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| 중·장년 마음 건강 돌봄 프로그램 (사진: 치매정신과 |
프로그램은 중·장년층의 경우 경제적 어려움과 직장 생활 등으로 겪는 스트레스 및 가족 부양, 노후 등에 대한 심리적 압박감으로 인해 정신적으로 어려움을 겪는 경우가 많지만 혼자 고민하며 적절히 대처하지 못하는 경우가 있어 마음 건강에 이상 신호가 발생할 수 있기 때문이다.
이에 구는 중·장년층을 대상으로 심리적 안정과 사회적 고립감을 해소하고 치유의 기회를 제공하기 위해 마음 건강 돌봄 프로그램을 마련했다.
서구보건소에서 진행된 이번 프로그램에서 참가자들은 △스트레스 및 우울증 관리 교육 △스트레스 해소를 위한 힐링 프로그램 ‘반려 식물 가꾸기’ 등을 통해 감정을 표현하고 스트레스 및 우울 대처 방법은 물론 서로의 공감대를 형성하며 마음 건강을 회복하는 시간을 가졌다.
정신 건강상담은 서구정신건강복지센터로 문의하면 된다.
인천=이환 기자 hwan9005@viva100.com
