[명의칼럼] 출산 후 말못할 고민 '변실금', 전문 치료가 필요한 이유

출산은 새로운 생명이 태어나는 고귀한 과정이지만, 역설적으로 산모에게는 골반 건강을 해칠 수 있는 손상을 야기할 수 있다. 자연분만 과정에서 골반으로 상대적으로 큰 아기가 밑으로 밀고 나오면서 질, 회음부, 그리고 항문 괄약근까지도 손상을 입을 수 있다. 한 연구에서는 9만9000명의 출산을 검토한 결과 자연분만으로 인한 항문 괄약근 손상 위험도가 6.3%로 나타나기도 했다..

원대연 서울송도병원 과장

2020-06-23 07:20

[명의칼럼] 변비로 힘든 아이들, 슬기로운 배변 습관을 기르는 방법

건강 상태를 확인하는 일차적인 지표는 잘 먹고, 잘 자고, 잘 싸는 가이다. 아이의 성장을 위해 밥 잘 먹게 해달라는 부모들이 정말 많은데, 이때 의외로 간과하는 부분이 변비다. 실제 소화력이 약하거나 입이 짧아서 밥을 안 먹는 경우도 있지만, 잘 먹던 아이가 언젠가부터 먹는 양이 줄었다고 하면 변 상태를 우선 체크해야 한다. 어른들은 변비가 있으면 어떻게든 노력해서 변..

이종훈 목동 함소아한의원 대표원장

2020-06-16 07:20

[명의칼럼] ‘목디스크’ 환자 100만명, 미리 알고 대비하자

목디스크(경추추간판탈출증)가 이제 국민질환이라 불려도 무색하지 않을 정도로 환자들이 늘어나고 있다. 이제 그 숫자만도 100만명에 육박한다. 최근 국민건강보험공단이 발표한 자료에 따르면 2018년 기준 국내 목디스크 환자 수는 총 95만8907명으로 집계됐다. 지난 2010년 환자 수가 약 69만명이었음을 감안하면 그 증가세가 매우 빠르다.목디스크를 유발하는 원인은 다양하다..

왕오호 부천자생한방병원 병원장

2020-06-09 07:20

[명의칼럼] 필요 없는 시술, 독한 약물은 지양해야 … 몸의 주인으로서 책임감 갖길

검은 머리카락 속에 가닥가닥 비치던 새치에 신경이 쓰이던 40대가 엊그제 같은데 어느덧 70을 바라보는 나이가 됐다. 성형외과를 전공해 한 때는 쌍꺼풀수술·코수술 등을 제법 잘 하는 ‘전직’ 성형외과 의사였지만, 지금은 림프부종·하지정맥류·급만성통증을 중점적으로 치료하는 정맥질환·통증의학 의사로 지낸다. 미(美)의 기준은 객관적일 수 있으나 주관이 깊게 개입하는 만큼 의료소..

심영기 연세에스의원 원장

2020-06-07 15:05

[명의칼럼] 아무 이유 없이 생기는 무릎통증, 슬개대퇴통증증후군 의심해보세요

무릎이 아픈 이유는 다양하다. 넘어지면서 받은 외부 충격, 오랜 무릎 사용, 노화 등이 대표적인 무릎 통증의 원인이다. 하지만 이런 원인이 없이 무릎 통증이 나타나 지속적으로 이어진다면 다른 질환을 의심해봐야 한다. 이때 가장 흔히 나타나는 질환으로 슬개대퇴통증증후군을 꼽을 수 있다.슬개대퇴통증증후군(Patellofemoral Pain Syndrome)은 무릎 통증을 호소하..

박태훈 수원 윌스기념병원 관절센터 원장(정형외과 전문의)

2020-06-04 17:05

[명의칼럼] 킥보드 안전사고 증가, 어린이 낙상 주의보

최근 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)을 피해 인파가 없는 야외로 떠나는 가족 단위 나들이객이 늘면서 킥보드를 비롯한 자전거 등 아동용 승용완구가 인기를 끌고 있다. 초·중·고교 개학이 시작됨에 따라 사람이 몰리는 대중교통을 피해 킥보드를 이용하는 어린이들도 적지 않다. 그러나 킥보드는 탑승자가 외부에 노출돼 있기 때문에 경미한 사고도 부상으로 이어지기 쉽다. 실제로..

박원상 광화문자생한방병원 병원장

2020-06-02 07:10

[명의칼럼] 초여름 날씨에 입맛·체력 떨어진 아이, 주하병이 문제?

올 여름은 평년보다 무더울 것이라는 전망이 나오면서, 서울시에서는 벌써부터 무더위쉼터를 늘리는 등 여름 대비가 시작됐다. 우리 아이들도 여름 건강을 준비해야 하는데, 특히 올해에는 아이들이 집에만 있어 활동량이 줄고 체력이 떨어진 상태로 더위를 맞아 각별한 주의가 필요하다. 동의보감에는 늦봄에서 초여름 시기에 음(陰)이 허(虛)하고 원기가 부족해 ‘주하병(注夏病)’이 생..

이종훈 목동 함소아한의원 대표원장

2020-05-26 07:20

[명의 칼럼] 코로나19로 줄어든 활동량 …수면장애로 이어져

이동규 수원 윌스기념병원 뇌신경센터 원장 신종코로나바이러스감염증(COVID-19)으로 인한 긴장감이 4개월째 이어지고 있다. 방역 체제는 ‘사회적 거리두기’에서 ‘생활 속 거리두기’로 전환됐지만 불안감에 외출을 자제하다보니 줄어든 활동량에 신진대사는 저하되고, 불안·우울 등 정신적인 스트레스는 계속 쌓이고 있다. 이런 상황이 지속되다보면 잠이 오지 않는 불면증, 잠을 자고도..

조진래 기자

2020-05-22 16:40

[명의칼럼] 해마다 심해지는 사교육, 학생들의 허리는 굽는다

자녀 교육에 수단과 방법을 가리지 않는 명문가 사모님들의 이야기를 그린 드라마가 지난해 큰 인기를 끌었다. 과도한 경쟁열로 인해 변질된 우리나라 입시 위주의 교육환경을 비판적으로 풍자한 것이 인기의 비결이었다. 그러나 오히려 드라마가 사교육을 부추기는 역효과를 낸 것일까? 통계청이 지난달 발표한 ‘2020 청소년 통계’에 따르면 2019년 기준 우리나라 학생들의 74.8..

김상돈 해운대자생한방병원 병원장

2020-05-19 07:20

[명의칼럼] 고령 농민 괴롭히는 근골격계 질환, 농번기 전 대비하세요

지난달 19일은 24절기 중 농사의 시작을 알리는 ‘곡우’였다. 본격적으로 일손이 필요한 시기지만 농민들의 걱정은 커져만 간다. 농가에서 노인들이 차지하는 비중이 해마다 늘고 있기 때문이다. 지난달 통계청이 발표한 ‘2019년 농림어업조사 결과’에 따르면 국내 전체 농가 인구는 약 224만5000명으로, 이 가운데 65세 이상 노인 비율은 절반에 육박하는 46.6%로 나타났..

염승철 광주자생한방병원 병원장

2020-05-12 07:20

[명의 칼럼] 오십견과 비슷한 회전근개파열, 방치할수록 치료 어려워

갑자기 어깨가 아프고, 팔을 들기 어렵다면 오십견이나 회전근개(어깨힘줄)파열을 의심할 수 있다. 오십견은 어깨 인대(관절낭)와 주변 근육이 퇴행하며 어깨 근육이 굳는 질환이다. 통증뿐만 아니라 어깨 움직임에도 제한이 생긴다. 회전근개 파열은 외상 또는 과도한 어깨 사용으로 어깨관절을 움직이는 4개의 근육을 잡아주는 힘줄에 이상이 나타나는 질환이다. 통증이 심하고 움직일 때..

박철 수원 윌스기념병원 관절센터 원장(정형외과 전문의)

2020-05-10 09:04

[명의칼럼] 자궁근종, 비수술 치료가 필요한 이유

여성의 제2 심장인 자궁. 자궁근종은 전체 가임기 여성의 40% 정도에서 발생하는 양성종양으로 예전에는 40대 초반부터 관찰되는 질환이었으나 최근 20-30대 여성에게도 자주 나타나고 있다.자궁근종은 위치와 크기에 따라 다양한 증상을 보일 수 있는데 보통 하복부 압박감, 생리불순, 월경통 등이 발생하고 자궁출혈로 인한 빈혈 및 만성피로가 동반되기도 하며 때로는 불임의 원인이..

양용재 고운여성병원 원장

2020-04-28 07:30

[명의칼럼] 손발저림은 혈액순환 탓?… 신경계장애 의심해보세요

경미한 손발저림은 자연스러운 생체반응으로 질환이라 할 수 없다. 무릎을 꿇고 있거나, 양반다리를 하고 앉거나, 손을 베고 누워있거나, 차가운 물에 손?발을 담갔거나, 운동 직후에 일시적으로 나타나는 것들이다. 하지만 중년 이후 이유 없이 손발이 저리거나, 찌릿찌릿 얼얼한 감각이 반복해서 나타난다면 질환을 의심해봐야 한다. 문제는 손발저림을 혈액순환장애 때문이라고 생각해 혈..

이동규 수원 윌스기념병원 뇌신경센터 원장

2020-04-27 13:46

[명의칼럼] 살찌는 아이 걱정? 부모 식습관 함께 고치세요

코로나 19로 인해 개원과 개학이 연기되면서 아이들의 실외활동이 줄고 있다. 가정에서 보내는 시간이 늘어나면서 아이들이 생활 패턴이 달라지고 에너지를 충분히 쓰지 못하면서 다양한 증상들이 나타난다. 잠자리에 늦게 들고, 짜증이 늘며, 잠을 안자려고 하고, 아침에는 안 일어나고, 낮에는 아이가 축 쳐져있는 등 부모들의 걱정이 늘어나는데 그 중에서도 아이 체중 증가로 고민을 토..

이종훈 목동 함소아한의원 대표원장

2020-04-21 07:20

[명의칼럼] ‘코로나 블루’ 주의보, 각자 스트레스 관리가 필요할 때

최근 고강도 사회적 거리 두기가 이어지면서 국민들의 피로도도 높아지고 있다. 신종 코로나바이러스감염증(코로나19)의 확산 방지가 가장 중요한 문제지만, 이러한 부작용들에 대해서도 미리 대비하지 않으면 국민 건강에 자칫 부정적 영향을 끼칠 수 있으므로 주의가 필요한 시점이다. 이 가운데서도 크게 부각되는 것이 바로 ‘코로나 블루’다. 코로나 블루란 사회적 거리 두기로 인해..

윤문식 수원자생한방병원 병원장

2020-04-14 07:20

[명의칼럼] 무릎에 어떻게 물이 찰까… 관절낭 활막염이 주요인

무릎관절 전문의로서 외래진료를 할 때 환자들이 가장 많이 호소하는 증상은 ‘무릎이 부었다’는 것이다. ‘무릎이 부어서 안 펴져요’, ‘며칠 전 다른 병원에서 물 뽑았는데 또 부었어요’ 등 다양하게 표현한다.결국 무릎에 물이 차서 불편감을 느낀다는 내용인데 거꾸로 ‘무릎에 물이 차서 통증이 생겼다’고 설명하면 대체 왜 무릎에 물이 생기냐고 되묻는 이가 태반이다. 무릎관절 윗뼈..

박철 수원 윌스기념병원 관절센터 원장(정형외과 전문의)

2020-04-13 16:29

[명의칼럼] 코로나19로 줄어든 회식, 허리 건강엔 희소식

신종 코로나바이러스감염증(코로나19)로 인해 직장인들의 저녁 회식자리가 확연히 줄었다. 최근 국내의 한 취업포털이 직장인 2600여명을 대상으로 코로나19로 인한 소비행태 변화를 조사한 결과, 응답자의 44.6%가 가장 지출을 많이 줄인 항목으로 ‘술값 등 유흥비’를 꼽았다. 퇴근 후 사람들을 만나기보다 곧바로 집으로 향하는 경향이 강해졌기 때문이다. 사회적 거리 두기가..

김창연 대전자생한방병원 병원장

2020-04-07 07:30

[명의칼럼] 늘어나는 난임, 원인과 검사 시기는?

의학적으로 피임을 하지 않고 정상적인 부부관계를 가지고도 1년 이내 임신이 되지 않는 경우를 난임으로 정의하며 이러한 경우 검사 또는 의학적인 치료가 필요하다. 자연임신을 시도하는 경우 문제없는 정상적인 커플이라면 대부분 85~90%가 1년 이내에 임신을 하게 되지만 10~15%는 난임으로 진단 받는다. 원인을 성별로 나누자면 여성은 45%, 남성은 40%, 그 밖에 원인을..

고예규 고운여성병원 원장

2020-03-31 07:30

[명의칼럼] 재택근무·외출자제 '방콕생활'로 허리건강 적신호

신종코로나바이러스감염증(COVID-19)로 인해 일상이 바뀌고 있다. 퇴근 후 바로 귀가, 재택근무, 외출 자제, 사회적 거리 두기, 자발적 자가격리 등으로 집에서 보내는 시간이 늘고 있다. 야외활동을 자제하자는 분위기에 실내 체육시설도 정부 권고로 휴업을 택했다. 집에 갇혀있는 시간이 길어지다 보니 운동부족으로 갑자기 체중이 증가한 이가 많아졌다. 이들을 가리키는 ‘확찐자..

김준영 수원 윌스기념병원 척추센터 원장(신경외과 전문의)

2020-03-29 09:04

[명의칼럼] 현대 역병(疫病) 코로나19 이기는 한의학 필승 전략

매일 신규 확진자 알림에 놀라고 사망자 소식에 슬퍼하며 긴장된 나날을 보낸 지 한 달이 넘었다. 국내 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 가파른 증가세가 꺾인 듯 보이나 유럽, 미국, 중동 등에서 환자가 급증해 안심하기는 이르다. 코로나19 전파 초기에는 확진자와 동선이 겹칠까봐 두려워했다면, 지금은 나도 모르는 사이에 확진자가 돼 가족, 직장 동료, 몸이 허약한 지..

김한옥 소영한의원 원장

2020-03-24 07:40