을 크..

김지호 기자

2014-09-14 21:30

노후 행복위해 꼭 필요한 것, '돈'보다 '건강'

노후를 행복하게 보내기 위해서 꼭 필요한 것은 돈보다 건강이라고 생각하는 경우가 가장 많았다. 또한 은퇴 이후 필요한 금융자산은 5억~10억원이 필요한 것으로 생각하고 있었다.KDB대우증권 미래설계연구소는 14일 이 같은 내용이 담긴 ‘2014 시니어 노후준비 실태조사’ 보고서를 내놓았다.이번 보고서는 50세 이상, 잔고 1000만원 이상인 KDB대우증권 고객을 대상으로 1..

김지호 기자

2014-09-14 11:00

베이비부머의 딜레마, 경제력이냐 마음의 평화냐

‘돈과 행복’ 둘 중 어느 것을 선택해야 할 지 고민에 빠진 사람들을 위한 답이 나왔다. 미 경제전문지 포브스는 8일(현지시간) 이미 은퇴를 했거나 은퇴를 앞 둔 베이비부머들의 고민을 덜어 줄 수 있는 ‘진정한 행복을 찾는 7가지 방법’을 보도했다.보도에 따르면 미 은퇴관련 전문가 로버트 로라는 “친구나 가족, 건강을 잃게 되는 것보다는 돈을 조금 더 쓰는 것이 훨씬 현명하..

김효진 기자

2014-09-11 10:55

중년 부부, 영화감상 후 토론하면 전문가 상담 보다 효과적

중년 부부들이 영화를 보고 나서 토론하면 전문가에게 심리 상담을 받는 것보다 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.미국 온라인매체 허핑턴포스트는 최근 영국 로체스터대의 연구결과를 인용해 중년 부부가 영화 감상 후 배우들의 문제 상황에 관한 얘기를 나누면 이혼율이 낮아질 수 있다고 보도했다. 보도에 따르면 연구팀은 싸움이 잦아 이혼을 앞두고 있는 중년 부부 174명을 두 그룹으로..

권익도 기자

2014-09-07 09:00

컴퓨터 게임, 중년 우울증 조기 치료에 효과적

컴퓨터 게임이 기존 약물로는 해결되지 않던 시니어들의 우울증을 치료하는 데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다.미국 과학전문매체 라이브사이언스는 최근 웨일코넬메디컬칼리지의 연구 결과를 인용해 컴퓨터 게임이 시니어들의 뇌 집행 기능(앞으로 어떤 행동을 해야 하는지 계획하는 뇌 기능)을 향상시켜 우울증을 조기에 치료할 수 있다고 보도했다.보도에 따르면 연구팀은 우울증이 있으면서..

권익도 기자

2014-09-05 16:44

[김봉규의 행복칼럼] 아름다운 해골

현대는 자본주의와 민주주의의 사회이다. 사람들은 자연스럽게 이 두 체제에 적응해 살고 있다. 하지만 가만히 생각해보면 그건 참 신기한 일이다. 왜냐하면 둘은 서로에게 적대적이기 때문이다. 18c 계몽주의자 칸트는 헌법의 기본정신인 인간존엄성의 개념을 확립했다. 그에 따르면 인간은 어떤 경우에도 ‘도구나 수단으로 사용되어서는 안 되며 반드시 목적으로 대우받아야’ 한다. 인간..

김봉규 미래행복인재연구원 대표

2014-09-04 16:12

은퇴자, 의료·간병비 준비 못한 것 가장 후회

은퇴자 10명 중 6명은 계속 일하고 싶어하는 것으로 나타났다. 또 많은 은퇴자들이 은퇴 전 의료·간병비를 준비하지 못한 것에 대한 후회가 큰 것으로 조사됐다.4일 삼성생명 은퇴연구소는 우리나라 국민의 은퇴준비 현황과 은퇴 후 생활모습 등을 종합적으로 조사ㆍ분석해 백서 형태로 제작한 ‘한국인의 은퇴준비 2014’를 발간했다. 이 백서는 우리나라 국민 2300명(비은퇴자 17..

유승열 기자

2014-09-04 15:02