전체기사
산업·IT·과학
경제일반
금융
증권
부동산
정치·정책
생활경제
사회
국제
헬스
피플
문화
여행·취미
스포츠
전국
사설
칼럼
외부기고
건강
일
돈
여가
라이프
교육
복지서비스
포토
카드뉴스
세상에 이런일이
스포츠 이모저모
연예·뮤직비디오
IT / 산업
회사소개
조직도
찾아오시는길
회원약관
개인정보취급방침
이메일무단수집거부
신문구독신청
명의칼럼
[명의칼럼] 일상 위협하는 미세수면… 체질 따라 불면치료해야
한국은 세계에서 평균수면이 가장 짧은 나라다. 2014년 OECD 통계에 따르면, 한국인은 하루 평균 7시간 49분을 잔다. 이는 18개 조사 국가 가운데 꼴찌다. 가장 긴 수면시간을 기록한 나라는 8시간 50분을 자는 프랑스이며 이어 미국(8시간 38분), 스페인(8시간 34분) 순이었다. 주목해야 할 것은 부족한 수면이 빚처럼 우리 몸에 차곡차곡 누적되어 일상의 활력을..
이종훈 함소아한의원 목동점 원장
2022-05-03 07:00
[명의칼럼] 수면장애 방치하면 치매까지?… 베타 아밀로이드 배출 막아 뇌에 축적돼
김보미 윌스기념병원 수면센터 원장 해마다 수면장애를 겪는 사람들이 늘어나 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2020년에 이 병으로 병원을 찾은 환자는 67만4000여명으로 5년 전인 2015년(45만여명)에 비해 22만명가량 증가했다. 수면장애 환자의 증가 이유는 스트레스 심화, 고령화, 수면주기 변화 등으로 보고 있다. 수면장애는 잠을 준비하는 시간, 자는 시간,..
김보미 윌스기념병원 수면센터 원장
2022-04-26 11:14
[명의칼럼] 만성통증은 전기에너지 부족에서 온다
심영기 연세에스의원 원장 초봄에는 일교차가 커서 감기, 대상포진, 폐렴 등에 걸리기 쉽고 잠재돼 있던 통증도 심해지기 시작한다. 급성통증을 조기에 대처하지 않고 방치하면 만성통증이 되고, 봄은 억눌려 있던 만성통증이 분출되는 계기를 열어준다. 세포를 소우주라는 개념으로 보면 그 속의 세포 소기관인 미토콘드리아는 전기에너지를 생산하는 발전소다. 세포막은 전기를..
심영기 연세에스의원 원장
2022-04-24 12:54
[명의칼럼] 연골 닳아버린 발목 관절염, 인공관절 삽입해 회복 가능
박유정 목동힘찬병원장 발목 통증은 발목 관절 자체의 이상으로 통증이 발생하는 경우와 발목 관절 주위의 뼈나 힘줄에 이상이 생겨 통증이 발생하는 경우로 구분된다. 이 중 발목 관절 자체의 통증은 연골이나 뼈의 손상, 인대 손상, 관절염 등이 원인으로 관절을 따라 전체적으로 통증이 있고 부어 있는 경우가 많다. 발목 관절로 병원을 찾는 환자는 무릎 관절 환자의 약 20..
박유정 목동힘찬병원장
2022-04-19 07:00
[명의칼럼] 몸 여기저기 아프고 기운 떨어지는 ‘노인성 기력저하’
60대에 접어들면 ‘젊었을 때보다 술이 많이 들어가지 않는다’, ‘눈이 침침해 잔 글씨가 보이지 않는다’, ‘면역력이 떨어졌는지 기침가래가 잘 끓는다’ 같은 푸념을 하게 된다. 봄이 다시 찾아와 기분은 청춘 같은데 식욕저하, 체중감소, 피로감, 통증 등으로 무기력을 호소하는 사람을 어렵잖게 찾아볼 수 있다. 나이들어 기력이 약해진다는 것은 세포의 에너지와 기능이 떨..
심영기 연세에스의원 원장 심영기 연세에스의원 원장
2022-04-11 09:00
[명의칼럼] 내 새끼손가락이 휘고 있어요!
손가락이 굽어진 질환을 ‘굴지증’이라고 한다. 주로 새끼손가락이 앞, 뒤, 옆으로 굽는 경우가 많다. 유아기(1살~4살)나 청소년기(10살~14살)에 주로 나타난다. 선천적으로 뼈의 모양이 굽어져 있거나 손가락을 구부리는 인대에 문제가 있어서 발생하는데, 굽어진 각도가 심하지 않으면 기능 장애를 초래하지 않기 때문에 반드시 치료를 필요로 하는 것은 아니다. 단 일정 각도 이..
박태훈 윌스기념병원(수원) 관절센터 원장
2022-04-08 14:50
[명의칼럼] 면역력 형성되는 첫 돌부터 ‘건강 기초’ 다져야
‘돌’은 아이가 1년 24절기를 처음으로 한 바퀴 돌았다는 뜻이다. 예로부터 첫 돌은 여느 생일과 다르게 큰 의미가 있다. 돌 무렵이 되면 신체 및 두뇌 발달에 급격한 변화가 나타나기 때문이다. 특히 아기가 독립적인 존재로 병을 스스로 이겨낼 수 있는 면역력이 형성되므로 매우 중요한 시기라 할 수 있다. 돌 이후부터는 외부 접촉이 늘어나면서 감기나 장염 같은 질병에 쉽게..
2022-04-05 07:00
[명의칼럼] 티 안 나게 다른 질환 유발할 수 있는 척추분리증
척추뼈는 앞쪽에 몸체가 있고, 뒤쪽(등쪽)에 고리처럼 생긴 관절 돌기가 척추관절 마디마디를 잡아 뼈를 고정하는 척추후관절이 있다. 척추후관절에 결함이 생겨 금이 가거나 분리되는 질환이 척추분리증이다. 척추분리증은 외상이나 한 순간의 충격으로 발생하는 것은 아니다. 오랜 시간에 걸쳐 받은 충격들이 축적되면서 발생한다. 병명 차제가 척추디스크(추간판탈출증)나 척추관협착증 등에..
김준영 윌스기념병원(수원) 척추센터 원장
2022-03-30 13:50
[명의칼럼] 코로나 시대 대사증후군 급증… 운동·식이요법으로 관리해야
코로나19 확산으로 인해 남녀노소 모두 마스크 착용이 자연스러운 일상이 됐다. 또 손 씻기, 기침 예절 같은 개인 방역 수칙을 잘 지키다 보니 감기나 호흡기 질환은 확연하게 줄어들었다. 하지만 코로나19 유행 이후 만성질환은 오히려 더 악화됐다. 비만과 이상지질혈증의 유병률은 물론, 고혈압과 고위험 음주도 코로나 유행 이후 증가했다. 남성은 고위험 음주가, 여성은 앉아서 보..
김유미 인천힘찬종합병원 과장(내과 전문의)
2022-03-22 07:00
[명의칼럼] 라이딩 마라톤 등산… 봄이 되면 증가하는 장경인대증후군
새해 다짐으로 ‘운동’을 결심하는 경우가 많지만 ‘날이 따뜻해지면…’이란 조건이 붙어 봄으로 미뤄지기 일쑤다. 그래서 봄이 되면 운동하는 사람들이 부쩍 늘어난다. 빠르게 걷기를 비롯해 달리기, 등산, 자전거타기 등 실외운동에 나서는 사람들이 부쩍 눈에 띈다.운동을 하다보면 보면 외상이나 스포츠손상을 당하기 쉽다. 설사 큰 부상을 당하지는 않더라도 크고 작은 통증에 노출된다...
박철 수원 윌스기념병원 관절센터 원장
2022-03-10 08:54
[명의칼럼] ‘흠흠’ 소리 내며 코 들이마시는 아이, 비염 아닌 틱 치료 우선해야
건조하고 차가운 날씨와 심한 일교차로 인해 코를 훌쩍이는 아이들이 많아지는 계절이다. 비강과 구강 점막은 겨울보다 일교차가 큰 요즘 더 크게 자극을 받기 때문에 분비물이 늘어나 ‘흠흠’ 소리를 내며 코를 들이마시거나 목에서 ‘큼큼’ 하는 가래 소리를 내는 아이들이 늘어난다. 그런데 이렇게 코를 들이마실 때 내는 ‘흠흠’ 소리가 틱의 주요 증상 중 하나일 수 있어 주의가 필..
2022-03-08 07:00
[명의칼럼] 감기나 코로나19로 오인할 수 있는 ‘소아폐렴’ 주의를
박수준 윌스기념병원(수원) 소아청소년과 원장세균성은 항생제 투여, 바이러스성은 보존적 치료를폐렴은 폐(허파)의 가장 얇은 세기관지(말초기관지)나 공기 주머니인 폐포에 염증이 발생해 기침이나 가래, 빠른 호흡(빈호흡), 흉통, 발열 등의 증상을 보이는 질환이다. 소아폐렴은 영아, 유아 초기에 발생할 수 있는 아주 흔한 호흡기질환이다. 그렇지만 코로나19나 감기와 유사한 증상을..
조진래 기자
2022-02-24 11:19
[명의칼럼] 키·몸무게 성장 뒤처진 아이, 잘 먹어 면역력 증진이 우선
만물이 생동하는 봄을 앞두고 있다. 봄은 겨울 동안 저장했던 에너지를 바탕으로 성장을 하는 시기로, 한창 크는 아이들은 사계절 중 가장 빠른 성장을 한다. 하지만 또래에 비해 키, 몸무게의 성장이 뒤처지는 아이라면 성장을 위한 적극적인 관리가 필요하다. 성장은 출생부터 사춘기까지 이루어지는 데 영유아 시기에는 영양 불균형, 야제증, 잦은 감기 등으로 인해 성장이 뒤처지는..
양은성 함소아한의원 마포점 원장
2022-02-22 07:00
[명의칼럼] 치매 조기발견시 치료 효과적… 기억력 저하·우울증 방치 금물
치매는 우리나라 65세 이상 노인 중 5~10%가 앓고 있으며, 85세 이상에서는 47%가 치매 환자인 것으로 알려져 있다. 이는 노인 10명당 1명이 치매라고 할 수 있는 것이다. 초고령화 사회에 접어든 요즘, 치매 환자 또한 점차 빠르게 증가하는 추세로 오는 2024년에는 치매 인구가 100만명을 넘어설 것으로 예측된다.치매는 정상적으로 생활해오던 사람이 다양한 원인으로..
유인식 청뇌한의원 잠실점 대표원장
2022-01-18 07:00
[명의칼럼] "무릎에서 소리가 나요"… 원인은?
손가락 마디마디 관절을 꺾으면 ‘뚝, 뚜둑’소리와 함께 시원함을 느끼는 사람들이 많다. 그러면 어른들은 ‘손가락 마디 두꺼워진다’, ‘관절염 생긴다’ 등의 이야기를 하곤 했다. 손가락 마디 사이에는 윤활유 역할을 하는 관절액이 있다. 손가락을 움직이면 관절액이 가스 기포를 만드는데 손가락 마디를 심하게 구부러지거나 꺾으면 기포가 터지면서 소리가 나게 된다. 손가락 관절을 꺾..
2022-01-17 15:44
[명의칼럼] 가벼운 산책으로 체력 증진… 코로나 감염 후유증 막아야
코로나19 완치 후 후유증으로 고생하는 분들을 종종 보게 된다. 코로나19를 가볍게 앓고 지나간 경우 별다른 후유증 없이 깨끗이 회복되지만, 심하게 앓았거나 평소 몸이 약했던 경우라면 후유증 역시 클 수밖에 없다. 코로나19 감염 후유증은 크게 두 가지로 구분할 수 있다. 첫 번째는 소화기 증상 위주의 후유증이다. 보통 식욕이 없고 소화력이 떨어져 소식을 해도 배에 가스가..
이종훈 함소아한의원 목동점 대표원장
2022-01-11 07:00
[명의칼럼] 본인만 아는 다리의 불편한 느낌, 하지불안증후군
수면은 건강에서 아주 중요한 부분을 차지한다. 잠을 자는 동안 우리 몸이 멈추는 것은 아니다. 수면 중에도 장기들은 각기 제 역할을 수행하고, 특히 뇌가 많은 일을 한다. 깊은 잠은 낮 동안 얻은 정보를 오랫동안 더 기억할 수 있게 하고, 신체 에너지를 보충하며, 피부의 회복력을 높인다. 올바른 수면은 정신적·신체적 발달, 집중력·기억력 향상, 피부 건강 등을 돕는다. 이런..
김보미 수원 윌스기념병원 수면센터 원장
2022-01-05 08:38
[명의칼럼] 50대 이후 관절염 악화를 부르는 O자형 다리
다리 모양은 사람마다 다르다. 길이는 물론 뼈의 모양이나 곧은 정도도 모두 차이가 난다. 소아의 경우 태어날 때 O자형(내반슬) 다리에서 만2세쯤 곧게 펴졌다가 만3세나 4세가 되면 X자형(외반슬) 다리가 되기도 한다. 이후 서서히 제자리를 찾아 만6~7세에는 곧은 11자 다리가 된다. 아이들의 O자형 다리는 선천적 요인이 대부분이어서 걱정하지 않아도 된다.문제는 성인의 O..
박태훈 수원 윌스기념병원 관절센터 원장
2021-12-29 16:57
[명의칼럼] 활력 증진 노년기 여가활동, 무릎 인공관절 수술로 가능
65세 이상 인구 비율이 20%가 넘는 ‘초고령화 사회’가 도래하는 가운데, 한국인의 삶에 부담을 주는 질병에도 변화가 생겼다. 최근 예방의학회지에 게재된 ‘한국인의 질병부담 측정(2008~2018)’ 비교 연구에 따르면 2008년 4위와 11위였던 요통과 낙상은 2018년 각각 2위와 8위로, 골관절염은 8위에서 5위로 상승했다. 노년기 골관절염 환자 대부분은 연골이 심..
황보현 목동힘찬병원 원장(정형외과 전문의)
2021-12-21 07:00
[명의칼럼] 한 쪽 날개 뼈가 튀어나왔다? …견갑골 이상운동증 의심해봐야
우리 몸은 206개의 뼈로 구성돼 머리뼈는 뇌를 보호하고, 목뼈는 목을 좌우로 돌릴 수 있게 하며, 갈비뼈는 허파와 심장 등을 보호한다. 뼈는 몸을 움직이고 지탱하게 하며 장기를 보호하는 역할을 하고 있다. 그렇다면 등에 있는 날개뼈(견갑골)는 어떤 역할을 할까? 사람은 날지 못하는데 굳이 날개뼈라 이름 붙인 연유는 뭘까?팔을 움직일 때 날개뼈도 함께 움직인다. 견갑골은 등..
양성철 수원 윌스기념병원 관절센터 원장
2021-12-14 18:52
기획시리즈
돈 워리 비 해피
전세사기 피하려면, 등기부·계약서 기초지식 쌓아야
人더컬처
유희성 연출 “원 아시아 마켓, 결국 중요한 건 좋은 작품”
브릿지경제 단독
물난리 위험 고조되는데…‘저수지 비상대처계획’ 등 농촌 수해 대비 대책은 엉망
테크리포트
다 아는 LLM보다 잘 아는 sLM이 뜬다
맘 with 베이비
"뛰기만 해도 성장판 자극… 마사지·스트레칭은 덤"
브릿지 초대석
"'IBK GPT' 곧 첫선… 중소기업 특화 AI 금융 선도할 것"
스타트업
"누구나 사고 수준에 맞는 공정한 보상을 받도록 돕겠습니다"
재계 뉴제너레이션
삼양 ‘오너 3세’ 전병우, 신사업 발굴 특명… ‘맵탱’ 경영 시험대
열정으로 사는 사람들
"축산물 유통비 걷어내고 전국 소비자 입맛 맞췄죠"
실시간 뉴스
23분전
33분전
44분전
48분전
56분전
57분전
전체기사보기
오피니언
지면보기
영상
IT·산업