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명의칼럼
[비바100] 6개월 이상 복통·설사·변비… 과민성 장 증후군 의심해야
갑자기 배에서 꾸르륵 소리가 나서 당황했던 경험들이 있을 것이다. 배에서 시도 때도 없이 소리가 나는 것도 난감한데 복부 팽창, 부글거림, 복통 등의 소화기 증상과 설사·변비 같은 배변 문제까지 반복되면 정말 고통스러울 수밖에 없다. 만약 이런 증상이 6개월 이상 지속됐고 지난 3개월 동안 적어도 주당 1일 이상 나타났다면 ‘과민성 장 증후군’을 의심해 볼 수 있다.과민성..
윤동진 인천힘찬종합병원 소화기내과 과장
2024-05-28 07:00
[명의칼럼] 장시간 책상 쓰는 수험생들, 공진단 복용으로 튼튼하게
오랜 시간 책상 앞에서 시간을 보내는 수험생들의 경우 체력이 떨어져 쉽게 지치기 때문에 집중력이 저하되고 학습 효율이 낮아지게 된다. 평소 규칙적인 식습관과 지속적인 체력 관리가 뒷받침되지 않으면 쉽게 피로를 느끼고 두통, 집중력 저하, 소화불량 등에 시달릴 확률이 높다. 현재 체력이 많이 떨어졌거나 만성피로, 감기 등을 달고 사는 이들이라면 경옥고, 공진단, 총명탕 같은..
최승용 함소아한의원 노원점 원장
2024-05-21 07:00
[명의칼럼] 목통증, 긴장성두통, VDT증후군, 거북목, 근막통증증후군… 이름은 달라도 뿌리는..
성인의 몸에서 머리가 차지하는 무게는 약 4~7kg이다. 경추 3번 위에 해당하는 무게로 평균 4.5~5kg에 이른다. 머리를 숙일 때는 무려 하중이 12kg까지 증가한다. 스마트폰을 오래 본다거나 해서 자세가 나빠진 상태가 굳어졌다면 목이 머리를 버티기 위해 받는 하중은 20kg까지 늘어날 수 있다. 목과 어깨 주변에는 20개의 크고 작은 근육과 인대가 있다. 이런 구조물..
심영기 연세에스의원 원장
2024-05-14 08:50
[명의칼럼] 무릎 반월상 연골 손상에 최소 절개로 치료하는 관절 내시경
윌스기념병원(수원) 관절센터 김동욱 원장 녹음이 짙어지는 계절의 여왕 5월이다. 가족, 친구들과 나들이를 가기에 좋은 날씨고 산책이나 달리기, 자전거 타기, 등산 등 운동을 하기에도 좋은 날이다. 여러 운동 중 등산은 전신 체력을 기르고 근력과 지구력 강화하는 좋은 운동이지만 무릎이 약하거나 관절염이 있다면 조심해야 한다. 특히 산에서 내려오다가 ‘퍽’하고 터지는 소리와 함..
조진래 기자
2024-05-10 07:50
[명의칼럼] 부모님 걷는 모습 이상하다면 척추 건강 의심해봐야
가정의 달을 맞아 오랜만에 뵙는 부모님의 모습에서 쉽게 눈에 띄는 변화를 꼽자면 굽어진 허리와 힘들어 보이는 걸음걸이 등을 들 수 있을 것이다. 나이가 들면 온몸 구석구석 여러 문제가 생길 수 있지만 척추 건강의 변화는 유독 심하다. 2022년 건강보험심사평가원 통계로 ‘기타 척추 병증’의 연령대별 다빈도 질환 순위를 분석해 보니 일단 50대가 되면 10위권 내로 진입해..
이동찬 목동힘찬병원 신경외과 원장
2024-05-07 07:00
[명의칼럼] 아이가 밤마다 깨는 '야제증', 성장 부진의 원인 될 수도
3세 미만의 어린 아이가 잠들기 힘들어 하거나 잘 자지 못하고 자다 깨서 크게 우는 경우가 있다. 이러한 증상이 지속적으로 나아지지 않으면 부모도 같이 고생을 하며, 아이의 건강에도 좋지 않은 영향을 미친다. 어린 아이의 수면곤란증을 한의학에서 ‘야제증’이라고 한다. 야제증은 아이가 자랄수록 점차 증상이 호전되어야 하는데 드물게는 중·고등학생이 되어서도 몽유증이나 야경증처..
장재찬 함소아한의원 이천점 원장
2024-04-30 07:00
[명의칼럼] 단순한 목디스크도 뇌졸중도 아닌데… 알고 보니 경추척수증
목 통증은 누구나 한 번쯤 경험할 수 있다. 스마트폰 사용이 늘어나면서 남녀노소를 가리지 않고 늘어나는 추세다. 아무래도 목을 과도하게 숙이면서 오랜 시간 스마트폰을 보는 것은 목의 근육과 인대, 뼈가 긴장 상태로 머리의 하중을 견디고 있는 것이기 때문에 거북목, 목디스크가 생기기 쉽다. 목디스크는 목뼈와 목뼈 사이 연골조직인 디스크의 문제로 퇴행성 변화가 주된 원인이지만..
윌스기념병원(수원) 척추센터 장재원 부병원장
2024-04-29 17:04
[명의칼럼] 최신 수면이론 ‘오렉신’과 ‘글림프’ … 잘 자야 치매도 예방
최근 수년 새 수면에 관한 2가지 새로운 학설이 부각됐는데 ‘오렉신’(orexin, 또는 하이포크레틴·hypocretin·약어 hcrt)과 ‘글림프’(glymph)에 관한 것이다.오렉신은 뇌의 시상하부에 존재하는 오렉신뉴런(또는 hcrt뉴런)에서 생성 및 분비된다. 기면증 1형에서는 오렉신의 결핍으로 근육에서 갑자기 힘이 빠짐(cataplexy, 탈력발작)과 동시에 쏟아지..
2024-04-24 09:16
[명의칼럼] 건강 위한 '오운완' 챌린지, 무리할 땐 만성 통증 주의를
최근 인스타그램·페이스북 등 각종 SNS에서는 ‘오운완(오늘 운동 완료)’이라는 해시태그를 달고 자신의 운동 모습을 게재하는 콘텐츠가 유행이다. 덱스, 신유빈 등 유명인을 앞세운 스포츠 브랜드들이 각종 오운완 챌린지를 선보이며 MZ 세대들의 운동 욕구를 더욱 자극하는 듯하다. 문화체육관광부의 ‘2023 국민 생활체육 조사’에 따르면 2030세대의 약 61.1%가 건강 유지..
김태섭 부평힘찬병원 정형외과 원장
2024-04-23 07:00
[명의칼럼] 소아비만 방치땐 성인병 위험, 건강하게 먹는 습관 길러줘야
비만은 에너지 섭취와 소비 불균형으로 지방세포 수가 증가하거나 크기가 커져 체내 조직에 과도한 양의 지방이 축적되는 상태를 말한다. 성별과 연령에 따라 다르지만 체질량 지수(BMI)가 85~94% 사이를 과체중, 95% 이상을 비만이라 한다. 성인 비만이 지방세포의 크기가 커져 발생한다면 소아 비만은 지방세포의 수가 증가해 발생한다. 특히 한번 많아진 세포 수는 감소되지..
조백건 함소아한의원 평촌점 원장
2024-04-16 07:00
[명의칼럼] 부족한 세포의 전기에너지 보충하면 ‘신경쇠약’ 극복 도움
심영기 연세에스의원 원장 산업화 과정에서 비롯된 진단명 … 세포 전기에너지 레벨 후 맞춤치료 필요 무언가에 압도당한 듯 삶이 무기력해지고 평정심을 잃게 되는 신경쇠약 증상은 신체는 물론 정신적으로도 약해진 상태를 의미한다. 해소되지 않는 만성피로에 시달릴 뿐만 아니라 모든 일에 무기력함을 느끼고 소화불량, 두통 등 각종 증상을 나타나며 심한 감정 기복으로 대인관계까지 악영향..
2024-04-13 09:42
[명의칼럼] 다양한 원인의 어지럼증, 적극적으로 치료해야
박건우 윌스기념병원(수원) 뇌신경센터 원장 어지럼증은 일상생활에서 흔하게 나타난다. 보통 시간이 지나면 호전되는 경우가 많아 대수롭지 않게 여기기도 하고, 갑자기 심하게 나타나 두려움에 떨기도 한다. 어지럼증을 단순히 빈혈이나 영양결핍 때문으로 생각할 수 있지만 실제 빈혈에 의한 어지럼증은 드문 편이다. ‘어지럽다’는 표현에는 다양한 증상이 포함되어 있다. 어지럽고, 빙글빙..
2024-04-09 16:17
[명의칼럼] 발 변형시키는 무지외반증, 걷기 힘들어져 꼭 치료해야
발이 아파 걷기 힘든 것은 특정한 원인으로 인해 질환이 생겼기 때문이다. 대표적인 질환인 ‘무지외반증’은 무지, 즉 엄지발가락이 바깥쪽으로 휘는 발 변형 질환이다.엄지발가락이 점점 더 많이 휘면 엄지발가락으로서의 기능을 상실하게 된다. 엄지발가락이 기능을 상실하게 되면 나머지 다른 발가락에도 무리가 간다. 두 번째와 세 번째 발가락에 점점 무리한 힘이 가해지고 발가락과 발허..
최정규 강북힘찬병원 정형외과 원장
2024-04-09 07:00
[명의칼럼] 소아 야뇨증, 치료 시기 늦지 않도록 원인 파악해야
아이들은 성장과 발달 과정을 거치며 소변을 통제하는 능력을 키운다. 만 2세부터 한낮에 소변을 가리는 것이 가능하며 만 4~5세부터 야간 수면 시간 동안 방광에 소변을 담아두는 것을 조절할 수 있다.만약 아이가 만 5세 이후에도 밤에 소변을 가리지 못하는 일이 반복된다면 야뇨증을 의심해 봐야 한다. 야뇨증은 전체 어린이의 약 10~15% 정도에 나타나는 비교적 흔한 증상이다..
손병국 함소아한의원 중랑점 원장
2024-04-02 07:10
[명의칼럼] 팔·다리·어깨 등 만성 통증, 미세동맥색전술로 치료
만성통증은 우리 삶의 질을 저해하는 대표적인 증상이지 질환이다. 만성통증은 발, 무릎, 어깨, 허리, 머리 등 어디서나 나타날 수 있다. 병원에서 진단을 받아 통증의 원인을 파악해 간단히 해결되는 경우도 있지만 퇴행성 질환처럼 통증의 원인을 파악하기 어려운 경우 통증을 지닌 채로 지내야 한다. 만성통증은 그 자체로 생명을 위협하진 않지만 지속적인 통증으로 일상생활에 지장을..
윌스기념병원(수원) 심·뇌·혈관센터 황현승 원장(영상의학과)
2024-03-28 11:24
[명의칼럼] 춘곤증인 줄 알았는데 '만성피로'… 당뇨·갑상선질환 의심해봐야
따뜻한 봄날이 되면 유독 피곤함을 호소하는 이들이 많아진다. 대표적인 춘곤증 증상인데, 겨울 추위에 움츠렸던 인체의 신진대사가 따뜻한 봄 환경에 적응하는 과정에서 호르몬 중추신경에 미치는 자극의 변화로 생긴다. 춘곤증은 주로 나른한 피로감과 함께 집중력 저하, 권태감, 식욕 부진, 소화 불량 등의 증상으로 나타난다. 보통은 휴식을 취하고 잠을 푹 자면 1~2주 정도 후 자..
이지은 인천힘찬종합병원 신장내과 센터장
2024-03-26 07:00
[명의칼럼] 임신 중 생기는 사소하지만 무시 못할 질환 ‘외음부 정맥류’
일반인들이 흔히 ‘힘줄’이라고 잘못 부르는 검푸르거나 검붉은 정맥혈관이 꽈리처럼 부풀어 튀어나오는 혈관기형을 ‘정맥류’라고 한다.정맥류가 하지정맥에 나타나면 ‘하지정맥류’, 고환에서 나가는 정맥에 역류가 생기면 ‘정계정맥류’, 여성의 골반쪽 혈관에 문제가 나타나면 ‘골반정맥류’, 항문 정맥혈관이 일상적으로 부풀어오르면 ‘치질’(치핵)이다. 여성의 외음부나 항문쪽(회음부),..
2024-03-20 07:51
[명의칼럼] 또래보다 작고 왜소한 아이, 영양섭취·수면의 질 살펴야
새 학기를 맞아 어린이집과 유치원, 초등학교 등에서 새로운 생활을 맞이하는 아이들이 많다. 이때 아이의 체격이나 키가 또래에 비해 작고 왜소해 보이면 도움을 주고 싶은 것이 부모의 마음이다. 아이들의 성장이 차이가 나는 이유는 체질적 요인이 영향을 미치기 때문인데, 한의학적 입장에선 체질이라 부르고 의학적 입장에서는 유전이라고 부른다. 부모의 키가 작다면 아이의 성장이..
김세영 함소아한의원 대구수성점 원장
2024-03-19 07:00
[명의칼럼] 큰 일교차에 약해진 면역력, 젊은 남성도 전립선염 주의
일교차가 큰 환절기에는 신체 적응 능력이 떨어지고 면역력도 약화돼 각종 질환이 발생할 가능성이 높아진다. 특히 일교차가 10도 이상 벌어지면 체온을 일정하게 유지하기 위해 교감신경계가 활성화되고 이로 인해 전립선 주변 근육이 수축하면서 전립선염이 생길 수 있다. 건강보험심사평가원의 2022년 통계 자료를 보면, 전립선염으로 병원을 찾은 환자 수는 2월 3만7314명에서 3..
이장희 인천힘찬종합병원 비뇨의학과 과장
2024-03-12 07:00
[명의칼럼] 유방암·자궁암·난소암 환자의 공적 ‘림프부종’의 해결사
70세 여성 A 환자는 7년 전 유방암 3기로 진단받아 모두 절제하는 수술을 받았다. 전이를 막기 위해 림프절도 함께 절제했고 이후 방사선치료 23회, 항암화학요법 8회를 받았다. 이를 통해 완치 판정을 받았다.하지만 수술한 이듬해부터 오른쪽 팔에 부종이 생기더니 점차 심해져 지난해에는 오른팔 뼈마디가 쑤실 정도였다. 이에 필자가 창안한 ‘데코벨’ 3종 치료를 받고 호전돼..
2024-03-07 08:13
기획시리즈
돈 워리 비 해피
전세사기 피하려면, 등기부·계약서 기초지식 쌓아야
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유희성 연출 “원 아시아 마켓, 결국 중요한 건 좋은 작품”
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다 아는 LLM보다 잘 아는 sLM이 뜬다
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"뛰기만 해도 성장판 자극… 마사지·스트레칭은 덤"
브릿지 초대석
"'IBK GPT' 곧 첫선… 중소기업 특화 AI 금융 선도할 것"
스타트업
"누구나 사고 수준에 맞는 공정한 보상을 받도록 돕겠습니다"
재계 뉴제너레이션
삼양 ‘오너 3세’ 전병우, 신사업 발굴 특명… ‘맵탱’ 경영 시험대
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"축산물 유통비 걷어내고 전국 소비자 입맛 맞췄죠"
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