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[액티브 시니어] "어르신, 즐겁게 운동하며 건강 지키세요"
노원구가 어르신들의 건강한 삶을 지원하기 위해 ‘우리동네 운동코치’ 사업을 시작했다고 밝혔다. 이 사업은 나이가 들면서 자연스럽게 신체기능이 저하되고 있는 어르신들께 운동에 대한 흥미를 유발해 일상에서 운동을 생활화할 수 있도록 지원하기 위해서다.이를 위해 구는 지난 1월 ‘우리동네 운동코치’ 36명을 모집해 보건소 운동사 및 외부 전문강사를 통해 낙상 예방 및 근력 강화를..
윤상도 명예기자
2024-04-04 13:33
[액티브 시니어] 숲 관리, 산불 예방부터
오래전 박정희 대통령은 비행기를 타고 외국을 오갈 때 다른 나라는 푸른 숲이 보이는데 우리나라는 전 국토가 황토색 민둥산만 보여 어떻게 하면 푸른 산을 만들 수 있을까 고민하고 다짐했다 한다. 당시는 땔감이 없어 산에 나무를 베어 아궁이에 불을 지펴 밥을 짓고 난방을 하며 살았다. 산에서 나무를 베어 땔감을 만드는 것은 중요한 일이었다. 산에 벨 나무가 없어 나무뿌리까지..
정운일 명예기자
2024-04-04 13:32
[액티브 시니어] 용산구, 취약계층 맞춤형 방역소독
용산구는 감염병 발생과 확산을 방지하기 위해 지역 내 취약계층을 대상으로 오는 12월까지 취약계층 맞춤형 방역소독 지원 서비스를 진행한다.구에 따르면 주거환경이 열악한 취약계층 거주지에 방역 전문가가 직접 방문해 현장에서 방역이 필요한 해충을 진단하고, 진단 결과에 따라 환경친화적 살충·살균소독제를 이용한 맞춤형 방역소독을 진행한다. 지원 대상은 독거노인 기초생활수급자 차..
이원옥 명예기자
2024-04-04 13:30
[액티브 시니어] 겨우내 묵은 독거노인 이불 '봄볕'에 세탁 싹!
강남구 개포1동은 지난달 29일 구룡마을 독거어르신 30가구를 대상으로 이불 수거 및 빨래 서비스를 제공하는 ‘봄볕가득 세탁DAY’를 진행했다. 동은 봄을 맞아 어르신들이 보다 건강하고 위생적인 환경에서 지낼 수 있도록 이번 사업을 추진했다. 구룡마을에 거주하는 어르신들의 경우 거동이 불편하거나 빨래를 할 만한 공간이 마땅치 않아 겨우내 묵은 이불을 덮고 있는 경우가 많았..
정철균 명예기자
2024-04-04 13:28
[액티브 시니어] 중구, 시니어클럽 8일 열고 어르신 일자리 제공
서울 중구는 오는 8일 ‘시니어클럽’을 개관하고 어르신들에게 양질의 일자리를 제공한다고 밝혔다. 시니어클럽은 어르신들을 대상으로 취업교육과 상담을 진행해 안정적인 일자리를 제공하는 기관이다. 이번에 개관하는 ‘중구 시니어클럽’(퇴계로80길 52)은 지하 1층, 지상 3층 규모로 지하 1층엔 어르신 교육장(배움누리터)과 중구유통사업을 추진하는 시장형 사업장(새로이룸터)을,..
2024-04-04 13:27
[액티브 시니어] 송파구, '찾아가는 구강건강교실' 무료 운영 확대
송파구는 어르신을 대상으로 ‘찾아가는 어르신 구강건강교실’ 사업을 운영한다고 밝혔다.최근 기대수명이 길어지고, 60대 노인 30% 이상, 70대 이상 노인 40% 이상이 구강기능 제한 및 저작불편을 경험하고 있으며, 저작기능 불편, 구강건조증, 치근단우식증 등의 발생률이 높아 노년기 구강관리 필요성이 대두되고 있다.이에 구는 12월까지 관내 경로당 또는 복지관을 찾아 어르신..
최명복 명예기자
2024-04-04 13:26
[액티브 시니어] 한복 장인 김희수 씨, 여성 전통한복 30벌 기능
강남구 논현동 ‘설 고전방’ 한복집에서 한복장인 김희수씨가 지난달 25일 여성용 전통한복 30벌을 대한노인회 강남구지회에 기증했다. 기증자 김희수 장인은 92세로 70여 년 동안 전통한복집을 운영해 왔다. 88올림픽 개회식 당시 마스게임 입장식 선수들에게 한복을 제공해 대한민국의 전통의상을 전 세계에 알리는 뜻깊은 행사에도 한몫했다.20세부터 한복관련 책을 보면서 가족과..
최성일 명예기자
2024-04-04 13:24
[비바 2080] 이 시대 아버지들이 배워야 할 손흥민 오타니 아빠들의..
한국과 일본의 스포츠계를 대표하는 ‘인성 갑(甲)’ 베스트 플레이어로 축구의 손흥민과 야구의 오타니 쇼헤이가 꼽힌다. 두 사람 모두 경기장 안팎에서 두루 사랑을 받는다는 공통점이 있다. 부모, 특히 아버지의 극진한 보살핌과 진정성 있는 솔선수범 훈육이 만들어낸 결정체라는 평가도 함께 듣는다. 두 사람의 아버지가 행했던 가르침을 짚어보면, 이 시대 우리 아버지들이 해야 할 진..
조진래 기자
2024-04-03 08:01
[액티브 시니어] 외국인 모이는 북촌마을
필자는 친구들 모임이 있을 때 예정 시간 보다 일찍 출발해 지하철 한성대역에서 내려 고즈넉한 성곽길을 걸으면 새소리도 동행해 준다. 숨이 차고 등에 땀이 나는 듯하면 와룡공원에 도착한다. 와룡공원은 용이 누워있는 모습이라 붙여진 이름이다. 이곳에서 주변의 팔각정과 아름다운 경관을 바라보면 힐링이 되어 자주 걷는 산책길이다. 잠시 휴식을 취하고 북촌한옥마을 지나 친구들 모임..
2024-03-28 13:14
[액티브 시니어] 대한노인회 강남구지회 정기총회
대한노인회 강남구지회는 지난 20일 강남구지회 4층 강당에서 161개 구· 시립 경로당 회장들이 참석한 가운데 2024년 정기총회를 개최했다. 이날 총회에서는 2023년 감사보고, 사업실적 및 결산보고에 이어 2024년 사업계획 및 예산안 편성 기본 방침을 발표했다. 지회 자체 운영비 예산은 경로당 지회비, 경로부 및 노인일자리사업 부서의 사업비 전액을 구청 보조금으로 편..
2024-03-28 13:13
[액티브 시니어] 구로구, AI·IoT 기반 어르신 건강관리사업 확대
구로구는 빠르게 진행되고 있는 고령화 시대에 발맞춰 ‘인공지능(AI)·사물인터넷(IoT) 기반 어르신 건강관리사업’을 확대한다고 밝혔다.관내 만 65세 이상 어르신을 대상으로 작년 300명이 참여한 결과 식생활과 신체활동 등 건강행태가 개선됐고 참여자 만족도도 매우 좋아, 올해는 참여자를 600명으로 확대해 더 많은 어르신이 건강관리를 받을 수 있게 됐다. 현재 1차 모집으..
2024-03-28 13:11
[액티브 시니어] 강서구 '스마트 경로당' 4월까지 12곳 조성 추진
강서구가 오는 4월까지 지역 내 경로당 12곳을 ‘스마트 경로당’으로 조성한다고 밝혔다. 스마트 경로당은 사물인터넷(IoT), 인공지능(AI) 등 스마트 기술을 활용해 시설 전반을 개선하고 어르신들에게 다양한 여가와 건강관리 서비스를 제공하는 공간이다. 디지털 기기를 활용해 인지·신체 능력이 떨어진 어르신들의 건강관리에 도움을 줄 수 있고 스마트센서로 화재, 낙상사고 등..
2024-03-28 13:10
[액티브 시니어] 구로구, 치매안심경로당 30곳 운영 본격화
구로구가 올해부터 치매안심경로당 운영을 시작한다. 치매에 관심을 갖고 주의를 기울일 수 있게 어르신들이 매일 이용하는 경로당에서 치매 선별검사, 예방 교육 프로그램 등을 실시한다.구는 대한노인회 구로지사가 추천하거나 참여 의사가 있는 경로당을 대상으로 올해 30개소의 치매안심경로당 지정을 계획하고 있다.선정 기준은 1순위 치매안심마을(고척2동, 수궁동, 오류2동, 구로2동..
2024-03-28 13:08
[액티브 시니어] 마포구, 홀몸 어르신 맞춤 주거공간 제공
마포구가 이달말 ‘창전동 효도숙식 경로당’ 조성 공사를 완료하고 첫 입주 어르신을 모집한다. 효도숙식 경로당은 저소득 독거노인의 열악한 주거환경과 고립 문제를 해소하기 위해 마포구가 서울시 자치구 최초로 새롭게 시작하는 노인 복지사업이다.제1호로 탄생할 ‘창전동 효도숙식 경로당’은 지상 5층 건물 중 2, 3층을 사용하며 층별로 남녀를 구분해 2개 층에 각각 침실 8호와..
2024-03-28 13:06
[액티브 시니어] 대한노인회 서울시연합회, 건보공단 특사경 도입 지지 결..
대한노인회 서울시연합회는 27일 국민건강보험공단 서울강원지역본부 대회의실에서 연합회 회장과 임원, 25개 지회장 등 40여명이 참석한 가운데 ‘국민건강보험공단 특별사법경찰제도 도입’ 지지를 선언하고 법안 통과를 촉구하는 결의대회를 개최했다. 이번 결의대회는 지난 3월 7일 대한노인회 강원특별자치도연합회의 지지선언에 이어 두 번째 지지선언으로 고광선 서울시연합회장은 “국민의..
손현석 명예기자
2024-03-27 16:31
[비바100] "천안함 트라우마 극복… 다둥이 아빠로 힘을 냅니다"
2010년 3월 26일. 국민들은 ‘천안함 피격·침몰’이라는 참담한 소식을 듣고 경악했다. 정부가 북한의 소행으로 특정했음에도 불구하고 현재까지도 가해자가 누구인지, 피격 침몰의 책임을 누가 져야 하는지 등을 놓고 온 나라가 어지럽다. 당시 생존자들은 한동안 사고 충격에서 벗어나지 못한 채 우울한 나날을 보내야만 했다. 전준영 ‘326호국보훈연구소’ 부소장도 마찬가지다. 그..
이금재 맘스커리어 대표 겸 브릿지경제 객원기자
2024-03-26 07:00
[비바100] 길에서 먹던 맛? 더 맛있는 맛!
아이들이 집에있는 주말에 부모들의 가장 큰 고민은 바로 아이들 먹거리다. 매번 같은 것만 주면 물리기도 하고 그렇다고 배달음식을 자주 시키기에는 부담이 만만치 않다. 간단한 재료들을 활용해 아이들과 함께 만들어 보는 것은 어떨까. ‘이번 주말 뭐 먹지?’에서는 포장마차 부럽지 않은 분식 한상 레시피를 소개한다. 반을 가르는 순간 비주얼 폭발! ‘폭탄 주먹밥’부터 시..
박자연 기자
2024-03-22 07:00
[액티브 시니어] 서울시민 217명 '명예시민학위' 받았다
서울시민대학은 지난 15일 강동구 동남권캠퍼스에서 제6회 명예시민학위수여식을 개최했다. 이날 수여식에서는 시민학사 167명, 시민석사 50명 등 217명의 서울시민이 명예시민학위를 받았다. 명예시민학위는 서울시민대학의 정규 과정을 일정기간 이수하고 졸업 연구를 수행한 학습자에게 수여하는 서울시장 명의의 비공인 학위다. 제도를 처음 도입한 지난 2019년부터 지금까지 누적..
2024-03-21 14:01
[액티브 시니어] 12명의 홈구장 도우미… 응원은 신나게, 뒷정리는 깨끗..
선수들의 땀방울과 팬들의 함성이 함께 뒤섞인 서울 송파구 잠실학생체육관 SK나이츠농구단 홈구장 경기에서 관객석 게이트 입구마다 서 계시는 나이 지긋한 어르신들이 눈에 뛴다. 이들은 SK나이츠 시니어챌린저로 SK나이츠농구단 홈구장이 위치한 송파구 송파시니어클럽과 협업으로 기획한 만60~66세의 은퇴한 어르신들이 경기장 도우미로 활동하는 일자리 창출 프로그램 참여자다. 총 1..
2024-03-21 13:58
[액티브 시니어] 현명하게 선택하라
사람은 사는 동안 선택해야 할 일이 참 많다. 자기 진로를 선택해야 하고, 학교를 선택해야 하고, 직장도 선택해야 한다. 결혼하기 위해 배우자도 선택해야 하고, 때로는 사업도 선택해야 한다. 그리고 돈이 있으면 어떤 곳에 투자할 것인지 투자처도 선택해야 한다. 인생은 실제로 선택의 연속이며 우리가 하는 선택들이 우리의 삶을 형성한다. 선택의 중요성은 우리의 목표와 가치에..
2024-03-21 13:55
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