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[액티브 시니어] "파크골프 퍼팅 수준별 레슨 받으세요"
대한노인회 강남구지회가 부설 노인대학에 파크골프교실 운영에 이어 ‘퍼팅 실습교육장’을 설치해 운영하고 있다. 퍼팅 실습교육장은 전체 바닥면적 37평에 초보자 코스(12m×3.6m) 와 중급자 코스(12m×2m) 등 2개 코스로 수강생들에게 수준별 퍼팅 실습 교육을 활용할 수 있게 되었다. 황수연 강남구지회장은 “지회 건물 옥상의 유휴공간 시설을 활용해 퍼팅 실습교육장을 만..
윤상도 명예기자
2024-04-18 14:15
[액티브 시니어] '진달래가 흐드러지게…' 연분홍 물결 속 시 낭송에 흠..
한국문인협회 도봉지부 회원들은 며칠 전 부천종합운동장역에서 도보로 10분 거리에 있는 원미산 기슭에 자리 잡은 진달래동산에 다녀왔다.나무로 만든 ‘원미산 진달래동산’ 출입구를 지나면 김소월 시비와 진달래동산 표지석이 우리 회원들을 반갑게 맞아줬다.김소월 시비는 진달래꽃으로 둘러싸여 시의 운치를 한층 더하고, 진달래동산 표지석에는 양귀자 단편소설 ‘한계령’ 중에서 ‘진달래가..
정운일 명예기자
2024-04-18 14:13
[액티브 시니어] 유권자의 역할과 책임
사회 통념상 사람의 가치를 판단할 때 세 가지를 기준 삼을 때가 많다. 첫째는 꼭 필요한 사람인가 하는 것이다. 꼭 필요한 사람이란 반드시 존재해야 할 소중한 가치를 지닌 사람을 말한다. 둘째는 있으나 마나 한 사람은 아닌가 하는 것이다. 이런 사람의 존재는 사회에 큰 도움은 안 되지만 있더라도 크게 해가 되지도 않는 무색 무미한 사람을 말한다.마지막 셋째는 차라리 없는..
손현석 명예기자
2024-04-18 14:12
[액티브 시니어] 성동구, 노인복지관 순환 셔틀버스 운영
성동구는 성동노인종합복지관에서 어르신들이 자주 이용하는 복지문화시설을 편리하게 방문할 수 있도록 이달부터 순환 셔틀버스(사진)를 운영하고 있다. 구는 시립노인복지관 1곳, 구립노인복지관 5곳, 분소1곳을 포함해 총7개 노인복지관을 운영하고 있으며 어르신들의 수요와 욕구에 부응하는 다양한 맞춤형 프로그램을 관내 권역별로 가까이에서 이용할 수 있는 노인복지 서비스를 제공하고..
김충수 명예기자
2024-04-18 14:11
[액티브 시니어] 강남구, '스마트 피트니스센터' 오픈
강남구가 논현노인종합복지관에 인공지능(AI) 기반의 헬스기구를 갖춘 어르신 전용 ‘스마트 피트니스센터’를 조성하고 17일 개소식을 가졌다. 구는 어르신들의 건강 욕구에 발맞춰 논현노인종합복지관에서 기존의 건강관리실로 쓰던 공간을 리모델링해 쉽게 근력운동을 할 수 있는 어르신 전용 헬스장을 구축했다. AI 기반의 스마트 운동기구를 노인종합복지관에 전면 도입한 것은 전국 최초..
최성일 명예기자
2024-04-18 14:09
[액티브 시니어] 금천구, 디지털 문해교육 어르신·장애인 맞춤 운영
금천구는 어르신 장애인 등 디지털 소외계층을 대상으로 ‘디지털 문해학습장’ 프로그램을 운영한다.‘디지털 문해학습장’은 서울시 평생교육진흥원과 함께 추진하는 사업으로 디지털 소외계층에게 급변하는 디지털 사회에 적응을 돕기 위해 마련했다. 금천구 평생학습관과 금천장애인종합복지관에서 진행하며 실생활에서 바로 활용할 수 있는 내용을 중심으로 11개의 프로그램이 진행된다.평생학습..
정철균 명예기자
2024-04-18 14:08
[액티브 시니어] "디스크골프·보치아… 생소하지만 재미있네"
구로구가 초고령사회 진입을 앞두고 어르신의 건강증진을 위해 이달 ‘실버놀샘터’ 사업을 시작했다. ‘실버놀샘터’는 놀이가 샘솟는 터라는 의미로 60세에서 79세 어르신을 모집해 기존에 경험해 보지 못한 스포츠와 관련된 놀이 활동을 제공하는 프로그램이다.구로구보건소(을지역)와 고척2동 주민센터(갑지역)에서 운영하며 각 25명 내외 어르신들이 6월까지 매주 화요일과 목요일에 모..
최명복 명예기자
2024-04-18 14:06
[비바 2080] 황사 대응 잘못하면 중고차 값 손해… 잦은 자동세차 자..
황사 먼지가 극심한 철이다. 차체에 가득하게 쌓여 달라붙어 잘 닦아지지도 않는 먼지 때문에 속앓이 하는 운전자들이 많다. 그런데 황사에 제대로 대처하지 못하면 중고차 가격도 덜 받게 될 수 있다는 얘기가 나온다. 자동차시민연합 임기상 대표는 차량에 흠집을 내기 쉬운 잦은 자동세차는 최대한 자제하고, 에어 크리너와 차내 에어컨 필터 및 차내 필터 관리에 유의할 것을 당부했다...
이의현 기자
2024-04-18 10:34
[비바100] 자라섬 낭만에 취하고 캠핑 트렌드도 보고
본격적인 캠핑철을 맞아 국내외의 다양한 캠핑용품을 한 자리에서 볼 수 있는 캠핑용품 페어가 이번 주말 열린다. 15일 가평군에 다르면 ‘글로벌 아웃도어 캠핑페어(GOCF)’가 오는 19일부터 21일까지 3일간 가평군 자라섬에서 열린다.GOCF는 아웃도어 및 캠핑 트랜드와 핫한 브랜드를 한곳에서 확인할 수 있는 야외 전시행사로 올해 3회째를 맞는다. 캠핑과 관련된 특색 있는..
장민서 기자
2024-04-17 07:00
[비바100] 캠핑의 계절… 싸게 싸게 가세요
본격적인 캠핑의 계절이 돌아왔다. 코로나19 팬데믹 당시 독립된 공간에서 가족이나 연인이 여행을 즐길 수 있어 인기를 끈 캠핑은 엔데믹에도 그 인기가 사그라들지 않고 있다. 실제로 캠핑 열기가 수년째 이어지면서 전국 야영장 이 사상 최대를 기록했다. 13일 한국관광협회중앙회에 따르면 지난해 말 기준 전국 야영장 수는 3747개로, 전년 대비 467개나 늘었다. 일 년 새..
[비바100] "퇴사·투병 거치며 '인생 3막'… 결혼, 나를 더 성장시..
개그맨인 박성광과 그의 부인 이솔이 씨는 ‘동상이몽 2-너는 내 운명’에 출연해 현실 부부의 일상을 보여주며 시청자들의 사랑을 듬뿍 받았다. 특히 제약회사 최연소 과장다운 딱 부러진 모습과 수준급 폴댄스 실력으로 큰 화제를 모았다. 이후 그는 제2의 인생을 살고 싶다며 회사를 그만 두었다. 방송 후 일부의 오해와 편견, 그리고 1년 넘게 회사와 방송활동을 겸하다 보니 지치고..
이금재 맘스커리어 대표 겸 브릿지경제 객원기자
2024-04-16 07:00
[액티브 시니어] 양천구, 매월 어르신 ‘찾아가는 청춘극장’ 무료 영화..
양천구가 어르신들의 문화 · 여가생활 증진을 위해 관내 종합복지관과 어르신복지센터 등 10곳에서 ‘2024 찾아가는 청춘극장’을 무료로 운영한다. ‘찾아가는 청춘극장’은 영화관 이용이 어려운 어르신들이 집에서 가깝고 익숙한 복지기관에서 문화생활을 즐기실 수 있도록 추억의 작품부터 현대물까지 골고루 상영하는 구의 대표적인 어르신 문화복지 프로그램이다. 상영일은 관내 10개..
2024-04-11 13:05
[액티브 시니어] 중랑구, 어르신들 ‘복지·건강’ 챙긴다
중랑구가 경로당을 이용하는 어르신들이 편리하고 안전한 공간에서 여가를 즐길 수 있도록 경로당 입식 문화 조성 사업을 실시해 큰 호응을 얻고 있다.경로당 입식 문화 조성 사업은 좌식 생활이 어려운 어르신들의 불편사항을 청취해 경로당 이용 환경을 어르신들의 신체적 특성에 맞게 개선하기 위해 진행하게 되었다.구는 사업 추진을 위해 지난 2개월 동안 지역 내 모든 경로당을 대상으로..
2024-04-11 13:04
[액티브 시니어] 서초구 ‘AI 운동돌봄서비스 ’어르신 건강·안부 모두..
서초구가 독거노인을 대상으로 운영하는 ‘인공지능(AI) 운동돌봄서비스’가 큰 인기를 끌고 있다. 이 서비스는 자세전문가들이 어르신들의 자세를 확인한 뒤 이에 맞는 처방을 내리고 그에 맞는 운동 프로그램을 제공하는 것이다. 특히 모두에게 똑같은 운동 프로그램을 제공하는 게 아니라 AI를 이용해 어르신들의 근골격과 골반 기울기, 어깨 기울기 등을 측정한 뒤 개인별로 필요한 운..
2024-04-11 13:03
[액티브 시니어] 성동구, 스마트돌봄 ‘행복커뮤니티’ 서비스 사업 추진
성동구가 인공지능 스피커를 활용해 독거어르신 안부를 확인하는 스마트돌봄 ‘행복커뮤니티’ 사업을 본격 추진한다.구는 2019년 전국 최초로 인공지능 스피커 ‘아리아’를 활용한 돌봄 서비스인 ‘행복커뮤니티’ 사업을 시작했다. 돌봄 대상자 가정에 말벗 기능을 하는 인공지능 스피커를 설치한 후 통합관제센터에서 위험상황을 모니터링해 고독사 등 위기 상황을 사전 예방한다. 스피커 사용..
2024-04-11 13:02
[액티브 시니어] 올해는 장애인 운동 전문가와 함께 강남에서 운동하자!
강남구가 본격적인 ‘장애인 건강 동행 챌린지’사업을 추진하면서 강남베프 피트니스 센터를 중심으로 한 장애인 운동 프로그램 참가자를 모집한다.챌린지 프로그램은 장애인 운동 전문가와 함께하며 개인 또는 2~4명 소그룹으로 수업을 진행한다. 그룹 수업은 장애 유형을 고려해 상체·하체 장애, 휠체어 사용자, 발달장애인 등으로 나눠 진행한다. 수업은 지난해 12월 문을 연 무장애(b..
2024-04-11 13:00
[액티브 시니어] 젊어지는 느낌, 인생은 70부터
어디서든 무엇이든지 최선을 다해 보니 나름 나 자신이 젊어지는 느낌이 든다. 어릴적 새마을운동 교육에서 받았던 ‘하면된다’ 는 신념으로 내 스스로 건강을 지키면서 아파트 통장으로 일을 하고 있다. 내가 사는 아파트를 위해 주민들과 가까운 친척처럼 노후을 지내고 싶어 20년전에 통장을 했던 경험를 살려 얼마전 통장 선출에 서류 제출과 면접을 거쳐 4월1일자 통장 위촉장을 받..
김용자 명예기자
2024-04-11 12:58
[액티브 시니어] "어려운 키오스크도 경로당서 배워요"
광진구가 급변하는 디지털 환경에 맞춘 ‘광진형 스마트 경로당’을 조성해 운영에 들어갔다. 구는 사업비 9억여원을 투입해 시설환경 여가 교육 건강 등에 중점을 두고 15곳의 스마트 경로당을 구축했다. 첨단 기술이 적용된 이들 스마트 경로당에는 어르신의 디지털 친화력을 높일 다양한 장비들이 설치되었다. 디지털 문화가 일상화된 시대적 흐름을 반영해, 기존 경로당의 이미지를 탈피..
2024-04-11 12:54
[비바100] "점자촉각책으로 신나게 공부… 손끝으로 읽는 세상 전하고파..
박귀선 대표는 시각장애 아동이 세상과 소통할 수 있는 길을 열어주고 싶다는 마음에, 점자촉각놀이 교구재와 암유병자들의 질 좋은 삶을 돕는 콘텐츠를 개발·보급하는 사회적기업 ‘담심포’를 창업했다. 공예가이자 두 아이의 엄마, 그리고 사회적 소명을 다하느라 바쁜 박귀선 대표를 만나 우리 시대 사각지대에 놓여 도움이 절실한 사람들과 그들을 도울 수 있는 방안 등에 관해 이야기를..
2024-04-09 07:00
[비바100] 헉! 한마리 3만원? 배달치킨 말고 홈치킨 드세요
최근 프랜차이즈 치킨 가격이 배달비를 포함해 3만원에 육박하고 있다. 고물가·고금리 장기화에 외식 물가도 지속적으로 오르면서 대표 국민 먹거리에까지 영향을 미치고 있다. 치킨 한 마리 시켜 먹는 것도 부담스러운 진 것이다. 더 맛있고 더 다양하게 치킨을 즐길 수 있도록 간편식을 활용한 치킨 요리부터, 한국인 입맛에 딱 맞는 고추 마요 소스를 곁들인 치킨까지 준비했다. ‘이..
박자연 기자
2024-04-05 07:00
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