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[비바100] ‘안아키族’ 백신 부작용이 아이 망친다? … 어쩌면 ‘건강..
서울에서 천연화장품 사업을 하고 있는 김모 씨(32·여)는 곧 어린이집에 들어갈 아들에게 필수예방접종 등 백신을 맞히지 않는 ‘안아키족’(약 안먹이고 아이 키우는 부모)이다. 백신접종·병원치료 없는 육아로 ‘자연 면역력을 늘리겠다’는 속칭 ‘안아키’ 육아에 나서는 부모가 늘고 있다. 이들은 백신이나 항생제가 부작용을 유발할 수 있어 약이 아닌 생활 속에서 자연스럽게 아이가..
정희원 기자
2017-02-23 07:00
[비바100] ‘로푸드’ 먹다가 턱 빠질라 … 과도한 생식 역효과, 하루..
생식을 의미하는 ‘로푸드(Raw food)’는 과일·야채·통곡물·견과류 등을 45도 이하로 조리한 뒤 버터·우유·치즈 등 유제품과 정제설탕을 첨가하지 않는 게 핵심이다. 열을 가하지 않아 영양소 파괴가 적고 지방 함량과 열량이 낮은 편이어서 다이어트에 효과적이지만 평소 소화기계 건강이 좋지 않은 사람, 신장질환자, 노인 등은 역효과를 볼 수 있다. 특히 익히지 않은 딱딱한..
박정환 기자
근육·신경 괴사되는 구획증후군, 노인보다 청소년 더 위험한 이유
지난 7일 배우 문근영 씨가 오른쪽 팔에 갑작스러운 통증을 느껴 병원을 찾았다가 ‘급성구획증후군’ 진단을 받고 세 차례나 응급수술을 받았다. 통증이 심한 데다 입원치료가 필요해 예정됐던 공연도 불가피하게 취소했다. 일반인에게 생소한 구획증후군(Compartment syndrome)은 팔과 다리 근육 안에서 압력이 과도하게 증가해 혈액순환에 문제가 생기고 근육 및 신경조직이..
2017-02-20 19:48
멀쩡하다가 갑자기 ‘픽’ 쓰러지면 미주신경실신
직장인 윤모 씨(31·여)는 얼마전 피부과 시술을 받고 나오다가 갑자기 기억을 잃고 쓰러지는 황당한 경험을 했다. 정신을 차린 뒤 혹시 마취가 잘못됐나 싶어 병원에서 확인해봤지만 별다른 이상은 발견되지 않았다. 전에도 야근 후 집에 들어가는 길에 쓰러진 경험이 있어 대학병원에 가 정밀검사를 받아본 결과 저혈압으로 인한 미주신경실신일 확률이 높다는 진단을 받았다. 원래부터 미..
2017-02-17 12:46
[건강보험 박사 건이강이] 부양가족 있어도 장기요양신청 가능한가요?
Q. 자식이 노부모를 모시고 살고 있어도 장기요양인정을 신청할 수 있나요?A. 장기요양인정은 부양가족의 유무나 경제수준 등과는 관련이 없습니다. 어르신을 돌볼 수 있는 부양가족이 있더라도 장기요양인정을 신청할 수 있습니다. 65세 이상의 노인이거나, 노인성 질병을 가진 65세 미만자로 건강보험 가입자(피부양자 포함) 또는 의료급여수급권자의 신청 자격만 갖추면 누구나 신청이..
국민건강공단 서울지역본부
2017-02-16 07:00
[비바100] 정기적 직장수지검사로 남성건강 챙겨야
45세 이상이면서 장시간 운전하거나 앉아서 업무를 보고 전립선질환 가족력이 있는 남성은 정기적으로 직장수지 검사와 전립선특이항원 검사를 받는 게 좋다.중장년 남성의 상당수가 ‘정력’에만 신경쓸 뿐 비뇨기 건강의 8할을 차지하는 전립선 관리엔 소홀하다. 밤알 크기의 전립선은 정자에 영양을 공급하고 이온농도와 산성을 적절히 유지하며 세균감염을 방지한다. 이 부위에 발생하는 전립..
[비바100] '부작용 괴담' 자궁경부암 백신 진실은…예방률 90% 이상
“우리 딸, 자궁경부암 백신을 맞추라고 하는데 이상하게 꺼림칙하네요.”자궁경부암은 현재까지 유일하게 백신을 통해 예방할 수 있는 암종이지만 국내에서는 접종률이 높지 않다. 이는 부모들 사이에서 떠도는 ‘백신 괴담’ 탓이다. 온라인 커뮤니티 등에서는 ‘제약사의 로비로 맞지 않아도 될 백신을 맞는 것’, ‘의사는 자신의 자녀에게 백신을 맞히지 않는다’ 등 낭설을 적잖이 볼 수..
내성적 성격은 단점? 리더에 적합 … 실수 적고 공감·소통능력 우수
산업화 이후 시장경제 체제가 자리잡으면서 내성적인 성격보다 외향적인 성격이 긍정적으로 평가받기 시작했다. 낯선 곳에서 잘 적응하고 새로운 사람들과 쉽게 어울리는 성격이 수입과 직결됐기 때문이다. 기업들은 다른 사람과의 협상과 상호작용을 통해 조직문화에 빠르게 적응하고 물건을 팔고 매출을 올리기에 유리한 외향적인 인재상을 선호했다. 심지어 내성적인 성격을 고쳐야 할 단점으로..
2017-02-13 15:14
침실 조명, 백색보다 노란색 적합 … 빛공해 노출된 현대인
야간에 한 시간만 정전돼도 극심한 불편을 느낄 정도로 현대인은 빛 없이 살 수 없는 존재다. 전기장치와 조명기술의 발달로 인간이 만들어내는 빛의 세기도 증가하고 있다. 촛불 하나의 밝기를 1칸델라(cd, 빛의 세기 단위)라고 할 때 컴퓨터용 모니터는 400칸델라, 가정용 대형 LED TV 밝기는 4000칸델라에 달한다. 즉 현대인은 매일 4000개에 달하는 촛불에서 뿜어져..
2017-02-09 10:38
[비바100] 겨울철 가렵고 건조한 피부, 빗었더니 ‘개운’ … ‘드라이..
날씨가 추워질수록 피부는 메말라 가려움증이 나타나거나, 하얀 각질이 쌓이기 마련이다. 심하면 옷을 벗을 때마다 각질이 우수수 떨어질 정도다. 건조한 피부에서 탈출하고 싶다면 세계적인 패션모델 미란다 커의 노하우를 살펴볼 필요가 있다. 그는 평소 촉촉한 피부를 유지하는 비결로 마른 몸을 브러시로 쓸어주는 ‘드라이브러싱’을 꼽았다. 몸에 솔질을 한다고 해서 ‘보디브러싱’으로도..
2017-02-09 07:00
[건강보험 박사 건이강이] 치매특별등급 신청자격은?
Q. 신설된 장기요양 5등급(치매특별등급)은 어떤 어르신이 신청할 수 있나요?A. 5등급은 그간 비교적 양호한 신체기능 상태로 인해 장기요양서비스를 받을 수 없었던 치매어르신 중 일상생활 수행에 어려움을 겪는 어르신을 대상으로 합니다. 다른 사람의 도움이 필요한 정도를 나타내는 장기요양인정점수가 45점 이상 51점 미만이고, 의사소견서 및 치매진단 관련 보완서류로 치매 질환..
국민건강보험공단 서울지역본부
[비바100] 시계소리에 짜증 ‘팍’ … 청각 예민하면 정신건강에 부정적
임상 근거가 100% 입증되지는 않았지만 타고난 성격과 질병은 일정 부분 연관되는 것으로 받아들여지고 있다. 보통 공격적이고 경쟁적이며 참을성이 없는 성격은 관상동맥질환·고혈압·뇌졸중 같은 심뇌혈관질환, 내성적이고 소심한 사람은 위궤양·역류성식도염·대장염 등 소화기계질환 위험이 높다.청각은 인간의 오감 중 성격과 가장 깊게 관련돼 있다. 예민한 사람일수록 일상에서 흔히 들리..
항산화도 적당히 … 입에서 마늘냄새 나면 셀레늄 섭취 중단해야
면역력 증진을 노리거나 상투적인 병원 진료에 대한 반감이 커지면서 영양제를 포함한 건강기능식품으로 건강관리에 나서려는 사람이 적잖은 상황이다. 특히 활성산소의 발암 위험과 노화촉진 등 부작용이 알려지면서 항산화효과를 강조한 건강기능식품과 영양제가 불티나게 팔리고 있다. 잘 알려진 비타민C, E, A, D 등 합성비타민제 외에도 셀레늄이나 크롬 등 대중에게 잘 알려지지 않은..
2017-02-06 10:48
K-뷰티 리얼 뷰티구루
“참 좋은데, 뭐라고 표현할 길이 없네.” 이같은 광고문구가 딱 들어맞는 것은 비단 홍삼이나 산수유뿐만이 아니다. 미용시술, 의료용 미용기기, 화장품 등 뷰티업계에서도 분명히 시술 또는 사용 후 뭔가 좋아지긴 한 것 같은데, 이를 객관적으로 ‘어떻게 좋다’고 설명할 길이 없는 경우가 드물지 않다. 이목구비가 확연히 달라지는 성형이 아니고서야 피부 리프팅·미백치료 등 안티에이..
2017-02-03 11:16
오른쪽 윗배 아프면 간·담낭염, 왼쪽 아랫배는 신장이상
복통은 누구나 한번쯤 겪어보지 않은 사람이 없을 정도로 흔하지만 발병원인도 다양하다. 국내 한 병원이 지난해 복통으로 내원한 환자를 대상으로 원인을 분석한 결과 소화불량(24.9%), 역류성식도염(8.3%), 위장관염(4.9%), 과민성 대장증후군(4.3%), 간염(3%), 위 또는 십이지장궤양(2%) 순으로 나타났다. 복부엔 위·장·간 등의 여러 기관이 모여 있어 어느 부..
2017-02-02 11:34
[건강보험 박사 건이강이] 장기요양인정 신청 처리 절차
△장기요양인정신청서 제출 후 30일 이내 완료해야 장기요양등급판정은 신청인이 장기요양인정신청서를 국민건강보험공단에 제출한 날부터 30일 이내에 완료해야 합니다. 다만, 신청인이 의사소견서 제출을 지연하는 경우나 제도 시행 초기 일시적으로 등급판정 건수가 폭주하는 등 30일 이내에 등급판정을 완료 할 수 없는 부득이한 경우 처리기간을 30일 범위 내에서 연장할 수 있습..
2017-02-02 07:00
[비바100] 중년남성 ‘뒷태’ 중요한 이유… 근육량이 평생건강 좌우
인간은 30대가 지나면 매년 근육량이 0.5~1%씩 감소하며 남성은 40세 전후, 여성은 55세 전후에 근육감소 속도가 빨라진다. 노화 외에 스트레스, 영양불균형, 운동부족 등이 겹쳐 근육량은 물론 근력까지 감소하는 것을 근감소증이라고 한다. 국내 70세 미만 성인의 15~25%, 80세 이후에선 여성의 40%와 남성 50%가 근감소증을 앓고 있고 주로 팔·다리 등 사지의..
[비바100] 빵·커피·과자 달고 살면… 여성 호르몬 불균형 위험
여성 중에는 ‘평생 호르몬에 시달리다 죽는 게 아닐까’ 하는 생각이 들 정도로 여성호르몬의 영향에 민감한 경우가 적지않다. 초경, 임신, 출산, 완경(폐경)을 거치며 여성은 전 생애에 걸쳐 호르몬 변화를 겪게 된다.대표적인 여성호르몬인 에스트로겐은 난소 안에 있는 여포와 황체에서 주로 분비되며 생식주기에 영향을 준다. 김태희 순천향대 부천병원 산부인과 교수는 “에스트로겐은..
과도한 전기장판 사랑 … 저온화상에 심장쇼크까지
신입사원 서모 씨(29)는 평소 추위를 많이 타 USB를 이용한 소형 전열제품을 애용한다. 잘 땐 온수매트를 이용하고 출근 길에는 항상 휴대용 핫팩을 들고 다닌다. 얼마 전 직장에서 신년회를 가진 후 술김에 온수매트 온도를 높게 설정한 채 깜빡 잠이 들었다. 다음 날 다리 피부가 붉게 변했지만 일시적인 현상으로 여겼다. 하지만 화상 부위가 옷에 닿을 때마다 따끔거렸고 결국..
2017-01-31 16:33
원인모를 엉덩이통증, 허리디스크 속단은 금물
직장인 강모 씨(31)는 얼마 전부터 엉덩이와 허벅지 뒤쪽이 아프기 시작했지만 업무 특성상 앉아 있는 시간이 길어 병원에 가지 않았다. 하지만 점차 엉덩이살이 빠지면서 통증이 심해져 의자에 30분 이상 앉기가 힘들 정도였다. 업무에 지장을 줄 정도로 증상이 악화되자 병원을 찾은 결과 ‘이상근증후군’이라는 진단을 받았다.하루 8시간 이상 책상에 앉아 업무를 보다 보면 허리와..
2017-01-31 11:16
기획시리즈
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