Viva100시리즈 > 100세시대, 나쁜 습관부터 버려라

신용카드는 밑 빠진 독… 절제 안하면 가계 구멍

# 직장인 윤모(50)씨는 매년 화이트데이 때마다 아내에게 뭔가 선물을 해야 한다는 중압감에 시달리는 사람 가운데 하나다. 윤씨의 경우 지난 번 화이트데이 때에도 자신의 호주머니 사정과는 달리 100만원이 넘는 명품 핸드백 하나를 아내에게 선사했다. 언제부터인지 매년 화이트데이에 아내는 명품 핸드백이나 고급 옷을 자신이 사주길 은근히 기대하는 눈치다. 윤씨도 아내의 이 같은..

박기성 기자

2014-10-15 17:18

부담없이 1000원 베팅?… 쪽박 늪에 빠졌군

#직장인 이모(32)씨는 회사 내에서 특별한 취미도 없이 그저 외국 스포츠 중계에 몰두하곤 했다. 휴대폰을 통해 게임 결과를 지켜보던 이씨는 자신도 모르게 서서히 불법 사설 스포츠 토토에 중독돼 갔다. 처음에는 20만~30만원씩 걸던 베팅액수가 점차 불어나 100만원까지 늘어났다. 급기야 이씨는 베팅자금을 마련하기 위해 은행에서 8000만원을 대출받았다. 그러나 이씨는 얼마..

박기성 기자

2014-10-14 17:13

바람만 스쳐도 아프다는 통풍환자 "과음·과식이 웬수"

직장인 김모(53)씨가 지난 2010년 회사를 그만둔 이유는 다름 아닌 알코올 중독 때문이다. 직장생활을 할 때 김씨는 하루도 빠짐 없이 술을 마셔 동료나 상사들로부터 적지 않은 눈총을 샀다. 이때문에 그는 이곳 저곳 직장을 옮겼지만 알코올 중독을 치유하지 않는 이상 직장 생활을 더 지속할 수 없었다. 그는 직장을 그만둔 지 수년이 지났어도 알코올 중독을 치유하지 못했다...

박기성 기자

2014-10-13 16:59

살 찌우고 성인병 키우는 달콤한 '악마의 음식'

2014인천아시안게임 남자 레슬링 그레코로만형 71kg에 출전한 정지현(31·울산남구청)은 한 가지 고민에 빠졌다. 한국 레슬링 그레코로만형 맏형격인 그는 아시안게임의 세 번째 도전이었다. 지난 2004년 아테네올림픽 60kg급 금메달리스트였지만 아시안게임 금메달과는 인연이 없었다. 30세가 넘은 정지현은 결국 체급을 71kg급으로 올려 출전하게 된 것이다.그러나 그에게 4..

박기성 기자

2014-10-07 18:07

얼굴의 '작은 티' 지우려다 '지울 수 없는 흠' 남는다

TV에서 한동안 자취를 감췄다가 오랜만에 드라마에 등장한 여자 탤런트 A씨. 예전과 사뭇 달라진 얼굴 형태에 언뜻 보면 팬들조차 쉽게 알아볼 수 없을 정도다. A씨의 얼굴엔 성형 중독의 흔적이 가득 담겨 있다. A씨처럼 유명 탤런트가 아니더라도 이 땅의 여성들은 늘 성형 중독 또는 성형의 유혹 속에서 살아가고 있다.한국보건의료연구원이 국제미용성형외과협회 보고서를 인용해 발표..

박기성 기자

2014-10-06 17:07

칼국수 점심·김치찌개 저녁… 나트륨 하루 권장량 2배

탤런트 한고은(39)이 최근 한 방송프로그램에 출연해 자신의 날씬한 몸매 비결을 밝혀 시청자들의 관심을 모았다. MC 이영자가 몸매 비결을 묻자 한고은은 “저염식 식이요법을 한다”며 “샐러드 역시 드레싱을 뿌리지 않고 찍어 먹으며 국의 간을 할 때도 멸치가 들어가면 따로 간을 하지 않는다”고 말했다. 별도의 다이어트는 하지 않지만 생활 속에서 저염식을 하며 습관적으로 식이요..

박기성 기자

2014-10-05 17:53

인터넷 서핑·게임 하느라 약속 깜빡… 혹시 나도?

#대학생 자녀를 둔 김모(55·충주)씨는 인터넷에 빠져 있는 아들 생각만 하면 걱정이 앞선다. 지방에서 서울의 명문대학에 입학한 탓에 주위 사람들로부터 많은 부러움의 눈길을 받지만 정작 김씨는 그렇지 못하다. 대학에 입학한 아들이 공부보다 인터넷에 더 빠져 살기 때문이다. 김씨는 “지난 여름방학 때 집에 내려와서도 아들 녀석은 날마다 밤늦도록 인터넷만 했다”며 “인터넷을 하..

박기성 기자

2014-10-01 19:11

'뻐끔 뻐끔' 타들어가는 건강… 끊으면 달라진다

최근 들어 각 지방자치단체마다 해당 교육청과 함께 학생들을 대상으로 나트륨을 줄인 ‘건강한 급식학교’을 지정해 운영이 한창이다. 지정된 학교는 매월 ‘국 없는 날’을 운영하는가 하면 국 대신 숭늉을 제공하는 등 다양한 방법으로 나트륨을 줄인, 저염식 급식 식단을 제공하고 있다. 짜게 먹는 습관을 어린 학생 때부터 바로 잡아 건강한 음식문화를 조성하려는 것이다. 서울시 역시..

박기성 기자

2014-09-30 15:17

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